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Essai des Nike Zoom Fly 3.Un petit feed-back d’un coureur lourd comme moi (1m85 / 90kg).Le maintient est moins bon que l...
30/07/2020

Essai des Nike Zoom Fly 3.

Un petit feed-back d’un coureur lourd comme moi (1m85 / 90kg).

Le maintient est moins bon que la Zoom Fly précédente.
Le confort moindre dû à la rigidité amenée par la semelle avec lame de carbone.

Cela fait 6 sorties que je les teste soit environ 60 km.

3 sorties lentes version footing endurance fondamentale
Confort = moyen
Allure = + élevée
Récupération = bcp plus élevée

Sortie en fractionnée
À bonne vitesse
Confort = +élevé
Allure = +élevée
Récupération = bcp plus élevée

En bref de très bonnes chaussure pour des personnes courant sur des distances de demis fonds à allure soutenue >12 km/h

Pour de simple footing le confort est mis à mal sans pour autant être préoccupant.

Je recommande ces chaussures pour les morphologies comme la mienne.

10/06/2019

De retour de blessure et de déménagement.
VIP Sports Services reviens maintenant en Dracenie.
Groupes sportifs, triathletes, trailer, coureurs, cycliste... possibilité de se rassembler pour faire des entraînements partagés où chacun amène ses connaissances et son ressenti sur son ou ses sports.
Le service de sport clef en main est dans la région, demandez et nous essayerons de vous accompagner au mieux.

SainteLyon 2018, après avoir été Finisher en 2017 dans un froid intense et sec, le vent et l’humidité de l’édition 2018 ...
04/12/2018

SainteLyon 2018, après avoir été Finisher en 2017 dans un froid intense et sec, le vent et l’humidité de l’édition 2018 ont eu raison de moi et m’ont contraint à l’abandon.

Article de Mathieu BERTOS
L’abandon est souvent associé à faiblesse, honte, mauvaise gestion… et pourquoi ne le serait-il pas pour les mots raison, prudence, intelligence ? Bien sûr, il peut y avoir de multiples cas d’abandon, autant qu’il y a de soucis physiques et de décisions personnelles. Pourquoi l’abandon serait une honte ? Parce qu’on faillit dans le but que l’on s’était fixé ? N’est-ce pas d’ailleurs ce dernier qui a été mal fixé, plutôt qu’un abandon mal géré ?

Le principe de fixation de but a déjà été évoqué ici, de manière studieuse. Un but doit être fixé en fonction de ses capacités. Si vous visez trop haut, vous augmentez la possibilité d’échouer et d’être déçu. Même s’il doit être fixé plus haut que votre niveau, il doit tout de même être atteignable. Et dans le cas de l’abandon, cela peut souvent être un but trop haut, et l’abandon est quelques fois le constat de cet écart ou l’impossibilité physique et donc la blessure.

En cas de blessure, on peut s’en vouloir dans le cas où l’on est manifestement mal préparé, ou alors ses capacités d’effort dépassées. Mais les incidents de course arrivent, et ça, beaucoup de monde a de mal à le concevoir et à le digérer ! Qu’y a-t-il de décevant à s’arrêter sur une chute, une entorse ? C’est bête… Non, c’est dommage ! Avec tous les risques pris, et même avec tous ces défauts de terrains, l’incident peut survenir, et personne n’y peut rien ! Tout comme la blessure musculaire: une contracture, une déchirure… Si le corps a sans doute été trop sollicité, ce genre de chose peut arriver. C’est le sport qui veut ça !

De même en étant bien entraîné et préparé, l’organisme peut se rebeller et faire des siennes, le jour J, le jour où l’on ne pense pas que cela puisse arriver… Un jour, un ami me disait » Jamais j’abandonnerai! C’est une question d’honneur, il faut finir… » telles étaient ses paroles! Le week-end suivant, alors qu’il n’avait jamais abandonné, il s’est arrêté à cause de crampes d’estomac… et c’est ainsi! Il y a des soucis qui interviennent malgré une préparation minutieuse.

