The Roof Poitiers - Maison de l'escalade

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Poitiers
The Roof Poitiers - Maison de l'escalade

Salle d'escalade spécialisée dans la pratique du bloc. Un lieu de vie et de détente avec un espace restauration, boutique, slackline, yoga.

11/09/2026

CHALLENGE SPRAY WALL 💪

Aujourd'hui, on travaille la force sur les baguettes !

Le principe est simple :
🧗 En unilatéral ou en bilatéral, avec ou sans les pieds, l'objectif est d'aller chercher la prise la plus haute possible.

Deux variantes à tester :
🔹 Un bras après l'autre : contrôlez chaque mouvement avant de repartir avec l'autre bras.
🔹 Les deux bras en simultané : un exercice plus explosif qui demande coordination et engagement.

⚠️ L'important n'est pas seulement de monter, mais aussi de contrôler la descente. Une redescente maîtrisée permet de mieux solliciter les muscles et de limiter les risques de blessure.

Quelques conseils avant de vous lancer :
✅ Échauffez-vous soigneusement avant l'exercice.
✅ Prenez 2 à 3 minutes de récupération entre chaque série pour conserver une bonne qualité d'exécution.
✅ Privilégiez des mouvements propres plutôt que d'enchaîner les répétitions.

Le spray wall est un véritable terrain de jeu : que ce soit pour développer votre force, votre explosivité ou votre contrôle/gainage, les possibilités sont infinies. À vous de créer vos propres exercices ! 🔥

09/09/2026

🤟 Journée mondiale des sourd·e·s au Roof !

À l’occasion de la Journée mondiale des sourd·e·s, on vous donne rendez-vous samedi 26 septembre de 14h à 18h30 pour un après-midi autour de l’escalade et de la langue des signes.

Au programme :

3 séances encadrées par David, à partir de 9 ans :
🕑 14h–15h30 · 15h30–17h · 17h–18h30 ·
👥 10 places par séance
👉 Réservation obligatoire sur notre site (prochainement disponible).

💙 Tarif unique : 5 €, location de chaussons incluse

🤟 Un brief d’accueil en langue des signes sera également proposé pour les personnes souhaitant grimper en autonomie.

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07/09/2026

Ça te dit une école de skate ? Allez, viens t'amuser à 😁

07/09/2026

🍂 CONTEST CITROUILLE 🍂

L’automne arrive… et avec lui, le début du Contest des 4 saisons à The Roof Poitiers !

Le principe ? 4 saisons, 4 contests… et un objectif : tous les remporter !

Du 14 au 20 septembre, viens te mesurer aux nouveaux blocs spécialement ouverts pour l’occasion et tenter de décrocher ta place pour les finales ! 💪

🏆 Contest : du 14 au 20 septembre
🔥 Finales : jeudi 24 septembre à 19h
📲 Entre tes blocs et tes performances directement sur l’application Social Boulder !
📍 The Roof Poitiers

Que tu sois là pour performer, te challenger ou simplement passer un bon moment avec la communauté, il y en aura pour tous les niveaux !

Alors, prêt·e pour le contest citrouille ?
À toi de jouer ! 🧗

04/09/2026

CYCLE PERFORMANCE – 6 SÉANCES

Tu veux progresser en escalade, structurer ton entraînement et repousser tes limites ? 💪

The Roof Poitiers lance un nouveau cycle Performance de 6 séances, encadré par notre équipe, pour travailler ta grimpe de manière plus ciblée et progresser au fil des séances.

📅 Début : mardi 15 septembre
⏰ 19h – 21h
🔥 6 séances de 2h
💰 90 € le cycle
Il faut grimper dans le niveau bleu minimum !

Un créneau pensé pour celles et ceux qui souhaitent suivre des sessions d’entraînement pour atteindre vos objectifs (en salle, en compétition, en extérieur).

Places limitées !
👉 Inscriptions à l’accueil ou sur via le lien en bio.

📍 Rendez-vous à The Roof Poitiers le 15 septembre.

31/08/2026

L'espace château fort a fait peau neuve pour la rentrée 😁 Et demain, ce sera l'espace Rempart !

29/08/2026

✨ Du nouveau côté bien-être à The Roof Poitiers ! ✨

Envie de bouger, respirer, vous détendre… ou simplement de prendre un moment pour vous ?
Pour la saison 2026-2027, notre programme bien-être s’étoffe avec de nouvelles pratiques et de nouvelles façons de prendre soin de soi :

🧘 Yoga — pour explorer le mouvement, le souffle et la connexion entre le corps et l’esprit.

