09/06/2026
✨ SOIRÉE SPÉCIALE BIEN-ÊTRE ✨
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Mardi 23 juin, on s’offre une parenthèse rien que pour soi.
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Une soirée pour ralentir, écouter son corps et prendre soin de soi - en bonne compagnie.
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🪷 18h00 - ATELIER AUTO-MASSAGE (60’) avec
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Un temps pour prendre soin de soi.
Offre-toi une parenthèse de bien-être lors de cet atelier d’auto-massage, un espace libre et accessible à toutes et tous, sans aucun prérequis.
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Au cours de la séance, tu découvriras des gestes simples et faciles à reproduire pour :
✨ Détendre les tensions
✨ Favoriser la relaxation
✨ Développer une meilleure écoute de ton corps
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Les exercices sont guidés pas à pas par Julie dans une ambiance conviviale et bienveillante, chacun·e avançant à son rythme.
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Cet atelier libre est une première étape pour prendre soin de soi au quotidien, en acquérant des outils concrets pour cultiver son bien-être et son équilibre.
Viens comme tu es, avec l’envie de t’accorder un moment pour toi.
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🧘 19h10 - COURS DE YOGA SPÉCIAL (45 minutes)
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Pour clôturer la soirée tout en douceur, on enchaîne avec un cours de yoga spécial, guidé par Yann.
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Un moment d’étirements, de respiration et de retour à soi - pour repartir apaisé·e·s.
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▫️ Mardi 23 juin
▫️ 18h00 → 19h55
▫️ L’Orange Bleue Ploërmel
▫️PLACES LIMITÉES
▫️ Inscription via l’application L’Orange bleue ou directement à l’accueil du club
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On a hâte de partager ce moment avec toi.
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