Abandonner peut même être signe d’intelligence. Afin d’éviter d’aggraver une blessure, de se faire plus mal… Il vaut mieux s’arrêter afin de pas dégrader son état! Car il faut aussi penser à ceux qui vous attendent et qui vous soutiennent. Les gens raisonnables comprendront que l’on puisse s’arrêter en étant mal. De plus, en continuant avec des problèmes physiques, vous prolongez de la sorte la voie de la guérison! Il serait bien dommage de se priver de sa passion plus longtemps ainsi que d’hypothéquer les compétitions à venir…

Vous avez peut-être vu comme moi des abandons voulus, comme un favori ou quelqu’un qui s’était fixé de gros objectifs, et se voyant hors de portée de ceux-ci, préfère s’arrêter plutôt que d’être confronté au constat d’échec, du résultat à l’arrivée. Cet abandon là est vraiment dommage. Un champion en mauvais état qui franchit la ligne malgré sa place inhabituelle dans le classement est respectable. Les gens le perçoivent « comme les autres », ça le rend humain malgré ses superbes performances passées. On va appeler ceci un abandon de circonstance. Quand quelqu’un se voit hors de portée d’un podium et qu’il s’arrête…

Un échec, une défaillance physique, un accident… tout peut arriver! L’abandon, sauf peut être dans le dernier cas, est légitimement envisageable voir même conseillé car plus prudent. Ce qui est intéressant c’est d’en analyser les causes. Elles peuvent être diverses… Mais l’acte n’est en aucun cas une honte ou une tare! La sagesse est aussi une vertu 😉
(texte de Mathieu BERTOS)

SaintéLyon Ready to GO.
29/11/2018

SaintéLyon Ready to GO.

29/11/2018

SaintéLyon J-3 la tension monte.
Le listing des affaires à prendre est en cours.

Encore quelques places pour la formule complète...
14/11/2018

Encore quelques places pour la formule complète...

***SaintéLyon 2018***
A J - 18, vous avez encore la possibilité de vous inscrire sur la Saintélyon 81km.
En revanche, pour toutes les autres formules solo (SaintExpress, SaintéSprint, Saintétic), vous devez maintenant vous inscrire sur liste d’attente.
https://www.sport16.fr/saintelyon2018/fb/select_competition

La pentalogie CAP en 7 semaines07/10/2108 Genéve Aeroport (20km) Done21/10/2018 Saint-Tropez Classic (16km) Done28/10/20...
04/11/2018

La pentalogie CAP en 7 semaines

07/10/2108 Genéve Aeroport (20km) Done
21/10/2018 Saint-Tropez Classic (16km) Done
28/10/2018 Marseille-Cassis (20km) Done
04/11/2018 Nice-Canne (42km) Done
01/12/2018 SaintéLyon (81Km) a venir.

Franchement il n’y a que dans le sport que l’on peut voir de tel dépassement de soi.Quelle motivation qui nous permet pa...
30/10/2018

Franchement il n’y a que dans le sport que l’on peut voir de tel dépassement de soi.
Quelle motivation qui nous permet par son exemple de nous faire prendre conscience que nous pouvons améliorer encore et encore nos chronos jusqu’à au moins 70 ans...

L'âge n'est pas une barrière, c'est une limite qu'invente notre esprit. Mister Gene D***s (🇺🇸), 70 ans et finisher du marathon de Toronto en... 2h55'17 (4'09/km) dimanche dernier. Hallucinant.

PS : Passage en 1h27'33 au premier semi-marathon et 1h27'44 au deuxième. Régularité 💯

En route pour la Saint Tropez Classic 16Km.
21/10/2018

En route pour la Saint Tropez Classic 16Km.


Course à pied de 16 ou 8 km organisée par l'association Courir à St Tropez, Var 83, région PACA. Run in Saint Tropez, départ à 09:30 sur le Port, arrivée place des Lices.

Adresse

General Leclerc
Plan-de-la-Tour
83120

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