Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Pilates Poitiers 28 Carnot -coaching

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Poitiers
Pilates Poitiers 28 Carnot -coaching

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Educateur sportif métiers de la forme et activités physiques pour tous depuis 2002, formée pilates (matwork 1 et 2 , femmes enceintes - post natal, séniors et post-thérapie)- fitball sport santé propose cours pilates et coaching individuel.

07/09/2026

Bonjour à vous. Une séance de gym équilibre est proposée le lundi matin à nos seniors cette année en plus des cours de pilates. N hésitez pas à en parler autour de vous. Il reste encore quelques places pour les cours de pilates également. Bonne semaine

31/08/2026

Coucou tout le monde. Je vous attends avec impatience pour de nouvelles aventures !!! Bises

27/08/2026

Hello ! Petit rappel et n'hésitez pas à partager. Cette année une nouveauté, Romain se joint pas à moi pour vous sculpter un corps de rêve le lundi et le mercredi !! Biiiiises

23/08/2026

Coucou. Encore une semaine pour vous prélasser sans moi !! Nous reprenons nos activités Pilates et gym équilibre. Je vous attends avec impatience. J espère vous retrouver en pleine forme. Cette année Romain vous proposera des cours débutant le lundi et le mercredi. Les autres cours restent inchangés. Pour des renseignements supplémentaires n’hésitez pas à m adresser un petit mot ou téléphoner. Bises

13/08/2026

Bonjour à vous. j'espère que tout va bien en ce bel été ensoleillé et particulièrement chaud. La nouvelle saison se prépare et débutera la semaine du 31/08/26. Je vous adresse le planning avec trois nouveaux cours : le lundi 10h00 gym équilibre avec Odette - toujours le même jour à 18h45 pilâtes débutant avec Romain aini que le mercredi 18h45 même cours même intervenant. Les autres cours restent inchangés avec moi. Les inscriptions ont commencé. N'hésitez pas à me contacter. Bonne fin de semaine. Prenez soin de vous et revenez moi en pleine forme.

12/08/2026

Pour l exercice avec les jambes ciseaux, le front reste sur les mains. Bises

12/08/2026

Vous découvrez le Pilates au mur. Sympa aussi !!!

12/08/2026

Hello tout le monde. Comme convenu quelques exercices pour préparer la rentrée. Si vous sentez que ce que je vous propose est trop difficile, choisissez les exercices les plus faciles que vous pouvez répéter plusieurs fois avec des pauses d étirements. Hydratez-vous durant votre séance. Bon courage. Si vous avez des questions ´ n’hésitez pas. Le centrage c est inspirer par le nez en stop gaz stop p**i sur 80 pour cent d engagement du périnée et expirer par un fond de gorge en engageant encore plus l intérieur de son ventre. La respiration s effectue par la cage thoracique sans mouvement de gonflement de ventre.

05/08/2026

À bientôt

05/08/2026

Bon courage

Adresse

28 Rue Carnot Bat D Au Rez De Chaussée
Poitiers
86000

Heures d'ouverture

Mardi	09:00 - 17:00
	18:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 17:00
	18:00 - 19:00

Site Web

https://compagnonmikael72.wixsite.com/pilates-28-carnot

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