Crazyform Pontarlier

25/12/2025

06/09/2025

⚠️Nouveau créneau en Pilates les mercredis à 19h30 !

➡️ Le Pilates est un cours de Renforcement Postural Profond, basé sur ces principes fondamentaux:

- Fluidité du mouvement
- Centrage Corporel
- Respiration thoracique
- Contrôle
- Précision
- Concentration

Les Objectifs sont:
- Créer un bon équilibre corporel
- Allonger et tonifier ses muscles

A très vite!

23/08/2025

✨ Bonne rentrée à tous ! ✨
C’est le moment de reprendre le rythme avec énergie et bonne humeur 💪😄
Découvrez dès maintenant le planning en ligne de Crazyform et réservez vos séances ! 🚀🔥

20/08/2025

😄 Du nouveau pour la rentrée !!
➡️ Le cours Lady Styling !💃
📅Tous les mercredis à 18h45 à partir du 3 septembre !

➡️A quoi s'attendre ?

Le Lady Styling est une danse féminine, rythmée et expressive, qui mélange des influences variées : jazz, urbain, sons afro-américains, rock et musiques modernes.
Chaque cours propose une chorégraphie unique, mais aussi des exercices de marches, de pauses et d’expression, afin de travailler l’attitude, la posture et la confiance en soi.
Accessible à toutes, quel que soit votre niveau, le Lady Styling met en avant l’esthétique du mouvement et l’élégance du geste, tout en laissant une place essentielle à la créativité et à l’univers artistique de chacune.
Plus qu’un simple cours de danse, c’est un espace pour s’amuser, se révéler et exprimer pleinement sa féminité.

➡️ Pour réserver en ligne vos séances, rendez-vous sur www.crazyform.fr 😉

A très vite!

16/08/2025

👋 Clémentine Bouhan est enseignante d’activités physiques adaptées (APA) depuis 2018.

💪 Mi-août, elle ouvre sa salle de sport Access Sport Santé, la première sur Pontarlier consacrée au sport santé. Un lieu « inclusif, bienveillant, et accessible à tous ».

🔗 L'article : https://pulse.ly/vsyuh8jjjf

20/05/2025

Une fatigue constante qui donne l'impression que tu es la Belle au bois dormant en personne.

30/03/2025

🌼Vive le Printemps !🌼

Et le retour des Small Groups!😊

➡️Ce format vous permet une nouvelle perspective d’entraînements complets, adaptés à tous, plus de souplesse au niveau planning, et vous permettent de mixer cours individuels, collectifs et le nouveau format en effectif réduit de 2 à 5 personnes maximum, pour un coaching de qualité.

👌OFFRE MENSUELLE

➡️COURS COLLECTIFS + SMALL GROUPS ILLIMITES
valable du 01/04/25 au 31/07/25

🔥Cours proposés: en collectif
- Cardio Training
- Piloxing SSP
- Bootybuilder by Piloxing
- Crosstraining
- Knockout by Piloxing
- Pilates
- Pilates Flow
- Pole Dance

🔥Cours proposés en Small Group:
- Global Training
- Flow Mobilité
- Nordic Walking

➡️ Tous les documents techniques, tarifs, planning en ligne et réservations sur www.crazyform.fr

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19/03/2025

Challenge Hiver 2025 jusqu'au 31 mars !

– Force, Contrôle, Explosivité et Équilibre--

💪 Préparez-vous à repousser vos limites avec le challenge ultime de l’hiver 2025, un défi unique qui mise sur la proprioception, le gainage et l’étirement global des chaînes musculaires comme seuls leviers de performance.

➡️ Ce challenge ne repose pas sur la force brute, mais sur une maîtrise totale du corps. Handstands, puissance, force, explosivité, contrôle abdominal et équilibre sont au cœur des épreuves. ➡️ Chaque mouvement exigera une précision millimétrée, un engagement musculaire profond et une connexion parfaite entre force et souplesse.

🎬 La présentation du challenge se fera sous forme d’une vidéo, où chaque exercice sera exécuté une seule fois, mais intégré dans un enchaînement fluide et maîtrisé, mettant en avant la continuité du mouvement et l’harmonie du corps en action.

😍 Plusieurs options sont disponibles, permettant à chacun de choisir son niveau de difficulté.
Chaque option sélectionnée rapportera un certain nombre de points, récompensant la maîtrise, la technique et l’engagement physique.

🤩 Enfin, des notes artistiques et techniques seront attribuées en fonction de la fluidité, de la précision et de la cohérence de l’enchaînement proposé, mettant en valeur à la fois l’efficacité physique et l’esthétique du mouvement.

➡️ Un seul objectif : défier votre corps autrement, en exploitant des capacités souvent sous-estimées, mais essentielles pour atteindre l’excellence physique.

Qui relèvera le défi ?😜