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📍Cabinet d'Activité Physique Adaptée a Plomelin ! L'énergie du mouvement pour votre santé !

Accompagnement personnalisé pour tous : santé, bien être, personnes sédentaires, séniors, maladies chroniques et prévention.

13/10/2025

💡 Comment se déroulent les séances au cabinet d’Activité Physique Adaptée ?

✅ Sur rendez-vous uniquement, pour un accompagnement personnalisé.
✅ Groupes jusqu’à 6 personnes
✅ Des séances adaptées à tous les niveaux :
• 🤸‍♀️ Gym douce : pour travailler la mobilité, la souplesse et le bien-être.
• 🏋️ Circuit training adapté : pour renforcer les muscles du corps et le système cardio-vasculaire en sécurité.
• 🚶‍♂️ Marche nordique en extérieur : allier activité physique, nature et travail de l’endurance de marche.

Que vous soyez en reprise d’activité, en recherche de prévention santé ou simplement envie de bouger autrement, chaque séance est pensée pour s’adapter à vos besoins.

N’hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements ! Réservez des maintenant votre bilan gratuit !

📞 06 15 98 62 80
📧 [email protected]
🌐 https://inergik.fr

24/09/2025

🌟Nouveau à Plomelin 🌟

Un cabinet d'activité physique adaptée ( APA) ouvre ses portes 🏋️

Qu'est-ce que l'APA ?
C'est une activité physique pensé pour s'adapter a chacun : adultes, seniors, personnes en situation de handicap, atteintes de maladies chroniques ou tout simplement celles et ceux qui veulent prendre soin de leur santé en douceur.

Objectifs :
✅Retrouver confiance dans le mouvement
✅Prévoir et soulager certaines douleurs
✅Améliorer la mobilité et l'autonomie
✅Bouger en sécurité, selon vos besoins

📍Rendez-vous a Plomelin dans un espace convivial et bienveillant !

Adresse

8 VC Leur Sant Merynn
Plomelin
29700

Site Web

http://inergik.fr/

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