11/06/2024
Je raccroche le vélo à mon emplacement avec le 😁 car content je n'ai plus crevé 🙏🏻👍🏻,
je récupère ma serviette et direction la tente de kiné pour récupérer des jambes neuves 🦵🏻.
L'avantage de l'indivuel c'est le Pass VIP, je tombe sur une petite jeune , une crevette 1iere année de kiné, plus qu'au top 👍🏻, qui m'a fait hurlé mais elle m'a remis deux quadriceps, deux ischio-jambiers et deux mollets neufs.
Énorme merci.
Le plus drôle c'est que je n'étais pas le seul à crier dans la tente, on était une vingtaine à se faire masser 😂
6h45 les bénévoles viennent réveiller ceux qui dormaient avec des chocolatines. Trop sympa ces bénévoles 👍🏻
Changement de tenue et c'est reparti mon Kiki pour 7,2 km de course à pied x fois pendant 8h .
Ça je connais, mais pas après 4h de nage et 12h de vélo donc la plante n'est pas tout à fait fraîche 😂🤣 .
On arrive encore à discuter et à rigoler avec les copains
Découverte du circuit, plusieurs revêtement nous attendent afin de détendre nos cuissots où pas 😂
On commence part du goudron +🌞, puis sable mou, planches bois, sable mi-dur, mono trace épines de pin ombragé, cailloux pointus caché par le sable (un bénévole pendant 8h nous les montrait 👍🏻🙏🏻), rues, sentiers et attention racines, et là le Graal le ravito, puis 3,5 km dans les marais vue magnifique mais terrain mixte cailloux, ornières, racines et pas d'ombre 🌞 et nous voilà revenus au point de départ.
On voit sur les visages que les 16h de course on laissées un peu de traces.
Premier tour mes assistantes me tirent les oreilles "tu pars trop vite" 👂🏻 Mets toi en mode 🐢.
C'est vrai, je laisse un copain de Concarneau qui courrait plus vite partir, dommage on parlait Kouign amman 🤣😋.
Je me remets dans mon allure et applique ma stratégie, départ flasque pleine, abricot sec dans la poche et allure tortue. Mi-parcours deux verres re rempli ma flasque qui doit être vide à la fin car super ciel bleu sans nuage, sable, goudron, très peu d'ombre ça va chauffer Marcel 🥵 et on va souffrir🥵
Suite partie je ne sais plus quel numéro 😂
