01/09/2026
LE MULTI-FITNESS : BOUGER, SE RENFORCER, SE DÉPENSER !
Envie d’une activité complète, dynamique et variée ? Venez découvrir le Multi-Fitness le mercredi 9 septembre à 12 h 30 - Salle des sports - Pontenx
Au fil des séances, les exercices et les supports changent pour travailler l’ensemble du corps sans routine : renforcement musculaire, cardio, équilibre et coordination, circuits et ateliers variés … les séances se renouvellent pour varier les sollicitations et garder le plaisir de bouger.
Chacun évolue à son rythme, avec des exercices qui peuvent être adaptés selon ses capacités.
Une activité idéale pour entretenir sa condition physique, gagner en tonus et partager une séance sportive dans une ambiance conviviale !
Une séance différente, un même objectif : bouger et prendre soin de sa forme !
+ d'infos https://www.gympontenx.org/multi-fitness