Kiné Mouvement Danse

24/02/2023

Le samedi 18 mars atelier gratuit pour découvrir une autre préparation physique, globale, en conscience, ludique, en petits groupes et sous un œil kiné! C'est à Pompignac au studio Accro'fit, ouvert à tous sur inscription [email protected] 06 15 67 47 12

17/01/2023

Les ateliers continuent, en petit groupe au studio Accro'fit à Pompignac, une autre manière de mouiller son t-shirt en y mettant du sens et du ludique et surtout en explorant vos sensations à vous!

résa et renseignements: [email protected]
06 15 67 47 12

19/09/2022

Tout à fait ce qu'on peut retrouver dans les ateliers KMD!

Comment être plus intelligent ? Pour la neurobiologiste Lucy Vincent, "Tout commence avec le corps".

06/09/2022

Le saviez-vous? Le meilleur renforcement musculaire est celui qui donnera tout son sens à votre mouvement, votre conscience, votre programmation neuro-musculaire.
Les ateliers KinéMouvementDanse sont des ateliers de préparation physique globale, tout public, dans la même veine que le yoga, le Pilates pour le travail en physiologie, recrutement du travail musculaire en chaînes, harmonisation de la respiration, renforcement postural, endurance.
Pourquoi ces ateliers sont différents?
Ce sont des ateliers en petit groupe, leur contenu n'est pas prédéterminé à l'avance mais adapté aux personnes, à leurs problématiques posturales, leur ressenti du mouvement. Le renforcement musculaire, les étirements des chaînes myofasciales, les enchaînements sont travaillés de manière à obtenir plus de reprogrammation neuro musculaire et d'utilisation fonctionnelle du mouvement, le mouvement dansé permet d'optimiser l'exploration motrice et l'appropriation de la mobilité, le lâcher prise aussi.
Pas de niveau de danse requis, pas de danse au sens artistique et esthétique;) Vous trouverez d'autres informations sur cette page.
Venez essayer de bouger autrement!
Contactez moi pour un atelier gratuit, c'est à Pompignac, à 15 min de Bordeaux
[email protected]
0615674712

06/09/2022

Danser est l'une des activité physique les plus recommandées par les professionnels de santé, même pour les femmes enceintes! Oui mais pas n'importe comment! La danse Prénatale MamDanse ® est sécurisante, respecte la physiologie de la femme enceinte et permet de rester à votre écoute dans un contact bienveillant. Vous vous renforcer, vous respirer, travaillez votre endurance, bercez bébé, limitez les maux de la grossesse et la prise de poids, c'est aussi un moment de détente et de partage avec d'autres femmes enceintes, faites vous plaisir et prenez soin de vous!
C'est à Pompignac à 15 min de Bordeaux
contactez moi! [email protected]
0615674712

12/07/2022

En tant que kinésithérapeute DE, j'ai à cœur de détecter si des problèmes posturaux sont source de douleurs ou de mauvais recrutement musculaire, je travaille aussi avec mes patients sur la qualité de leur contrôl moteur, ce qui inclue un mode volontaire et involontaire, il faut avoir l'œil pour voir si la commande motrice, la réponse, les placements, l'intention sont idéales! Nous recevons en cabinet trop de patients ayant souffert de pratique sportives non adaptées, ou avec des objectifs non personnalisés, ou encore avec des programmes identiques / recettes pour le tout venant ne prenant pas en compte la manière de faire de chacun.
Le coaching kiné des ateliers KMD commence par un entretien/bilan individuel, même si vous n'avez jamais souffert de blessures ou maux de dos!
Les ateliers se déroulent en PETITS GROUPES 6 à 7 personnes max!! Parce que j'ai l'œil sur vous toute la séance. Les ateliers peuvent se réaliser aussi individuellement.
Contactez moi si vous voulez plus de renseignements ou faire une séance découverte! Prenez soin de vous!
Un petit rappel quand même les ateliers ne se substituent pas à des séances de kinésithérapie;)

12/07/2022

Les ateliers KMD sont des ateliers de préparation physique tout public que j'anime avec plaisir! Pas de niveau de danse requis! le mouvement dansé est la médiation que j'utilise pour vous faire travailler en renforcement musculaire ciblé, profond, en activant correctement le travail en chaînes, mais aussi travailler votre mobilité, votre maintien postural, votre respiration, coordination, fluidité de mouvement et précision, et bien d'autres choses comme le lâcher prise, l'expression corporelle...vous verrez que les effets ne sont pas juste musculo-squelettiques!
Pas de mouvement recette à la chaîne ici, les ateliers se construisent au fur et à mesure en fonction de vous, votre ressenti, vos besoins, votre conscience corporelle!
Venez essayer en séance découverte gratuite!
Mes coordonnées sont sur la page;)

09/07/2022

Venez! La salle est grande et climatisée ;) prenez soin de vous!

08/07/2022

Pour les futures mamans qui veulent bouger autrement, en prenant soin d'elles et de bébé! Pas de niveau de danse requis! Contactez moi pour essayer, ces séances sont un vrai plaisir, et un plaisir à coacher! C'est sur KinéMouvementDanse

21/06/2022

https://www.radiofrance.fr/francemusique/la-musique-avant-la-naissance-qu-entend-le-bebe-8514910

En ce jour de la fête de la musique, un petit lien sur l'effet la musique sur les bébés! Si in utero ils la perçoivent de très très loin (bruit de fond d'une forêt!) dès la naissance elle est primordiale dans leur développement et le renforcement du lien d'attachement🎇 Et pour les futures mamans, elle vous permet de bouger en rythme et bercer votre bébé, qui sera très sensible à vos mouvements et votre bien-être!✨ Bougez, dansez!


kiné mouvement danse

17/06/2022

Les ateliers de Danse Prénatale MamDanse®débutent! plusieurs créneaux possibles dans la semaine, renseignez vous, lancez vous;)! C'est à Pompignac, et ça continue en juillet!
contactez moi par tél ou mail