Maison Shanti : Centre de mieux être et de formations

11/09/2026

On parle de nous dans le journal !

On se retrouve à Plérin ou à Maison Shanti cette année ?

Avec plus de 300 adhérents, le club Gym Plérin-Centre propose de nombreux cours en cette rentrée. Avec une nouvelle prof, la Plœucoise Élodie Carlo-Camar.

19/08/2026

✨ Cette année, Maison Shanti célèbre une belle étape…

🧘‍♀️10 ans d’enseignement du yoga 🧘‍♀️

10 années de transmission,
de rencontres,
de découvertes,
de corps multiples,
de chemins différents…
et surtout, 10 années à voir le yoga prendre sa place dans la vie de celles et ceux qui poussent la porte du Centre de Yoga et de formation.

Maison Shanti grandit, évolue et accueille aujourd’hui toujours plus d’élèves, avec une conviction qui, elle, ne change pas :

▶️ TOUS les corps sont les bienvenus sur le tapis! 🤍

Débutant·e ou pratiquant·e confirmé·e,
souple ou pas du tout,
sportif·ve ou simplement à la recherche d’un moment pour soi…
il y a une place pour chacun·e!

Cette rentrée 2026 ouvre une nouvelle page avec l’arrivée de deux nouvelles disciplines :
✨ Le Pilates et le Yoga Flow ✨
qui viennent rejoindre les différentes pratiques de yoga déjà proposées au Centre.

Une nouvelle saison pour bouger,
Respirer,
Se renforcer,
Ralentir…
Et surtout prendre soin de soi !

🌿 Bienvenue chez Maison Shanti !

Les inscriptions pour la saison 2026-2027 sont ouvertes.

Infos, horaires et inscriptions :
👉 www.maison-shanti.fr

OoooOh et si vous connaissez quelqu’un.e à qui Maison Shanti pourrait faire du bien, partagez cette publication autour de vous!

Le bouche-à-oreille est précieux pour un centre indépendant : chaque partage permet à Maison Shanti de continuer à rayonner et de rencontrer de nouvelles personnes. 🤍

15/07/2026

Et si le véritable changement commençait
par ce que l'on choisit d'incarner
chaque jour ?

Chez Maison Shanti,
nous croyons que le bien-être n'est pas une destination, mais une manière d'être au monde.

Ces 5 enseignements sont au cœur de notre vision :
🌿 Honorer son rythme.
🌿 Écouter les messages de son corps.
🌿 Se laisser porter par la force du collectif.
🌿 Choisir la douceur comme une puissance.
🌿 Faire de son bien-être une priorité, sans culpabilité.

Parce qu'une femme qui prend soin d'elle rayonne bien au-delà d'elle-même.

Lequel de ces enseignements résonne le plus avec vous aujourd'hui ? Dites-nous en commentaire.

Love,
Tera Namdeep

12/06/2026

RETOUR À L'ESSENTIEL

Depuis quelque temps, nous ressentons un besoin profond de ralentir.

Non pas pour faire moins, mais pour être davantage présents à ce qui compte vraiment.

Pour nous, revenir à l'essentiel, c'est revenir au cœur.

Au cœur de notre famille.
Au cœur de notre pratique.
Au cœur de nos cours.
Au cœur des rencontres que nous vivons avec nos élèves.
Au cœur de la Maison Shanti.

Cette année a été une année de présence.
Une année pour prendre soin de ce lieu que nous avons créé et que nous continuons à faire évoluer jour après jour.

Prendre soin de notre maison.
Prendre soin de notre jardin.
Prendre soin de notre famille.
Prendre soin des espaces qui accueillent vos pratiques, vos partages et vos moments de transformation.

Nous avons eu besoin de revenir à la base, à ce qui nous anime profondément : transmettre, accueillir, écouter, accompagner et créer un lieu où chacun.e puisse se déposer, respirer et se reconnecter à iel-même.

Depuis plusieurs mois, nous préparons doucement un cocon. Un espace vivant qui grandit avec nous, au rythme des saisons, des rencontres et de la vie qui s'y déploie.

Aujourd'hui, nous avons envie de continuer à cultiver cette simplicité. D'offrir des espaces où l'on prend le temps. Des espaces de présence, de partage et d'humanité.

Nous avançons pas à pas, avec confiance, en laissant la vie nous guider vers ce qui est juste.

Prendre soin du lieu.
Prendre soin du lien.
Prendre soin de la vie.

Le reste suivra.

Et vous, à quoi ressemble votre retour à l'essentiel en ce moment ?

François & Tera Namdeep
Maison Shanti

04/06/2026

Je suis heureuse de vous annoncer que je serai présente au Green River Valley Festival les 19 et 20 juin prochains pour vous proposer des séances de Yoga & Sound dans un cadre exceptionnel !

Au programme : détente, reconnexion, vibrations sonores et moments de bien-être face à l’un des plus beaux paysages de France.

Le Green River Valley Festival, c’est deux jours de musique reggae, dub, hip-hop et musiques du monde, dans une ambiance conviviale et engagée, à Vains, aux portes de la baie du Mont-Saint-Michel. Le festival accueille également un village associatif, des artisans, des conférences et de nombreuses animations.

