Llagut de Port-Vendres

Llagut de Port-Vendres Endurance et cardio :
Le rameur développe sa capacité respiratoire et cardiovasculaire grâce à l’effort constant.

Club d’aviron banc fixe (rame traditionnelle) à Port-Vendres ⚓️
Du loisir à la régate 🚣‍♂️
Dépassement, cohésion, plaisir 💥
Un décor unique sur la Côte Vermeille
👉 Envie d’essayer ? Écris-nous en message privé Les bénéfices du sport en Llagut de rems :

Bienfaits physiques :

Amélioration de la condition physique :
La rame fait travailler l’ensemble du corps; les bras, le dos, les jambes et le t

ronc. Renforcement musculaire :
Chaque coup de rame sollicite une variété de muscles, contribuant à une tonification équilibrée. Bienfaits mentaux :

Esprit d’équipe :
Le Llagut est un sport collectif, favorisant la cohésion, la communication et la synchronisation entre les membres de l’équipe. Gestion du stress :
Le cadre naturel et l’effort physique permettent de se détendre et de relâcher les tensions accumulées. Développement de la discipline et de la persévérance :
Le sport de rame exige concentration et endurance.

Événements sportifs et compétitions :
En plus d'être un sport traditionnel, les compétitions de Llagut attirent de nombreuses équipes locales et internationales, permettant de célébrer la tradition tout en favorisant la santé et la performance sportive.

23/06/2026
23/06/2026

🚣‍♀️ Sortie un peu spéciale hier : seulement 4 rameurs au rendez-vous, mais pas question de rester à quai ! Au programme : travail technique, ajustements et préparation des futurs 500 m du Barcarès. Et entre 2 exercices, beaucoup de rires qui rappellent que le plaisir d’être sur l’eau compte autant que les performances. 🌊☀️ Toujours un bonheur de partager ces moments. 💙

Quand la passion de la rame fait l’actualité locale 😍
19/06/2026

Quand la passion de la rame fait l’actualité locale 😍

15/06/2026

Adresse

Caserne Du Fer à Cheval
Port-Vendres
66660

Heures d'ouverture

Mardi 15:00 - 18:00
Mercredi 15:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 11:00
Samedi 15:00 - 18:00
Dimanche 09:00 - 11:00

Site Web

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