A.S.O Ploubalay, Karaté Kyokushin, Kudo

27/08/2026

🥋 Débutant complet ou pratiquant confirmé, tu trouveras ici un espace pour évoluer, te défouler et développer une vraie confiance en toi.

A l’a.s.o Ploubalay on vous propose de pratiquer le karaté shinkyokushin et le kudo-mma japonais. Deux disciplines full contact complémentaires mêlant du combat pied poing et combat au sol le tout avec respect et bienveillance.

Reprise des cours le 7 septembre

Lundi 19h30 21h30 Kudo-mma japonais
Mardi 18h19h30 karaté ado-adulte
Vendredi 18h- 19h karaté 7 -12 ans
Vendredi 19h - 21 h karaté ado adulte

🎁 Et pour te lancer, tu peux tester gratuitement 3 séances !
📞 Réserve dès maintenant au 06 80 53 55 36.

22/08/2026

🥋 Bienvenue à l’A.S.O Ploubalay, le dojo où l’on vient pour transpirer, se dépasser et surtout grandir !

Ici, nous pratiquons deux disciplines puissantes et complémentaires : le Karaté Kyokushin, un style de combat pied-poing en full contact reconnu dans le monde entier, et le Kudo, un art martial moderne venant du Japon qui combine pieds-poings, lutte, judo et sol.
Ce qui fait la différence chez nous, c’est la qualité de l’encadrement :

👉 Je m’appelle Yann, 2e dan de Karaté Shinkyokushin, ancien membre de l’équipe de France, plusieurs fois médaillé national. J’ai eu la chance de combattre au plus haut niveau et aujourd’hui je transmets cette expérience avec passion.

👉 Mais au-delà de la compétition, mon objectif est simple : aider chaque élève à progresser à son rythme, dans une ambiance conviviale et respectueuse.

Débutant complet ou pratiquant confirmé, tu trouveras ici un espace pour évoluer, te défouler et développer une vraie confiance en toi.

Reprise des cours le 7 septembre

Lundi 19h30 21h30 Kudo-mma japonais
Mardi 18h19h30 karaté ado-adulte
Vendredi 18h- 19h karaté 7 -12 ans
Vendredi 19h - 21 h karaté ado adulte

🎁 Et pour te lancer, tu peux tester gratuitement 3 séances !
📞 Réserve dès maintenant au 06 80 53 55 36.

Yann, Tim, Maxime et thomas vous aide à trouver votre voie dans leurs diciplines respective, le karaté, le kudo (MMA) et le jjb

20/08/2026

Le karaté c’est bien plus qu’apprendre à se battre !

On y rencontre des gens qui nous lance des défis qui nous poussent a découvrir ce dont on est réellement capable !

On apprend à contrôler son corps

On apprend à contrôler son stress

On apprend à surmonter ses peurs

On comprend ce que signifie les mots respect et humilité

Les valeurs du karaté se transfert au quotidien. C’est pour ça que tu te transforme au fur et à mesures de ta pratique !

Merci pour ce défi ! Maintenant c’est au tour de et d’essayer de casser une pastèque 😃

Osu!

19/08/2026

Dans les arts martiaux, l’objectif n’est pas simplement de gagner ou d’être meilleur que les autres.

Le combat devient un moyen de travailler sur soi.

🔥 Apprendre à rester humble quand on gagne.
💪 Apprendre à se relever quand on échoue.
🤝 Apprendre à respecter son partenaire, même lorsqu’il est en face de soi.
🧠 Apprendre à gérer la difficulté sans abandonner.

Parce qu’au dojo, ton partenaire n’est pas ton ennemi.

Il te permet de progresser.

C’est cette philosophie qui guide notre enseignement à l’A.S.O. Ploubalay : exigence, respect, entraide, courage et humilité.

Que tu sois débutant ou pratiquant confirmé, chacun avance à son rythme.

🥋 Karaté Shinkyokushin & Kudo
👊 Tous niveaux • Dès 7 ans

🔥 Tu veux découvrir l’esprit du Kyokushin ?

Profite de 3 séances offertes pour venir essayer.

👉 Réserve ta place par message privé ou au 06 80 53 55 36.

dojo

16/08/2026

🥋 Et si le karaté était finalement fait pour toi ?

Tu n’as jamais pratiqué ?
Tu penses qu’on va faire uniquement de la technique ?
Tu ne te considères pas comme sportif ?
Tu penses ne pas avoir le niveau ?

Ici, tu n’as pas besoin de savoir faire pour commencer.

À l’A.S.O. Ploubalay, nous pratiquons le Karaté Shinkyokushin et le Kudo, deux disciplines de combat complètes.

Mais le dojo, ce n’est pas seulement le combat.

C’est aussi apprendre à mieux se connaître, prendre confiance, trouver sa place dans un groupe et découvrir progressivement ce dont on est réellement capable.

Et surtout, nous voulons faire vivre un état d’esprit où chacun peut progresser dans un cadre exigeant, mais toujours basé sur des valeurs essentielles :

🥋 Le respect — de soi, de son partenaire et de chacun, quel que soit son niveau.
🔥 La discipline — apprendre à s’engager et à aller au bout de ce que l’on entreprend.
🤝 L’entraide — parce qu’on progresse avec les autres, pas contre eux.
💪 Le courage — oser essayer, échouer, recommencer et avancer.
🌱 L’humilité — rester ouvert pour continuer à apprendre.

Débutants comme pratiquants confirmés sont les bienvenus. Chacun avance à son rythme.

