Muscle factory

24/11/2023

05/11/2023

Le temple dans l’édition du 4 Novembre 2023 du Parisien, sur la préparation et le retour de Yann Estezo dans la compétition.

26/10/2023

Pump Shark disponible chez MUSCLE FACTORY !

18/10/2023

L’inscription en ligne pour rejoindre le temple c’est ici. Alors clic sur le lien ci dessous 👇

10/09/2023

40 ans, voilà.
Le premier poil blanc de barbe est arrivé.
Corps/Esprit

Il y a environ 3 ans, je m'entrainais sans but réel, végétais un peu, suite à la fin d'années martiaux de façon intensive.
J'étais concentré, sur reconsolider mon corps, après de nombreuses blessures, pendant toutes ces années de combat.
À chaque fois j'étais proche du retour, je me reblessais, d'où la mise en retrait, le manque de but.

Un jour, une personne, importante dans ma vie, m'a demandé si çà ne me motiverait pas d'essayer de faire une prépa body.
J'avoue que je n'étais pas motivé, ni par la compétition, la scène, ni pour la préparation alimentaire.

Déjà connu pour le combat, n'ayant plus la même patience pour tout préparer. Juste envie de me concentrer sur la diète, les trainings, repos.

Elle m'a convaincu que ce serait un travail d'équipe, pour que j'essaie de sortir le meilleure physique possible, pour mes 40 ans.

Même si, ce travail d'équipe est devenu, par les faits de la vie, un travail solitaire. Si tu lis ces mots, un jour, je te remercie de m'avoir motivé, soutenu au début.

Un peu moins de 3 ans, je suis donc allé voir, celui qui deviendra mon coach, , en lui disant :
"Je veux le meilleur physique, que je n'ai jamais eu, pour mes 40 ans. Je ne veux pas faire de compétition, mais me préparer comme un compétiteur. C'est le parcours qui m'intéresse, même si je dois en baver."
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Gym :

26/08/2023

Apres un essai concluant et approuvé, le partenariat avec La French nutrition est validé !

Venez retrouver la whey Iso French, la Creatine et la L-Carnitine en boutique dans votre salle du Temps !

05/08/2023

Le Iron b***y de notre athlète Julianna est disponible enfin !!

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03/08/2023

Teamwork makes the dream work.



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