28/04/2026
Au cœur des falaises de Plouha, on a testé l’aventure du coasteering
Direction les falaises de Bretagne où se développe le « coasteering », nouvelle activité qui mêle randonnée aquatique, escalade et sauts. Reportage à Plouha, dans les Côtes-d’Armor.
Sur le parking de la pointe de la Tour, une dizaine de courageux se demandent pourquoi ils ont accepté de se lever avant le soleil pour tester une activité qui, pour la plupart d'entre eux, reste obscure : le coasteering. À peine sortis du lit, voilà qu’ils enfilent une combinaison en néoprène, un gilet de sauvetage et un casque avant de descendre vers la mer. Il est temps de se jeter à l’eau, au sens propre comme au figuré. Puis d’explorer les majestueuses falaises de Plouha en nageant à leurs pieds et en grimpant sur des pans de roche afin de gagner des vires. Il est alors possible, mais jamais obligatoire, de sauter dans une eau qui avoisine les 17 °C.
Canyoning à la bretonne
Le coasteering est une activité née au Pays de Galles dans les années 1990, qui nécessite d’être pratiquée dans un certain type d’environnement – des falaises accessibles et non friables – et avec une liberté encadrée, sinon elle peut être dangereuse. En Bretagne, quatre structures proposent de vivre cette aventure entre terre et mer. Les guides, souvent des grimpeurs professionnels ou des nageurs-sauveteurs, comme Marc-Henry Trancart, animateur de l’office de tourisme Falaises d’Armor, rassurent d’emblée. « Nous savons où les roches sont solides, où il est possible de sauter, d’entrer et de sortir d’une cavité sans être coincé. Et nous avons des repères visuels pour évaluer les hauteurs d’eau », détaille ce passionné, qui est l’un des premiers à avoir importé le coasteering en Bretagne, en 2018, après être allé se former outre-Manche.
Découvrir les grottes
L’appréhension laisse vite place à l’excitation sur les visages. Une sortie dure en moyenne trois heures, dont deux passées dans une eau particulièrement limpide sous les rayons du soleil. Les encadrants profitent du cadre exceptionnel des falaises pour présenter brièvement les différents types de lichens, les logiques des marées, des courants et contre-courants. « C’est plaisant de faire découvrir dans les grottes une flore que l’on ne croise habituellement qu’en profondeur, s’enthousiasme l’animateur. La roche aussi mérite qu’on s’y intéresse. »
Respect de la faune et de la flore
Marc-Henry se veut rassurant : « À Plouha, nous essayons d’avoir le minimum d’impact sur les lieux traversés. Nous ne faisons que passer en petits groupes en veillant à ne pas déranger la faune et la flore locales. Nos circuits évitent notamment les zones où nichent les cormorans. » Le Conservatoire du littoral et des associations environnementales ont aussi conseillé d’attendre la fin de la période de nidification pour démarrer les sorties sur l’un des deux parcours de Plouha. Chacun est fier de s’être dépassé dans un cadre grandiose.
L’aventure, qui s’achève autour d'un bon thé chaud, valait bien un réveil avant l’aube.
- Plouha : office de tourisme Falaises d’Armor, 02 96 70 12 47. L’Arbre à Lutik, 06 81 41 97 62.
- À Plouha, les curieux peuvent aussi découvrir l’ice swimming, de la nage hivernale en simple maillot, et le wild swimming, de la nage nocturne en été (Fit Océan, 06 83 77 54 59).
En photo: À Plouha (22), certains sauts sont spectaculaires et atteignent 8 m de haut. Mais il est possible de les éviter et de rejoindre le groupe en cheminant par d’autres voies.
Article Le Télégramme
Source: https://www.letelegramme.fr/tourisme/visiter-bretagne/visiter-cotes-d-armor/cote-de-granit-rose/au-coeur-des-falaises-de-plouha-on-a-teste-laventure-du-coasteering-7032033.php
