Coaching Corps-Esprit

05/07/2026

🏃‍♂️💨 Mission accomplie !
Hier matin, ce groupe de copains a relevé le défi avec brio… et surtout avec le sourire ! 😃
4 tests de course à pied enchaînés, de la sueur, des efforts, mais surtout une énergie et une convivialité au top.
Bravo à tous pour votre implication et votre entraide ! 👏✨

29/06/2026

11/06/2026

🚨 SAVE THE DATE : ÉVÉNEMENT À VENIR 🚨

📅 Réservez votre matinée du samedi 4 juillet !

😏 Parce que oui… ALEX a encore une idée derrière la tête.

Un défi ? Un test ? Une épreuve d'endurance ? De cardio ? Un peu tout ça à la fois ?

On ne vous en dit pas plus pour le moment, mais une chose est sûre :

🔥 Vous allez devoir vous dépasser.

Alors, qui sera prêt à relever le challenge ?

👀 Plus d'informations très bientôt...
📌 Notez la date dès maintenant : Samedi 4 juillet au matin

24/05/2026

Vous pouvez aussi suivre le compte Instagram pour voir plus de contenu.

19/05/2026

Encore une superbe séance ce lundi soir à la salle de Toutainville 🧘‍♀️
On dirait bien que le SUMMER BODY est officiellement en préparation ☀️🔥
Vous êtes de plus en plus nombreux à venir prendre soin de votre corps et de votre esprit 🙌

Merci à tous pour votre énergie et votre fidélité 💚
Hâte de vous retrouver pour les prochaines séances !

07/04/2026

💥 ÉVÈNEMENT SPORTIF - Coaching Corps-Esprit 💥

Envie de bouger, de transpirer et de t’amuser ? 💪😄

Rejoins-nous pour un URBAN TRAINING LUDIQUE, à Pont Audemer, vendredi 24 avril à 18h30 !

🔥 Au programme :
✔️ Exercices variés
✔️ Ambiance fun et motivante
✔️ Accessible à tous les niveaux

👥 Tarif : 5€ / personne

Viens seul(e) ou entre amis pour partager un moment sportif et convivial !

📩 Réserve vite ta place et nous te donnerons le point de rendez-vous exact😉

09/01/2025

Je vous invite à regarder et vous intéresser à cet évènement sur Pont-audemer, je relais l'information.

Le mardi 14 janvier à 20H à la salle de la Risle de Pont-Audemer avec le Pr François CARRÉ, cardiologue et spécialiste des risques liés à la sédentarité. Une soirée pour tous publics organisée par la Cpts Risle Seine, la Ville de Pont-Audemer et la Communauté de Communes Pont-Audemer Val de Risle.

Peut-être vos entourages, vos enfants, vos parents, en difficulté avec la remise en mouvement, ne comprenant pas l'intérêt de s'y remettre, et malheureusement très sédentaire. Cette conférence est là pour réveiller les consciences, donner un coup de booster pour les résolutions 2025. Et vraiment comprendre les enjeux importants sinon vitaux qui se jouent avec la sédentarité.

27/12/2024

Frontale et vêtements chauds pour ce soir au Trail Game Fit'
Pas d'inquiétude, tu vas te réchauffer...

"Mets ton Corps et ton Esprit en Mouvement"
Viens finir l'année en beauté, avec une séance de TRAIL GAME FIT'
Vendredi 27 Décembre à 18h30, au Complexe Sportif Alexis VASTINE
6km de Course à pied associés à 6 ateliers Fitness
Une Boucle de 1km + 1 atelier, à réaliser 6 fois
Les ateliers sont tous différents.
Fusion entre l'endurance et la puissance,
sur le concept HYROX,
Ludique et convivial, viens avec ton binôme
Un bon moment d'activité physique

19/12/2024

"Mets ton Corps et ton Esprit en Mouvement"
Viens finir l'année en beauté, avec une séance de TRAIL GAME FIT'
Vendredi 27 Décembre à 18h30, au Complexe Sportif Alexis VASTINE
6km de Course à pied associés à 6 ateliers Fitness
Une Boucle de 1km + 1 atelier, à réaliser 6 fois
Les ateliers sont tous différents.
Fusion entre l'endurance et la puissance,
sur le concept HYROX,
Ludique et convivial, viens avec ton binôme
Un bon moment d'activité physique