The SPOT Movement Studio

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"BE STRONG TO BE USEFUL"
(Être Fort pour Être Utile) Studio des Arts du Mouvement. Reprenez le contrôle de votre corps!

23/10/2026

Daniel Park revient au The Spot Movement Studio pour un nouveau stage intensif de danse K-POP !

📅 Dimanche 15 novembre 2026
⏰ 14h – 18h30
➡️ 14h–16h : première session
☕ 30 min de pause
➡️ 16h30–18h30 : deuxième session

🔥 4 heures de danse K-POP avec Daniel Park, danseur et chorégraphe coréen basé à Paris.

Le stage est accessible à tous les niveaux, que vous soyez déjà passionné(e) de K-POP ou simplement curieux(se) de découvrir cet univers. Aucune expérience particulière n’est nécessaire.

👤 À partir de 12 ans
💰 Tarif : 60 €
⚠️ Places limitées – inscription obligatoire
📍 The Spot Movement Studio
5 av. Louis de Cadoudal
Zone de Luscanen
56880 Ploeren – Vannes

📲 Inscriptions par SMS / WhatsApp : 06 33 42 78 58
✉️ [email protected]

N’hésitez pas à partager l’information autour de vous et à inviter vos amis qui aiment la danse et la culture K-POP ! 🇰🇷🔥

4 heures pour danser, progresser, se challenger… et surtout prendre un maximum de plaisir !
LET’S DANCE!

28/08/2026

Bougez mieux. Devenez plus fort. Restez capable, toute votre vie.

Le Longevity Training est un entraînement basé sur le mouvement naturel, conçu pour développer les qualités physiques qui comptent vraiment au quotidien : force, mobilité, équilibre, coordination et endurance.

Porter, grimper, ramper, sauter, s’équilibrer, se suspendre… mais aussi renforcer son corps et retrouver une vraie liberté de mouvement.

Ici, pas besoin de chercher la performance extrême.
L’objectif est simple : construire un corps fort, mobile et capable, aujourd’hui… et surtout pour les années à venir.

LONGEVITY TRAINING
Entraînez-vous pour la vie.

📍 The Spot Movement Studio – Vannes
🌐 thespotvannes.com

🔥 10 JOURS D’ESSAI OFFERTS !

28/08/2026

HORAIRES 2026–2027 💪

The Spot reste ouvert toute l’année ! 👊

Pour participer à un ou plusieurs de nos cours, la réservation est obligatoire via votre compte de réservation.

👉 Vous n’avez pas encore de compte ?
Créez-le simplement depuis notre site : thespotvannes.com

🎁 Vous êtes nouveau et habitez la région vannetaise ?
Profitez de notre offre « 10 jours d’essai offerts » pour découvrir gratuitement nos cours de : Jiu-Jitsu Brésilien • Longevity Training • Loaded Mobility • Strong & Flex

💗 Pour la Pole Dance Sport, sélectionnez simplement la séance découverte à 13 €.

Une fois votre compte créé et crédité, il ne vous reste plus qu’à choisir et réserver le ou les créneaux qui vous intéressent directement sur notre planning en ligne.

📱 Pour réserver encore plus facilement les prochaines fois, téléchargez l’application Xplor Active sur votre téléphone et connectez-vous à notre centre avec le code :

THESPOTVANNES

À très bientôt chez The Spot Movement Studio ! 💪

25/08/2026

✨ ET SI VOUS ESSAYIEZ LA POLE DANCE SPORT ?

À la fois sportive, artistique et acrobatique, la Pole Dance est une discipline complète qui permet de se dépasser tout en prenant plaisir à bouger.

Au fil des séances, vous apprendrez à tourner, grimper, vous suspendre et réaliser différentes figures, tout en développant naturellement :

💪 Force et tonicité
🤸‍♀️ Souplesse et mobilité
⚡ Coordination et équilibre
✨ Grâce et maîtrise du corps

Pas besoin d’être forte ou souple pour commencer !
Nos cours sont accessibles aux débutantes et débutants, avec une progression adaptée au niveau de chacun.

Venez simplement essayer… vous pourriez bien vous surprendre ! 😊

👉 Séance découverte : 13 €

📍 THE SPOT MOVEMENT STUDIO – Vannes
🌐 thespotvannes.com

POLE DANCE SPORT
Artistique • Athlétique • Acrobatique

24/08/2026

🛡️ JIU-JITSU BRÉSILIEN & SELF-DÉFENSE POUR TOUS 🛡️
Vous cherchez un art martial efficace, accessible, et sans ego ? Bienvenue chez Art Of Defense Jiu-Jitsu (AODJJ).

Ici, nous enseignons le Jiu-Jitsu Brésilien dans sa version originelle : une méthode de défense réaliste pensée pour les personnes plus faibles physiquement, face à un agresseur plus grand et plus fort, sans règles, avec frappes et défenses de frappes, debout comme au sol.

🔥Ce Jiu-Jitsu (style Gracie Jiu-Jitsu) vous apprend à faire face à la pression, au chaos, aux imprévus…
Exactement comme dans la vie réelle.

🎯 Notre approche ?
• Une méthode ultra structurée et progressive
• Un environnement sûr, convivial et coopératif
• Un enseignement centré sur la self-défense réelle, mais aussi sur le Jiu-Jitsu NoGi.
• Pas d’ego, pas de blessures, que de l’apprentissage intelligent

❌ Fini les cours brouillons, les combats d’ego, les blessures inutiles.
✅ Place à une pratique efficace, respectueuse et adaptée à votre quotidien.

💥Le Jiu-Jitsu, c’est plus que savoir se défendre.
C’est apprendre à gérer les difficultés, à rester lucide, à reprendre le contrôle.
Sur le tatami comme dans la vie.

👥 Nos cours s’adressent aux hommes et femmes (de 15 à 75 ans), avec ou sans expérience martiale.
Vous voulez apprendre à vous défendre efficacement sur la tatami comme dans la vie ?
Vous voulez pratiquer un art martial utile, efficace, accessible et bienveillant ?

➡️ Rejoignez-nous.
📍 Infos & Inscriptions:
www.thespotvannes.com
ou en MP

Adresse

5 Avenue Louis De Cadoudal
Ploeren
56880

Site Web

http://www.thespotvannes.com/

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