Keepcool Plerin

16/06/2026

Vous avez un objectif précis ? Perte de poids, remise en forme, prise de muscle ou simplement besoin d'être accompagné(e) pour bien démarrer ?

Chez Keepcool Plérin, nos coachs vous accompagnent avec des séances de coaching particulier adaptées à votre niveau, vos contraintes et vos objectifs.

✅ Programme personnalisé
✅ Conseils techniques
✅ Motivation et suivi
✅ Accompagnement 100% individualisé

Et pour découvrir ce service, profitez d'une séance de coaching particulier offerte !

📩 Envoyez-nous un message ou passez directement à l'accueil du club pour réserver votre créneau.

18/05/2026

🍏 Ce matin chez Keepcool Plérin, on avait envie de commencer la journée avec un peu de fraîcheur, de partage… et quelques pommes 😉

Offrir une pomme, c’est simple.
Mais derrière ce petit geste, il y a surtout l’envie de créer une salle où l’on se sent accueilli, encouragé et toujours reçu avec le sourire

Chez Keepcool Plérin, on croit que la bienveillance et la bonne humeur font aussi partie de l’entraînement.
Merci à tous nos adhérents pour l’énergie positive que vous apportez chaque jour dans la salle

Et un grand merci à l'Épicerie et pour leurs excellentes pommes 🍎

13/05/2026

05/05/2026

🔥 Le coaching particulier à Keepcool Plérin vient de changer de niveau.
Tu vois ce sled ?
C'est notre nouvelle arme. Et ton coach va s'en servir pour te faire passer dans une autre dimension.
On ne fait pas dans la demi-mesure ici. Quand on dit coaching particulier, on veut dire sessions intenses, ciblées, qui te poussent là où tu ne serais jamais allé seul.
Le sled ne ment pas. Les résultats non plus. 💪
Prêt à tester ? Contacte-nous et réserve ta première séance. 👇

15/04/2026

La fin de séance… celle où l’on va chercher un peu plus loin.

Après son coaching avec Stéphane, Sylvie termine par un dernier exercice :
une marche très rapide avec haltères, sur un parcours avec des steps à franchir.

Les jambes sont lourdes, la fatigue se voit… mais Stéphane est là pour l’encourager à chaque passage 💪

Pas après pas, Sylvie garde le rythme et donne tout jusqu’au bout.

Résultat :
👉 un meilleur temps que la dernière fois.

À l’arrivée, elle est épuisée… mais surtout fière d’elle et du chemin parcouru.

C’est aussi ça le coaching chez Keepcool :
être accompagné, repousser ses limites et progresser séance après séance.

👏 Bravo Sylvie !

👇 Et vous, quel est votre dernier défi relevé à la salle ?

💪

08/04/2026

💭 Il y a les séances de sport… et il y a les moments qui les rendent encore meilleurs.

Ce matin chez Keepcool, après l’effort, place à un moment de partage entre adhérents

Au programme :
✨ brioche moelleuse
🍓 confiture de fraise
🍫 pâte à tartiner chocolat crunchy
🧂 caramel au beurre salé

Un petit plaisir simple, préparé avec tartapin, pour remercier celles et ceux qui viennent se dépasser, rester actifs et prendre soin d’eux toute l’année

Parce qu’ici, on ne vient pas seulement pour faire du sport.

On vient aussi pour :
✔️ discuter
✔️ partager
✔️ rigoler
✔️ et passer de bons moments ensemble.

Et visiblement… la brioche n’a pas fait long feu 😄

Merci à nos adhérents pour cette super ambiance au club ❤️

08/04/2026

Agilité, cardio et coordination !

À Keepcool Plérin, on ne fait pas que des machines 👀
On travaille aussi la mobilité, la réactivité et l’explosivité avec des exercices dynamiques comme l’échelle de rythme.

Résultat :
🔥 plus de cardio
🔥 plus de coordination
🔥 des séances variées et motivantes

Et surtout… toujours adaptées à votre niveau.

Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, nos coachs vous accompagnent pour progresser en toute sécurité.

📍 Keepcool Plérin
🎁 Venez essayer le club gratuitement

25/03/2026

🔥 Le cardio peut aussi être fun !

Chez Keepcool Plérin, on travaille le souffle, la coordination et la tonicité… tout ça dans la bonne humeur

Ici, exercice simple mais ultra efficace :
✔️ coordination
✔️ cardio
✔️ renforcement du bas du corps

Accessible à tous les niveaux, et toujours avec l’accompagnement de nos coachs pour progresser à votre rythme.

👉 Vous voulez vous remettre en forme sans pression et dans une ambiance bienveillante ?

Venez tester le club !

📍 Keepcool Plérin
🎁 Séance d’essai offerte

09/03/2026

😂 QUAND L'ENTRAÎNEMENT RIME AVEC BONNE HUMEUR 💪

Des rires qui fusent, une adhérente qui se relève de sa box avec un sourire jusqu'aux oreilles... et qui balance son medicine ball au-dessus de la tête comme une championne ! 🔥

C'est ça, l'esprit KeepCool Plérin.

On transpire ? Oui. On progresse ? Absolument. Mais on ne se prend JAMAIS la tête.
Parce qu'un entraînement efficace, c'est un entraînement où on se sent bien. Où on ose essayer, où on rigole de ses progrès, où le coach vous encourage sans vous juger.
Résultat ? Vous revenez. Vous progressez. Vous atteignez vos objectifs... avec le sourire.

Chez nous, la performance oui, mais toujours dans la joie.

C'est pour ça que nos adhérents restent. Et c'est pour ça que ça marche. 💛

Venez tester cette ambiance, vous allez adorer ! 😊

03/03/2026

🥐☕ Ce matin chez Keepcool Plérin… c’était petit-déjeuner offert !

Parce que le sport, c’est aussi du partage et des moments simples ensemble 💚
Nous avons eu le plaisir d’offrir un petit-déjeuner à nos adhérents après leur séance.

Croissants, pains au chocolat, jus frais… et surtout des sourires, des échanges et une belle énergie pour bien commencer la journée ☀️

Un grand merci à la Boulangerie de Saint-Laurent pour la qualité de la commande et leurs délicieuses viennoiseries 🙏🥐

Merci à tous ceux qui sont passés ce matin.
C’est pour ces moments-là qu’on aime notre club : du sport, du lien, de la convivialité.

Chez Keepcool Plérin, on ne vient pas seulement s’entraîner…
On fait partie d’une communauté 🤝

À très vite pour le prochain moment partagé 💪✨