Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 06:00 - 22:00 Mardi 06:00 - 22:00 Mercredi 06:00 - 22:00 Jeudi 06:00 - 22:00 Vendredi 06:00 - 22:00 Samedi 06:00 - 21:30 Dimanche 06:00 - 21:30

Maureen Coaching

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France
Plouguerneau
Maureen Coaching

Coaching Privé et coaching collectif premium( pas plus de 9 personnes)
Pour plus d’informations

24/12/2022

Bonjour à toutes et à tous, voilà maintenant quelques temps que nous nous entrainons ou que nous nous sommes entrainés ensemble. Pour clôturer cette belle année 2022, je vous invite donc à nous réunir autour d'un petit évènement par équipe très sympathique (équipe aléatoires tirées au sort le jour J dans le format petites épreuves par équipe) suivi d'un petit apéritif et ..... une petite surprise vous attendra à la fin de cette soirée. Cette soirée aura lieu le Jeudi 29 Décembre à partir de 18h30.

Que vous soyez actuellement adhérent ou ancien adhérent à la salle vous pouvez vous joindre à nous avec plaisir.

Le déroulement de la soirée:

18h30: Challenge par équipes avec un prix pour l'équipe gagnante.
19h30: Apéritif et.... Surprise pour chacun.

Vous n'êtes pas obligés de participer au challenge de 18h30, vous pouvez si vous le souhaitez être simplement spectateur pour encourager les autres ou vous pouvez tout simplement nous rejoindre à partir de 19h30.

Comment vous inscrire ?
En cliquant sur le lien ci-dessous:

https://calendly.com/maureencoaching/evenement-maureen-coaching-2022

EVENEMENT MAUREEN COACHING 2022

jeudi, 29 décembre

18:30

Merci de bien vouloir répondre au questionnaire de l'inscription (en cliquant sur le lien ci-dessus) en précisant votre venue soit à l'évènement, soit à l'apéritif, soit à l'évènement et l'apéritif afin que je puisse m'organiser en fonction du nombre d'inscrits.

Cette évènement est uniquement réservé aux adhérents actuels ou aux anciens adhérents Maureen COACHING, Merci.

Un autre évènement sera organisé en 2023 ouvert à TOUS.

Joyeuses fêtes à toutes et à tous .
Maureen

Pour plus d'informations je suis joignable au 06.72.28.61.46

24/12/2022

Voici le planning pour la semaine prochaine!
Retour du planning « habituel » après les fêtes 🥳
D’ici là bonnes fêtes de fin d’année!
Maureen

24/12/2022

Je vous souhaite un joyeux noël à toutes et à tous!

Retour du planning habituel à partir de janvier 😉🎁

A très vite, maureen.

06/12/2022

🧘‍♀️🚨NOUVEAU🚨🧘‍♀️

VINYASA YOGA avec votre coach diplômée D’ASHTANGA YOGA Catherine MAGNOU.

Que vous soyez débutant ou confirmé, jeunes ou moins jeunes, ce type de Yoga est accessible à tous et vous permettra d’allier SOUPLESSE ET RENFORCEMENT MUSCULAIRE et s’avère être un excellent complément à vos séances de sport.
Ce type de Yoga associe RESPIRATION à la COORDINATION des mouvements et travaille vos muscles en PROFONDEUR ET SANS TRAUMATISMES et enfin il vous permettra d’apporter un petit moment de détente dans votre quotidien. 👏

Venez découvrir cette pratique et vous détendre avec nous.

Merci de bien vouloir apporter:
🔴Votre tapis (un tapis pourra vous être prêté si vous n’en avez pas)
🔴 Des vêtements chauds et une couverture pour être confortablement installé(e) pour la partie relaxation.
🔴 Votre bouteille d’eau

TARIFS:
Adhérents à Maureen coaching et entreprises: 5€/cours

Tarifs non adhérents: 13€/cours

Le premier cours aura lieu le Mardi 13 Décembre de 12h15 à 13h15 à la salle maureen coaching au 156 kerneach an traon, plouguerneau.

Pour les inscriptions ou pour plus d’informations :
📲 au 06.72.28.61.46 ou en message privé

27/11/2022

Planning du 28 novembre au 04 décembre

06/11/2022

Bonjour à toutes et à tous! Voici le planning de la semaine du 07 Novembre!
La salle sera donc fermée le vendredi.
Concernant le cours d’abdos merci de me faire parvenir votre inscription par sms au 06.72.28.61.46 uniquement.
Bon week - end
Maureen 😁

11/09/2022

Bonsoir à toutes et à tous ! Voici le programme de la semaine prochaine en attendant mon retour de congés!
Le programme est bien évidement accessible à tous (plusieurs options possibles par exercices)

Ceci est un programme contenant un circuit training (cardio) et des exercices de renforcements musculaires travaillant l’ensemble du corps.

Vous pouvez retrouver ce programme à tout moment à partir de la rubrique planning sur le site internet ou en cliquant directement sur le lien.

