Espace P.

Espace P. Education sportive. Proprioception ; Prise de conscience de soi ; Prévention
Avec coussins gonflables (Waff), Swissball, élastiques... Elastiques.

29, rue Pasteur, 29120 Pont l’abbé
Lundi 10:30 / 14:00 16:30 / 20:15
Mardi 10:30 / 14:00 16:30 / 19:00
Mercredi 10:30 14:00
Jeudi 10:30 / 14:00 16:30 / 19:00
Vendredi 10 :30 / 14 :00 16 :30 / 20 :15


Espace P… une pratique sportive

Proprioception : prise de conscience de son corps, de ses articulations et des muscles

profonds par un travail sur :
- les postures,
- les chaînes musculaires,
- le gainage,
- Le relâchement corporel, la respiration…
- la tonicité, la mobilité, la stabilité, l’équilibre…

Pour tonifier, assouplir, relâcher. Pour un mieux être

Travail proprioceptif sur et avec :

Ballons (Swissball). Coussins gonflables (Waff). Tel : 06 61 95 23 70. Mail : [email protected] Facebook : Espace P

Lors de mon dernier stage au Torashindo à Lorient j'ai rencontré deux jeunes karatékas Maxime et Patrick atteint d'Autis...
03/05/2024

Lors de mon dernier stage au Torashindo à Lorient j'ai rencontré deux jeunes karatékas Maxime et Patrick atteint d'Autisme Asperger. On a échangé un petit moment.
Maxime (très motivés) veut faire avancer les choses dans le domaine, a créé il y a un an une association sur LANESTER pour venir en aide aux personnes autistes, ils sont déjà une cinquantaine...
L'association a déjà interpellée plusieurs élus...
Je partage la carte de visite avec toutes les coordonnées.

01/08/2020
01/08/2020
01/08/2020
01/08/2020
01/08/2020

Protégez vos genoux sur Swissball

07/08/2018

Lundi:

10h15 - 11h15 Gym articulaire équilibre sur ballons waff
avec Patrcik Roudot

Mercredi:

de 15h à 20h30 Danse Tamm Kreiz

Vendredi:

de 17h à 20h15 Danse Tamm Kreiz

Contact: Espace P
Téléphone : 06 61 95 23 70

21/09/2017

Lundi:

10h15 - 11h15 Gym articulaire équilibre sur ballons waff
avec Patrick Roudot

Mercredi
de 15h à 20h30 Danse Tamm Kreiz

Vendredi de 17h à 20h15 Danse Tamm Kreiz

Contact: Espace P
Téléphone : 06 61 95 23 70

06/11/2015
22/09/2015

Pour leur reprise de la saison l'équipe de france de pentathlon entrainé par Jean Maxence BERROU a choisi le pays bigouden, au menu, courses, tir, escrime, pour s'oxygéné surf à la torche avec avec kevin et steph de l'école désert point... Samedi matin au stade de pont l'abbé j'ai eu le privilège et le plaisir de leur donner un cours de body karaté avec un peu de proprioception sur les coussins gonflables, super sympa le temps était magnifique que du bonheur, tout ce petit monde se retrouvera ce matin à l'espace P à pont l'abbé pour un scéance de travail dans la bonne humeur, avec élastiques ballons et coussins gonflables...

Adresse

29, Rue Pasteur
Pont-l'Abbé
29120

Heures d'ouverture

Lundi 10:30 - 20:15
Mardi 10:30 - 19:00
Mercredi 10:30 - 14:00
Jeudi 10:30 - 19:00
Vendredi 10:30 - 20:15

Téléphone

+33661952370

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