🔥 Tu veux découvrir ?

Profite de 3 séances offertes pour venir essayer.

📍 A.S.O. Ploubalay
🥋 Karaté Shinkyokushin & Kudo
👊 Tous niveaux • Dès 7 ans

👉 Réserve ta place par message privé.

ou appelle le 06 80 53 55 36

15/08/2026

Tu penses te connaître ? Redéfini qui tu es grâce aux arts martiaux

Le Karate shinkyokushin ce n’est pas seulement un sport. C’est une école de vie.

Quand tu franchis la porte de l’A.S.O Ploubalay, tu viens chercher bien plus qu’un entraînement physique.

Les arts martiaux que nous pratiquons – le Karaté Shinkyokushin et le Kudo – reposent sur des valeurs profondes qui font grandir chacun d’entre nous :
✅ La discipline : apprendre à canaliser ton énergie et à aller au bout de l’effort.
✅ Le respect : des autres, mais aussi de toi-même.
✅ La confiance en soi : étape par étape, tu repousses tes limites et tu découvres de nouvelles capacités.
✅ Le dépassement de soi : tu apprends à donner plus que tu ne pensais possible.

Chaque séance est une occasion de progresser physiquement, mais aussi mentalement. Et c’est cette transformation intérieure qui rend les arts martiaux uniques.

🎁 Découvre par toi-même : 3 séances offertes pour tester le dojo.

Lundi 19h30 : kudo-mma japonnais (à partir de 16 ans)
mardi 18h : karaté kyokushin ado-adulte
vendredi 18h : karaté 8 - 12 ans
vendredi 19h : karaté kyokushin ado - adulte

✉️ envoie moi un message pour réserver ta séance

➡️ Les places sont limitées en début de saison.
Reprise des cours le 7 septembre !

11/08/2026

🥋 Et si tu découvrais un art martial vraiment complet ?

Le Kudo, c’est une discipline japonaise moderne qui explore toutes les dimensions du combat :

👊 Pieds-poings
🤼 Projections et lutte
🥋 Combat au sol

Mais le Kudo, ce n’est pas simplement « savoir se battre ».

C’est apprendre à s’adapter, à garder son calme, à dépasser ses limites et à construire une vraie confiance en soi.

Au dojo de l’A.S.O Ploubalay, les cours sont accessibles à tous, que tu sois débutant ou déjà sportif.

Pas besoin d’avoir de l’expérience.
Pas besoin d’être en grande forme.
Tu viens avec ton envie d’apprendre… et on s’occupe du reste.

🔥 Le meilleur moyen de comprendre le Kudo ? Venir l’essayer.

🎁 3 séances d’essai GRATUITES pour découvrir la discipline et l’ambiance du dojo.

📍 A.S.O Ploubalay
📞 Réserve tes séances au 06 80 53 55 36

Viens tester. Tu risques de découvrir un sport que tu n’attendais pas. 🥋

25/07/2026

🔥 Le dojo, ce n’est pas seulement un tatami. C’est une école de vie.

Quand tu franchis la porte de l’A.S.O Ploubalay, tu viens chercher bien plus qu’un entraînement physique.

Les arts martiaux que nous pratiquons – le Karaté Shinkyokushin et le Kudo – reposent sur des valeurs profondes qui font grandir chacun d’entre nous :
✅ La discipline : apprendre à canaliser ton énergie et à aller au bout de l’effort.
✅ Le respect : des autres, mais aussi de toi-même.
✅ La confiance en soi : étape par étape, tu repousses tes limites et tu découvres de nouvelles capacités.
✅ Le dépassement de soi : tu apprends à donner plus que tu ne pensais possible.

Chaque séance est une occasion de progresser physiquement, mais aussi mentalement. Et c’est cette transformation intérieure qui rend les arts martiaux uniques.

🎁 Découvre par toi-même : 3 séances offertes pour tester le dojo.

Lundi 19h30 : kudo-mma japonnais (à partir de 16 ans)
mardi 18h : karaté kyokushin ado-adulte
vendredi 18h : karaté 8 - 12 ans
vendredi 19h : karaté kyokushin ado - adulte

📞 Réserve ta place au 06 80 53 55 36.

➡️ Les places sont limitées en début de saison.
Reprise des cours le 7 septembre !

17/07/2026

🥋Vous cherchez un sport qui change vraiment ?

Que vous soyez adulte, adolescent ou parent à la recherche d'une activité pour votre enfant, le Karaté Kyokushin est bien plus qu'un sport.

✔️ Prendre confiance en soi
✔️ Se remettre en forme
✔️ Apprendre à se défendre
✔️ Canaliser son énergie
✔️ Se dépasser dans une ambiance conviviale

Au dojo de l'A.S.O Ploubalay, chacun progresse à son rythme, quel que soit son niveau.

👊 Les cours sont encadrés par Yann, ancien membre de l'Équipe de France de Karaté Shinkyokushin, plusieurs fois médaillé au niveau national, qui met aujourd'hui son expérience au service de chaque pratiquant.

🎁 Profitez de 3 séances d'essai gratuites et sans engagement.

Venez découvrir une ambiance unique où le respect, le dépassement de soi et la bonne humeur sont au cœur de chaque entraînement.

📍 A.S.O Ploubalay

📞 Réservez vos 3 séances d'essai dès aujourd'hui :
06 80 53 55 36

➡️ Les places sont limitées en début de saison.

Reprise des cours le 7 septembre !

08/03/2026