🤸 Pilates — pour renforcer, étirer et améliorer mobilité, équilibre et souplesse.

😄 Rigologie — pour cultiver la joie de vivre, lâcher prise et prendre soin de son équilibre corps-esprit.

😂 Yoga du rire — une pratique accessible à toutes et tous, mêlant rire, respiration et mouvement pour retrouver légèreté et vitalité.

🌿 Flow Vertical — une nouveauté à découvrir : mouvements doux, fascias, respiration, sophrologie et relaxation pour bouger autrement et relâcher les tensions.

🧘‍♂️ Yoga postural — une pratique mêlant hatha, static, respiration et parfois méditation, adaptée aux capacités de chacun.

💪 Renfo de Gasquet — une technique de renforcement doux mais très efficace.

Que vous cherchiez à vous renforcer, vous assouplir, vous détendre, mieux respirer ou simplement vous faire du bien, il y a forcément une pratique qui vous correspond.

📅 La saison 2026-2027 se prépare dès maintenant !
Découvrez les créneaux, tarifs et modalités d’inscription sur notre site !

26/08/2026

📅 La programmation 2026-2027 est là ! 📅

Une nouvelle saison démarre à The Roof Poitiers, avec des rendez-vous que vous connaissez déjà… et quelques nouveautés pour faire vivre encore plus notre communauté ! ❤️

✨ Les nouveautés :

🌈 Les soirées en mixité choisie évoluent ! Elles auront désormais lieu en alternance le dernier samedi puis le dernier dimanche de chaque mois, toujours de 20h à 22h.

💃 Les incontournables reviennent aussi :

🎯 Le Contest des 4 saisons fait son grand retour ! Après le succès de cette année, on remet ça avec :
• des contests à la semaine,
• un contest à la journée,
• et 2 soirées de finales qui promettent encore de beaux moments de grimpe et de partage !

🎻 Les 4 bals trad co-organisés avec sont toujours au programme. Au fil de l'année, vous pourrez aussi découvrir l'univers d'un·e musicien·ne lors de soirées en solo.

🎲 sera fidèle au rendez-vous chaque dernier jeudi du mois, avec sa malle remplie de jeux de société. Comme toujours, l'équipe sera là pour vous expliquer les règles et vous faire découvrir de nouveaux jeux.

🎶 vous donne rendez-vous chaque dernier dimanche après-midi du mois pour danser entre swingueureuses, partager un café et passer un bon moment ensemble.

🎉 Et bien sûr… des soirées de grimpe à thème surprises viendront ponctuer la saison. On garde un peu de mystère, mais on vous promet de belles surprises !

💛 On a hâte de partager cette nouvelle année avec vous. Que vous veniez grimper , danser, jouer ou simplement passer un bon moment, il y aura forcément un rendez-vous fait pour vous !

📍 À très vite à The Roof Poitiers

22/08/2026

📣 Youpi ! C'est la rentrée!

Et tu t'étais dit que cette année, tu allais tester un nouveau sport.

Génial ! Nous aussi. 😌

Bon... on a essayé… 🫠

Du coup, on va rester sur ce qu'on sait faire de mieux : grimper 🧗🫶 !

Que tu reprennes une activité, que tu cherches un nouveau défi ou que le sport soit juste un prétexte pour faire de nouvelles rencontres, la rentrée est le moment parfait pour t'y mettre !

Alors, si cette année, toi aussi tu seras team grimpe, dis-le-nous en commentaire 👇

21/08/2026

🏖️ RAPPEL : LA SOIRÉE PLAGE SERA DEGUISEE !

🌴Le 28 août de 19h à 23h, on sort les lunettes de soleil et les chemises hawaïennes pour une soirée placée sous le signe des vacances !

🌺 Et surtout… venez avec votre meilleur look et/ou accessoire de plage : chapeau, bouée, lunettes, collier de fleurs, chemise hawaïenne ou maillot de bain pailleté… Laissez parler votre imagination !

🏆 Un petit concours sera organisé avec des lots à gagner pour les meilleur·es looks ! Alors, qui viendra avec le look le plus rocambolesque ?

📅 28 août
🕖 19h → 23h
📍 The Roof Poitiers Préparez vos tenues… ça va sentir les vacances !🏖️

vacances

Adresse

11 Rue De La Demi-lune
Poitiers
86000

Téléphone

+33549313460

Site Web

https://linktr.ee/theroofpoitiers?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0Y

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