Raphaël Forcet - Préparation Physique et Reathlétisation

Raphaël Forcet - Préparation Physique et Reathlétisation Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Raphaël Forcet - Préparation Physique et Reathlétisation, Sport, 3 Rue de la providence, Poitiers.

- Expertise en réathlétisation du genou post ligamentoplastie.

- Préparation physique généralisée et spécifique au sport pratiqué.

- Prophylaxie sportive ( Bilan complet articulaire-musculaire-fonctionnel)

08/01/2023
08/01/2023

Aperçu de la préparation physique de Geoffrey Wersy Paratriathlète. Ce jour, travail orienté sur le développement des capacités musculaires en Natation.
Objectif à court terme : championnat du monde en Australie en Février.🦘🇦🇺

19/12/2022

Travail Rigueur et Motivation : Let's go.

19/12/2022

Nouveau challenge : Objectif Paris 2024.🥇🥈🥉 Catégorie Handisport avec avec le triathlete Geoffrey Wersy.
Actuellement N°5 mondial.

Objectif général: améliorer le ⏱️ en natation 🏊‍♂️

Objectifs spécifiques : gagner en endurance et puissance musculaire au niveau du membre supérieur droit💪💥. Travail de la stabilité, tonus et équilibre du tronc🤸.

05/11/2022

Travail de proprioception sur une jodokate du pôle France Judo. Creps de Poiters. Reprise des entraînements + travail de prévention des blessures dans un contexte de ligamentoplastie de genou à 9 mois post opératoire.

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27/10/2022

Travail de gammes avec Mohamed Belarbi et Nazim Kadi. Combats en approche le 26/11

06/10/2022

Circuit training force :
- développé couché
- développé couché unibrachial sur swiss Ball
- biceps suspendu au rack
- travail de gamme en incluant force et vitesse💥💥.

Adresse

3 Rue De La Providence
Poitiers

Heures d'ouverture

Lundi 17:00 - 21:30
Mardi 17:00 - 21:30
Mercredi 17:00 - 21:30
Jeudi 17:00 - 21:30
Vendredi 17:00 - 21:30
Samedi 09:00 - 18:30

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