📅 Rendez-vous les 19, 20 juin
📍 Ferme des Cara-Meuh, Vains (Normandie)
🌅 Vue imprenable sur le Mont-Saint-Michel

🎟️ Pour réserver vos places, rendez-vous directement sur le site officiel du festival :
Green River Valley Festival

J'ai hâte de partager ces moments avec vous ! 💛

BienÊtre SoundHealing Normandie Festival2026

31/05/2026

Cette Pleine Lune ne vient pas
ajouter quelque chose
à ta vie.

Elle vient te montrer
ce qu'il est temps d'enlever.

Love,
Tera

👁️
Maison Shanti

29/05/2026

Sat Nam,
Retrouvez moi au Forum de la parentalité : c'est ce weekend ‼️

📆 Samedi 30 mai 2026
🕘 De 9h à 13h
📍Salle des fêtes de Plœuc-L'Hermitage
🆓 Entrée gratuite

🧸 Au programme :
Tera Namdeep pour le yoga prénatal et postanal

Une joli moment de partage, de découverte et de bien-être autour de la petite enfance et de la parentalité vous attend en famille 😉

Forum de la parentalité : c'est ce weekend ‼️

📆 Samedi 30 mai 2026
🕘 De 9h à 13h
📍Salle des fêtes de Plœuc-L'Hermitage
🆓 Entrée gratuite

🧸 Au programme :
Massage bébé, yoga bébé, parcours de motricité, parcours sensoriel, coin lecture, séance photo en famille, présence d’une doula et d’un club poussette, café des grands-parents, jeux de société, spectacle « Le sens du vent », proposé par Frizbouille Animation, atelier Sonothérapie immersif.

👉 Nouveautés 2026 : ateliers de médiation animale pour les enfants, atelier création de sels de bain, atelier de sophrologie autour de la respiration, de la découverte des sensations corporelles et de la relation à l’autre en favorisant un lien positif. Présence de créateurs locaux.

Une joli moment de partage, de découverte et de bien-être autour de la petite enfance et de la parentalité vous attend en famille 😉

02/05/2026

Au cœur du Shanti Fest'
certaines expériences ne se racontent pas…
Elles se vivent!

D’un côté, Dev Surya - Kundalini Yoga chanteuse, enseignante de Kundalini Yoga et thérapeute, vous guide dans un voyage intérieur puissant, tissé de mantras, de souffle et de mouvements. Nourrie par un parcours entre l’Inde, le Népal, le Mexique et la France, elle incarne une pratique vivante où la voix devient un pont entre le corps, le cœur et le subtil.
Sa proposition de méditation des quatre directions est une traversée sensorielle : un flow en mouvement, porté par la musique, pour ouvrir l’espace intérieur et se relier pleinement à ce qui nous entoure.

De l’autre, Momo Miyaguchi & Stephane Kerihuel vous invitent à plonger dans une exploration sensible et vibrante du son à travers leur yoga de la voix. Ici, la voix n’est pas à “réussir” mais à ressentir : elle devient matière, souffle, présence. Une immersion profonde où chacun est invité à laisser émerger son expression vivante, porté par la richesse musicale et l’écoute subtile du duo.

Ce qui relie leurs univers est cette même invitation à habiter pleinement l’instant, à laisser la vibration traverser le corps, à ouvrir des espaces de transformation douce et profonde.

Chez Dev Surya comme chez Momo & Stéphane, la voix et le mouvement deviennent des portes d’accès à l’essentiel : des chemins pour se déposer, se relier, et s’expanser.

👁️ Pourquoi rejoindre cette expérience immersive?
Pour ressentir plutôt que comprendre.
Pour oser vibrer, respirer, chanter, bouger !
Pour entrer dans une expérience immersive où le son devient voyage, et où chaque instant vous rapproche un peu plus de vous-même.

Ne manquez pas cela!

👁️

Le Shanti Fest' c'est à Maison Shanti:
💫 Un festival UNIQUE dans tout le Grand Ouest
💫 2 jours immersifs de yoga & musique sacrée
💫 Une expérience hors du commun
💫 La première édition en Bretagne : SOLD OUT
💫 Un lieu en nature
💫 Un festival à taille humaine
📅 Les 5 & 6 juin

🎟️ Billetterie : 👉 https://www.helloasso.com/associations/maison-shanti/evenements/shanti-fest-pass-1-jour-samedi

27/04/2026

Parfois, prendre soin de soi, c’est aussi savoir faire une pause.

Dans nos pratiques, comme dans la vie, il y a des moments d’élan… et d’autres où la motivation s’essouffle.
Et c’est OK.
Ces mouvements font pleinement partie du chemin.

Le yoga n’est pas une performance, ni une obligation. C’est un espace de soutien, un refuge, un accompagnement : particulièrement précieux quand le corps ou le cœur traversent des périodes plus fragiles.

Écouter son rythme, respecter ses besoins, s’accorder du temps… c’est déjà une forme profonde de pratique.

Merci à toutes les personnes qui me font confiance sur le tapis, parfois pour un temps, parfois pour plus longtemps.
Chaque rencontre compte 🙏

Et puis, il y a toujours cette porte ouverte… celle d’un retour, en douceur, quand le moment sera juste.

Je vous retrouve quand vous voulez, comme vous êtes ✨

Tera Namdeep/ Élodie