Bonnes séances de toutes et à tous ! À bientôt 😀

Maureen

17/07/2022

Bonne semaine à toutes et à tous ☀️!

28/06/2022

📆ALERTE CHANGEMENT 📆 Vos cours de CARDIO BOXING, CROSS TRAINING et FULL BODY arrivent également le samedi à partir du 4 Juillet🤩🤩 Bonne nouvelle si tu rates les sessions de la semaine tu auras maintenant le week-end pour te rattraper 😅🏋️‍♀️

19/06/2022

🥊🥊CARDIO BOXING🥊🥊:

Qu’est-ce que ce cours?
En effet, vous-êtes nombreux/nombreuses à vous le demander. 🤷‍♂️🤷‍♀️
Ce cours alliant boxe et fitness vous apportera une dépense calorique conséquente, le tout, dans une ambiance de folie. Votre coach vous donnera les enchaînements à effectuer au rythme de la musique, que tu sois débutant(e) ou boxeur/boxeuse confirmé(e) ce cours est fait pour toi puisque plusieurs niveaux d’enchaînements vous y seront proposés. Tu frapperas sur le sac ou sur ce que l’on appelle des pattes d’ours, tu enchaîneras directement par des phases de renforcement musculaire.
Pas d’inquiétudes, il n’y aura jamais de contacts entre deux personnes, les bases de la boxe vous y seront enseignées de telle manière à ce que vous vous défouliez de votre journée dans la bonne humeur 🤩.
Cours extrêmement complet puisque tu travailleras à la fois ton cardio avec les phases de boxe et ton tonus musculaire avec les phases de renforcement.
L’équipement est entièrement fourni, désinfecté et lavé après chaque utilisation.

Pour qui ?
Que tu ai un objectif de perte de poids, de renforcement musculaire, de reprise d’activité physique ou que tu souhaites tout simplement faire du sport en t’amusant, ce cours te plairas à coup sûr! 🤪

📆Viens faire ta séance d’essai GRATUITE pour voir si cela te plaît.

Tarifs : Solo:13€/séance Duo: 10€/personne/séance

Carnet de 5 cours: Solo 30€ (soit 6€/cours)

Duo 25€/personne (soit (5€/cours/personne)

🆕🆕NOUVEAU 🆕🆕
ABONNEMENT MENSUEL:
Solo 1 mois d’abonnement: 48€ + 2 séances offertes

Duo 1 mois d’abonnement 40€/personne + 2 séances offertes

Réservation: https://maureencoaching.com/cardio-boxing ou par téléphone au 06.72.28.61.46

A très vite, Maureen 😁

14/06/2022

🌊 🌊Avis aux amateurs de LONGE CÔTE 🌊🌊

🚨🚨NOUVEAU SUR LA COMMUNE DE PLOUGUERNEAU 🚨🚨:
Je propose des cours de LONGE CÔTE sur la plage de la Grève-Blanche ou du Koréjou au prix de 5€ la séance. Vous avez également la possibilité de prendre des carnets de séances pour les pratiquants réguliers de longe côte (carnets de 10 ou 20 séances avec des tarifs préférentiels)🎫
*Les plannings sont actualisés toutes les semaines en fonction des horaires de marées et des conditions météorologiques, planning consultable sur https://maureencoaching.com/gym-longe-cote

Je tiens à souligner que je suis une pratiquante qualifié possédant les diplômes nécessaires à cette pratique, vous pratiquerez donc en toute sécurité. 👩‍🎓

Par ailleurs, pour les personnes intéressées, j'ai également créé ma salle de sport de coaching privé (200m2) où l'on retrouve l'ensemble du matériel nécessaire pour vous permettre d'atteindre vos objectifs en vous accompagnant dans un coaching personnalisé sur mesure qui répondra à vos attentes (expertise en perte de poids, reprise post-natale, gym douce, prise de masse, préparation aux concours de la fonction publique, bien-être/ détente ...) tout en ayant un suivi nutritionnel adapté à vos objectifs personnels.

Enfin, je vous propose des cours collectifs innovants qui vous permettront de vous amuser à plusieurs (ambiance et motivation garanties🥳) avec des cours tel que le cardio boxing🥊, summer body☀️, fit & run🏃‍♀️....Adaptés à tout les niveaux et de tout âge.

Pour plus d'informations sur les services proposés je suis joignable sur Facebook ou bien directement par téléphone au 06 72 28 61 46 ou encore sur mon site internet. www.maureencoaching.com

Au plaisir de vous rencontrer, Maureen GALLIOU.😁

Adresse

156 Kerneach An Traon
Plouguerneau
PLOUGUERNEAU

Heures d'ouverture

Lundi	06:00 - 22:00
Mardi	06:00 - 22:00
Mercredi	06:00 - 22:00
Jeudi	06:00 - 22:00
Vendredi	06:00 - 22:00
Samedi	06:00 - 21:30
Dimanche	06:00 - 21:30

Téléphone

+33672286146

Site Web

http://www.maureencoaching.com/

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