Stephaventure

25/07/2026

L'activité physique et sportive est un traitement naturel puissant qui aide à réduire le stress, combat la dépression légère à modérée et améliore la qualité du sommeil. Bouger régulièrement libère des hormones de bien-être comme les endorphines, renforce la confiance en soi et brise l'isolement social.Effets sur le cerveau et le moralMoins de stress : Le sport diminue l'anxiété et calme les tensions de la vie de tous les jours.Action anti-déprime : Il agit comme un antidépresseur naturel sans les effets secondaires des médicaments.Meilleur sommeil : Il aide à s'endormir plus vite et à passer des nuits plus profondes.Bienfaits pour la vie de tous les joursConfiance en soi : Atteindre de petits objectifs sportifs fait grandir l'estime de soi.Lien social : Faire du sport en groupe ou en club aide à rencontrer des gens et à se sentir moins seul.Énergie retrouvée : Plus on bouge, plus le corps récupère de l'énergie et de la vitalité.

23/12/2025

07/12/2025

Merci a Benjamin Bachelas et sa famille pour ce magnifique rassemblement VTT de Noel .
Tout était parfait comme d habitude...
Un temps printanier idéal pour rouler ...

07/12/2025

🏃‍♀️ CALENDRIER SPORTIF - DÉCEMBRE 2025 🎄

Le mois de décembre s'annonce sportif dans notre belle région Marseille-Provence ! 🌲✨

Au programme : 5 trails incontournables du 6 au 20 décembre dans notre région !

You Camp Village est idéalement situé pour profiter de ces rendez-vous sportifs. Venez séjourner chez nous et vivez pleinement votre passion du trail !

23/11/2025

Si vous passez par le pays Basque , allez chercher du miel ou les produits de la ruche chez ces apiculteurs .
Des produits de grandes qualités.

Miels, Pollen, Pain d'abeille, Cire et Propolis produits par nos abeilles dans des environnements préservés. Certifiés Bio et Nature & Progrès

22/11/2025

21/11/2025

Vous êtes conscient de l’impact de l’alimentation sur le BIEN-ËTRE, l’ÉNERGIE, et votre santé mentale ...l'escalade et la randonnée sont les activités parfaites pour vous .
Je vous propose de vous accompagner en escalade ou randonnée en solo ou entre amies pour partager un accompagnement d'exception . Diplômée en escalade , Accompagnatrice en moyenne montagne , en micro nutrition et en nutrithérapie , je peux vous accompagner sur vos changements de vie , pré ménopause , ménopause ou autres . En plus d’une activité de type cardio, comme la randonnée , l’escalade dans ce cadre peut être un précieux allié. Mais il faudra savoir adapter le niveau. Il ne s’agit pas de s’infliger à tout prix un effort dans des conditions de pénibilité accrue. On se retrouve pour décider de votre accompagnement a votre rythme .. Une guide diplômée avec des conseils bien-être et nutrition, un accompagnement en mouvement au coeur de la nature .

On se retrouve dans Les Calanques , le Lubéron , le Verdon ou le Queyras en hiver pour partager des moments de bonheur ..

19/05/2025

Découvrez nos plus belles randonnées dans les gorges du Verdon, paradis de Provence, avec ses eaux turquoise et ses falaises calcaires.