Les Semelles de Plélan

19/07/2026

📢 Mise à jour des horaires de marche !

Venez découvrir sur le créneau qui vous convient et rejoignez-nous au stade de foot de Plélan-le-Petit.

Bon dimanche à tous ! 🏃‍♂️🏃‍♀️

12/07/2026

Vous pouvez nous rejoindre chaque semaine, sur le créneau qui vous convient.

Au plaisir de partager ce beau moment avec vous. ☀️

Merci à Ouest-France pour cet article, à retrouver dans le journal d'aujourd'hui, dimanche 12 juillet. 📰

16/06/2026

11/06/2026

🎉 Bonne nouvelle !

Pour répondre à votre demande, nous avons ouvert des créneaux supplémentaires ces dernières semaines. Les horaires sont désormais à jour : il ne vous reste plus qu'à trouver celui qui vous convient le mieux !

🏃‍♀️ Course à pied ou 🚶 marche active, chacun avance à son rythme dans une ambiance conviviale et bienveillante.

📍 Pas besoin de vous inscrire ! Rendez-vous simplement au stade de foot de Plelan-le-Petit à l'heure indiquée.

✨ Vous pouvez venir découvrir le groupe, l'ambiance lors d'une ou plusieurs séances avant de prendre votre adhésion à l'association.

Alors, prêt à chausser vos baskets et à nous rejoindre ? 😊

08/06/2026

⚽️🥳 Le match sera diffusé sur place et pour l'occasion l'association les Semelles de Plélan tiendra la buvette et la restauration à partir de 19h30.

Au menu : galette-saucisse, desserts et gourmandises, boissons sans alcool, bière et vin.

Ce sera un vrai plaisir pour nous de vous accueillir, d'échanger et de partager ce moment convivial ensemble autour du match.

📍 Rendez-vous mardi prochain dès 19h30.

N'hésitez pas à en parler autour de vous et à venir avec vos amis.

On vous attend nombreux ! ☀️⚽️🍻🍷😊

17/05/2026

Tout a commencé un soir de décembre… Je discutais avec des amis de course à pied. Je venais de reprendre seule, mais je ne me sentais pas en sécurité, et je manquais de motivation.

Alors je me suis dit :
“Et si je demandais aux personnes qui me suivent sur Instagram et Facebook si elles aussi avaient envie de courir ensemble ? Peut-être que je n’étais pas la seule à chercher du lien, de la motivation et de la sécurité.”

Le message est parti le 2 décembre.
Le 4 décembre, nous étions déjà 7 à courir ensemble.
Le 6 décembre, le groupe WhatsApp “Plélan Run” comptait déjà 40 membres.

À ce moment-là, je me suis dit : ok… quelque chose est en train de se passer. Je suis allée en parler au maire pour lui partager cette nouvelle.

Et nous avons décidé de laisser le temps faire les choses, sans précipiter.

Mais dès le début de l’année, des personnes sont revenues régulièrement courir et m’ont dit : “Si tu veux créer quelque chose, on te suit 😉”

Alors une, puis deux, puis trois personnes me l’ont fait savoir.
Le 23 avril, nous avons organisé une réunion pour partager les idées, les envies, et construire ensemble quelque chose de plus officiel.

Nous étions 24 autour de la table. Et nous avons choisi un nouveau nom pour cette association : Les Semelles de Plélan, un nom qui nous a tous fait sourire et qu’on n’oubliera pas.

Ce soir-là, j’ai été profondément touchée par l’énergie, la motivation et la bienveillance de chacun.
On partageait tous les mêmes valeurs : créer du lien, faire du sport pour le plaisir, et remettre du collectif au cœur de la commune.
Pas de performance. Juste bouger ensemble, en sécurité, dans la convivialité. Débutants ou confirmés, tous âges confondus.

Et ce que je trouve le plus beau aujourd’hui, c’est de voir ces générations se retrouver de 20 à 62 ans pour la course à pied, et de 10 à 70 ans et plus pour la marche.

Aujourd’hui, le 17 mai, nous sommes 96 membres.

Et je trouve ça simplement incroyable.
Merci à toutes les personnes qui font vivre cette belle énergie 💛

Les sorties ont lieu le mardi, le jeudi et le dimanche.
Et si tu veux nous rejoindre, tu es le·la bienvenu·e quand tu veux.

Mélanie 😃☀️

04/05/2026

Amie Plélanais,

Bienvenue sur notre page Facebook ! C’est ici que sport et rencontre prennent vie.

C’est en décembre dernier que notre présidente lance une initiative : « Réunir des personnes, pour courir et marcher en toute sécurité le soir sur la commune »

Très rapidement, l’engouement est au rendez-vous. Le groupe, initialement nommé « Plélan Run », compte aujourd’hui près de 90 inscrits. Si certains participants deviennent rapidement des habitués, l’esprit reste ouvert et accessible à tous. La course à pied constitue l’activité principale, mais la marche rencontre également un fort succès. Ainsi, chaque jeudi, entre 10 et 30 personnes se retrouvent au stade pour marcher ou courir, dans une ambiance conviviale et intergénérationnelle.

Pour permettre au groupe de perdurer et proposer différentes animations à l’avenir. Nous avons fait le choix de monter un bureau et créer une association.

L’objectif des Semelles de Plélan est avant tout de favoriser le lien social et le bien-être. Des groupes de niveau peuvent se former selon les envies et les capacités de chacun, mais ici, la priorité n’est pas la performance : il s’agit avant tout de bouger et de partager un moment ensemble. Débutants comme confirmés y trouvent leur place.

Le bureau se compose de :

Mélanie Besnard – Présidente
Valentin Legoux – Vice-président
Jérémy Sohier – Secrétaire
Frédéric Deschamps – Vice-secrétaire
Catherine Filliat – Trésorière
Nathalie Ropars – Vice-trésorière
Nicolas Fily – Membre