CoAch Unit - Pro Coach Concept

08/10/2018

All is possible

08/08/2018

10/04/2018

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Ne repoussez pas cet engagement !

Rendez-vous le 20 mai !

L'adversité est l'état dans lequel l'homme se familiarise le plus facilement avec lui-même, étant alors particulièrement libre d'admirateurs. John Wooden

PROXyCOACH Bootcamp150 !

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11/03/2018

Les Collègues de PROXyCOACH toujours au TOP

09/03/2018

Le Real Madrid a dominé le PSG dans le 8e de finale retour (2-1) de Ligue des Champions, notamment grâce à une leçon tactique de son coach.

21/01/2018

Pause pendant 2 minutes et lire ceci:

1. Disons que c'est 19h25 et vous rentrez chez vous (seul bien sûr) après une journée exceptionnellement difficile au travail.
2. Vous êtes vraiment fatigué, bouleversé et frustré.
3 Tout à coup, vous commencez à éprouver une douleur dans la poitrine qui commence à s'irradier dans votre bras et votre mâchoire vers le haut et dans le coeur . Vous êtes seulement à environ cinq kilomètres de l'hôpital le plus proche de votre maison.
4. Malheureusement, vous ne savez pas si vous serez en mesure d'aller aussi loin.
5. Vous avez reçu une formation en RCR, mais le gars qui a enseigné le cours ne vous dit pas comment l'exécuter sur vous-même.
6. Comment survivre à une crise cardiaque quand vous êtes SEUL(E), car beaucoup de gens sont seuls quand ils souffrent d'une crise cardiaque et se retrouvent sans aide. La personne dont le cœur bat mal et qui commence à se sentir faible, a seulement environ 10 secondes avant de perdre conscience.
7. Cependant, ces victimes peuvent s'aider eux mêmes en se mettant à tousser à plusieurs reprises et très vigoureusement. Une respiration profonde à prendre avant chaque toux et la toux doit être profonde et prolongée, comme lors de la production des crachats dans le fond de la poitrine. Une respiration et une toux doivent être répétées toutes les deux secondes et tenir jusqu'à l'arrivée à l'hôpital ou jusqu'à ce que le cœur se remette à battre normalement.
8. Les respirations profondes permettent d'obtenir l'oxygène dans les poumons et les mouvements de toux relancent le cœur et permettent de garder le sang en circulation. La pression sur le cœur contribue, également, à rétablir le rythme cardiaque normal. De cette façon, les victimes d'une crise cardiaque peuvent se rendre à l'hôpital pour recevoir les soins adéquats.
9. Disons que beaucoup d'autres personnes sont intéressés à ce sujet.tu Pourrais leur sauver la vie !!
10. Un cardiologue dit que si tout le monde qui reçoit ce courrier voulait bien le renvoyer à 10 personnes, nous pourrions parier que nous allons sauver au moins une vie.
11. Au lieu d'envoyer des blagues, s'il vous plaît ... contribuez à sauver des vies en partageant ce message.
12. Si ce message venait à vous parvenir plus d'une fois ... s'il vous plaît ne soyez pas en colère ... Vous devriez, au contraire, être heureux d'avoir beaucoup d'amis qui se soucient de vous et ne cessent de vous rappeler comment faire face à une crise cardiaque.

Gardez votre doigt sur le message et appuyez sur envoi.

14/11/2017

Pour une prise de masse,une sèche ou simplement l'amélioration de votre physique,n'hésitez pas jeter un coup d'oeil à ma page et à m'envoyer un message pour connaître mes tarifs de coaching.
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31/10/2017

Tiger Muay Thai fighter Anvar Boynazarov is a pioneering Uzbek fighter who competes at the highest level of both Muay Thai and kickboxing. Since starting Mua...

25/10/2017

Make your Dreams come True

22/10/2017

Christophe Boch
Christophe Personal Training

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Human exchanges ✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊

22/10/2017

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Christophe Boch
Christophe Personal Training

Discours avant le match final du film "L'enfer du dimanche" (Any Given Sunday), avec Al Pacino. Un des plus beaux discours de film au monde.