Tennis de Table Portois

Tennis de Table Portois 🏓du sport, de la convivialité, du respect et de la bonne humeur 🏓 jeunes et compétiteurs 17h00/20h15

🏓Lundi, mardi, mercredi et vendredi : Entraînement loisirs 18h/20h30

🏓Jeudi : Entraînements dirigés par Yoann DELARBRE (entraîneur BEES 1er degré).

07/09/2026

Le Tennis de Table Portois et le Comité Drôme France Parkinson, ont signé une convention pour la pratique du tennis de table les lundi de 16h45 à 17h45.

Le tennis de table (ou ping-pong) est une thérapie non médicamenteuse reconnue et conseillée par les neurologues pour aider les personnes atteintes de la maladie de Parkinson.

Les bienfaits du ping-pong sur la maladie sont :

🏓Coordination et réflexes : Il stimule la motricité globale et fine, ainsi que la coordination des mouvements.

🏓Équilibre et posture : Les déplacements rapides et la nécessité d'anticiper la trajectoire de la b***e renforcent l'équilibre et limitent les risques de chute.

🏓Stimulation cognitive : Le jeu impose de gérer les doubles tâches (observer l'adversaire, placer sa raquette, choisir son coup).

🏓Bien-être moral et social : Il procure du plaisir, aide à « oublier » la maladie le temps d'une partie et favorise les rencontres dans un cadre convivial.

🏓Sécrétion de dopamine : L'activité physique globale favorise la production naturelle de dopamine qui fait défaut aux patients.

Ci dessous une vidéo du 1er cours de la saison 2026/2027.
Une dizaine de pongistes ayant les symptômes de la maladie et leurs accompagnateurs, participent aux ateliers initiés bénévolement par des pongistes du Tennis de Table Portois

Nous leur souhaitons une belle saison parmi nous.

Le Tennis de Table Portois est en place au forum des associations de Ville de Portes lès Valence Venez vous inscrire
06/09/2026

Le Tennis de Table Portois est en place au forum des associations de Ville de Portes lès Valence
Venez vous inscrire

Le club était présent au forum des associations de Etoile sur Rhône ce matin.De nombreux scolaires, collégiens et lycéen...
05/09/2026

Le club était présent au forum des associations de Etoile sur Rhône ce matin.

De nombreux scolaires, collégiens et lycéens se sont pré-inscrits pour la saison pour faire une séance d'essai sur le mois de septembre.

Les loisirs sont également au rendez-vous aux niveaux des inscriptions.

Le club accueillera tous ses nouveaux pongistes avec convivialité et respect.

Merci à la commune d' Etoile sur Rhône pour leur accueil.

Le Tennis de Table Portois

Tarifs des entraînements du Tennis de Table Portois pour les enfants et les adultes.Quelques dates à venir :Forum des as...
03/09/2026

Tarifs des entraînements du Tennis de Table Portois pour les enfants et les adultes.

Quelques dates à venir :

Forum des associations
-🏓 samedi 5 septembre à Etoile sur Rhône de 9h à 12h
-🏓 dimanche 6 septembre à Portes les Valences de 10h à 17h

Tous les jeudis de septembre uniquement, de 17h à 19h30 au bureau du Tennis de Table Portois pour les dépôts des dossiers pour les jeunes.(Parents obligatoires)

Les maillots du club sont à essayer sur place.

Pour les loisirs, dépôts des dossiers les lundi et mardi de septembre de 18h à 20h.

Merci de votre compréhension
Le bureau du Tennis de Table Portois

FIN DES VACANCES🏓Reprise des entrainements "jeunes" le jeudi 10 septembre à 17h, encadré par Yoann Delarbre, éducateur s...
31/08/2026

FIN DES VACANCES
🏓Reprise des entrainements "jeunes" le jeudi 10 septembre à 17h,
encadré par Yoann Delarbre, éducateur sportif diplômé d'état.
En attendant, nous leur souhaitons une excellente rentrée scolaire.👨🏻‍🏫

Les vacances sont finies, on change de sport national.Tu veux faire du sport toute l' année et à l' abri de la chaleur, ...
31/08/2026

Les vacances sont finies, on change de sport national.
Tu veux faire du sport toute l' année et à l' abri de la chaleur, du froid, du vent, de la pluie ....💪
Créer des liens?🤝
Alors viens jouer avec nous, promis on jouera avec de vraies raquettes et b***es!🏓
Reprise des entrainements "loisirs" le lundi 7 septembre à 18h.⏰

Tu veux rejoindre un club où il fait bon vivre ?🏓Tu veux améliorer ta technique comme nous et on y retourne chaque saiso...
17/07/2026

Tu veux rejoindre un club où il fait bon vivre ?🏓
Tu veux améliorer ta technique comme nous et on y retourne chaque saison !🏓
Tu veux faire comme nous, même si nous ne savons pas ce que nous faisons ?🏓

Alors viens jouer contre des pongistes qui viennent faire du loisir et passer du bon temps tout en faisant du sport !💪🏻

On t'attend aux forums des associations :
📝 le samedi 5 septembre à Etoile sur Rhône
📝 le dimanche 6 septembre à Portes les Valence

Une table sera sur place pour faire des échanges!💪🏻
On fournit même les raquettes et les b***es 🏓

Nous vous informons que le Tennis de Table Portois part en vacances le mardi 30 juin au soir, après l'entrainement loisi...
27/06/2026

Nous vous informons que le Tennis de Table Portois part en vacances le mardi 30 juin au soir, après l'entrainement loisirs.🏖️

Nous nous retrouverons à partir du lundi 7 septembre.💪🏻

Nous vous souhaitons d'agréables vacances sportives.🏓

Superbe week-end pour nos pongistes du Tennis de Table Portois pour le tournoi national B UFOLEP.🏓Lisa Perminjat Cum se ...
07/06/2026

Superbe week-end pour nos pongistes du Tennis de Table Portois pour le tournoi national B UFOLEP.🏓
Lisa Perminjat Cum se classe 4ème de sa catégorie et Christine Veyret, présidente du club, se classe elle aussi à la 4ème place de sa catégorie.🏅
Une médaille leur a été remise à chacunes d' elle pour les encourager dans leurs efforts.
2 féminines qui ont tout donné sur ses 2 jours.
Bravo à elles👏🏻👏🏻👏🏻
Bravo également aux autres pongistes du club pour leurs performances.💪🏻
Vous en sortez tous grandis.👌
Merci aux bénévoles qui ont aidé à porter 12 tables en prêt de notre club à Section Tennis de Table - Amicale Laique de Guilherand Granges et à Pierre Appolinaire pour le transport.🚛
Vous trouverez des photos des pongistes de ce week-end.📸

💪🏻🏓notre présidente Christine est en petite finale pour la 3eme ou 4eme place du tournoi national UFOLEP à Guilherand Gr...
07/06/2026

💪🏻🏓notre présidente Christine est en petite finale pour la 3eme ou 4eme place du tournoi national UFOLEP à Guilherand Granges ce jour !!!!🤩

Tout les pongistes du Tennis de Table Portois sont prêts à l' encourager !!!

Allez Portes !!!!

Adresse

Complexe Sportif Alice Milliat , Montée De La Chaffine , GPS , 44. 878950, 4. 887601
Portes-lès-Valence
26800

Heures d'ouverture

Lundi 18:15 - 20:30
Mardi 18:15 - 20:30
Mercredi 18:00 - 20:30
Jeudi 17:00 - 21:00
Vendredi 06:15 - 20:30

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