As Musculation Pleumeleuc

19/08/2023

Je explique comment s'entraîner efficacement, en mettant l'accent sur les cinq erreurs à éviter pour développer sa masse musculaire. Cette présentation abord...

28/08/2021

Bonjour,

La reprise de la saison est prévu le 6 septembre. Du fait du pass sanitaire obligatoire, la jauge de 15 adhérents n'est plus d'actualité.

Le certificat est valable trois ans sauf pour les compétiteurs (obligatoire tous les ans).

Les créneaux peuvent être modifiés ou supprimés en raison du pass sanitaire.

Bonne rentrée.

Sportivement,

Le bureau As.Sp.Pleumeleuc Musculation

22/05/2021

Bonjour,
Nous vous avons le plaisir de vous annoncer enfin la réouverture des salles le 9 juin avec le même protocole qu'à la rentrée (masque, gel, distance, sens de circulation, etc...).
Les inscriptions aux créneaux se ferons en ligne (treize adhérents plus deux encadrants)
Ne peuvent venir que les personnes inscrites depuis septembre. Nous ne prenons pas de nouveaux adhérents avant septembre.
Les encadrants et adhérents ayant empruntés du matériel doivent le ramener avant la reprise.
Nous vous souhaitons une bonne reprise sportive.
Sportivement, Le bureau As.Sp.Pleumeleuc Musculation

30/03/2021

Bonsoir à tous,
Nous apprenons avec émotion le décès de Dominique Ferré, un pilier notre activité.
Un passionné de la culture bretonne et un poète. Président de la fête gallèse, ancien documentaliste à Rennes 2, la force Breizh lui doit beaucoup.
Une personne dont le charisme m'a toujours impressionné.
Bonne soirée à tous,
Loïc Belan

​Anne-Françoise Courteille et Christophe Martins, conseillers départementaux du canton de Montfort, rendent hommage au président fondateur de l’association la Jaupitre.

30/12/2020

Bien chers toutes et tous,
Une bien drôle d'année qui s'achève ici et une nouvelle qui s'annonce toute aussi incertaine...
Malgré ce climat bien morose, nous vous souhaitons de bonnes fêtes de fin d'année
Prenez soin de vous!!!
Le bureau et les encadrants

24/10/2020

Bien chers toutes et tous,
Suite aux mesures préfectorales, la salle est fermée pour 3 semaines (Renouvelable)...
Prenez bien soin de vous et bon courage à tous!!!
Le bureau et les encadrants

25/09/2020

Bonjour.
Beaucoup de personnes s'inquiètent de l'actualité sanitaire.
Les restrictions programmées concernent Rennes métropole uniquement (valeur d'aujourd'hui).
Dans ce contexte on ne prend pas de nouveaux adhérents,on valide que nos ANCIENS pratiquants (on verra la situation en Janvier).
Sportivement.
Loic belan

24/09/2020

Bonjour,

Nous mettons en place un cahier de présence nominatif sur le bureau.
C'est l'adhérent qui doit noter son nom.
Il faut une consommation de papier ecoresponsable, une à deux feuille par salle...
On désinfecte les points contacts, pas la sellerie ni la structure!!!

Au vue de l'évolution sanitaire, bon courage à tous.
Loïc Belan
Président de la section de musculation

24/09/2020

Info Mairie "du jour" : Il n'y a pas de fermeture en prévision!!!

11/09/2020

Communiqué de notre Président de la section de musculation, Loïc BELAN :

Pleumeleuc, le 9/09/20
Bonjour à toutes et à tous.
Je reviens vers vous pour vous annoncer la reprise de notre activité.
Cette saison 2019/2020 nous laissera un goût d'inachevé avec le report de notre projet
de salle et l'arrêt de notre activité avec le Covid. Tous ces évènements n'ont pas
entamé notre détermination et la solidarité de l'équipe.
Le module d'extension a été validé par la municipalité, la demande du permis est en
cours. Ce projet de 60 m2 portera notre surface totale à 240 m2 et nous permettra
d’accueillir 20 personnes par séance.
Je vous rappelle que nous sommes dans une salle communale avec un protocole de
Montfort communauté. Nous avons obtenu une ouverture partielle et nominative
début juillet pour les encadrants afin de mettre en place le protocole sanitaire.
Nous avons réalisé une désinfection de tous les points contacts avec le procédé
MICROBECARE norme14476, rémanence d'un an.
En cardio un agrès sur deux a été condamné, le matériel activé est orienté vers le mur,
en musculation la distanciation est respectée avec le fléchage au sol.
Pour cette reprise l'équipe a mis en place 23 créneaux horaires de 1h30 à raison de 15
personnes par séance via un DOODLE. Je vous invite à nous communiquer le plus
rapidement possible votre souhait d'inscription. Le nombre d'adhérents sera limité et
nos nouveaux inscrits sont sur liste d'attente.
Les gestes barrières et les nouvelles mises à disposition des agrès ne doivent pas
entamer notre passion et la convivialité de notre section. Notre avenir dépend de
votre rigueur à appliquer le protocole.
Je terminerai en remerciant toute l'équipe (pas de désistement), l'ensemble des
décisions ayant été validé à l'unanimité.
Je remercie également MR Raphael Léon, président de L'ASP pour son aide
administrative sur l'ensemble de nos dossiers.
Je vous souhaite une bonne reprise d'activité en espérant retrouver notre vie d'avant
au plus vite...
SPORTIVEMENT
Responsable section musculation BELAN Loïc

03/09/2020

Très chères adhérentes, très chers adhérents,

Afin de mieux vous accueillir, des réajustements administratifs nous obligent à reporter l'ouverture de la salle au lundi 14 septembre 2020.

Suite au covid, l'attestation médicale sera obligatoire pour tous.
Chaque séance se déroula par groupes de 10 (Voir 15, si validation des autorités sanitaires) sur une durée d'une heure et demie, après inscription sur Doodle*.
Votre présence nécessitera quelques nouvelles règles à appliquer comme :
- se désinfecter les mains avant de pénétrer dans le bâtiment.
- porter le masque lors de tous déplacements dans la salle.
- passer un coup de chiffon imbibé de gel désinfectant après avoir fait usage d'un appareil.
A noter que les vestiaires seront interdits, vu l'impossibilité de pouvoir les aérer correctement.

Dans l'impatience de vous retrouver très bientôt, nous vous souhaitons une bonne fin de journée
Le Bureau et les encadrants

*Doodle : Site web de planification.