Oli Fit'Coach

14/06/2026

Grossesse, maladie, blessure, burn-out… La vie nous éloigne parfois du sport, et il n'est jamais simple de s'y remettre seul(e).

💜 Le Pack Nouveau Départ, c'est :

👉 10 coachings individuels de 40 min en studio privé
👉 Une progression structurée et adaptée à votre condition physique
👉 Une double expertise de pharmacienne et coach sportif pour une reprise en toute sécurité

Je vous accompagne à votre rythme pour retrouver confiance en votre corps et plaisir de bouger.

Offre spéciale : 360 € les 10 séances
Bilan initial offert et sans engagement

📍 Studio Oli Fit'Coach – Taverny
🌐 oli-fitcoach.com

31/05/2026

27/05/2026

✨ La rentrée 2026 se prépare chez Oli Fit’Coach - Taverny✨

Afin de pouvoir vous proposer le meilleur accompagnement possible ainsi qu’un planning optimisé à la rentrée 2026, les pré-inscriptions pour les cours collectifs de septembre sont ouvertes ! 💜

Au programme dans le studio :
🔥 Cardio / renforcement
🧘 Pilates
🪷 Yoga

Petits groupes pour un accompagnement de qualité

L’objectif reste le même : proposer des séances accessibles, motivantes et encadrées avec sérieux, dans une ambiance conviviale et bienveillante ✨

Offre lancement rentrée :
Profitez de -10% sur votre inscription pour toute réservation effectuée en juin ou juillet.

Les places resteront limitées afin de conserver des groupes confortables et un vrai suivi 🙌

➡️ Tarifs et formulaire de contact ici : https://tally.so/r/aQaVQq

N’hésitez pas à partager autour de vous 💜 :)

20/05/2026

✨️ Nouveau ✨️ PILATES 🌸
Cours de Pilates avec Maeva : le samedi à 16h au studio Oli Fit’Coach :)

Petit groupe (maximum 6 personnes) pour un accompagnement de qualité et une ambiance conviviale.

Envie de :
✔ renforcer votre corps
✔ améliorer votre posture
✔ gagner en mobilité
✔ soulager les tensions
✔ prendre un vrai moment pour vous chaque semaine ?
Le Pilates est accessible à tous les niveaux 🌿

Les places sont limitées, réservez vite votre seance d’essai le samedi 6 juin ! (12euros, paiement et réservation en ligne : https://calendly.com/oli-fitcoach/pilates )

04/05/2026

Viens t'entraîner en petit groupe à Taverny, dans une ambiance conviviale et motivante ! :)

✔️ 5 personnes max
✔️ 45 min efficaces (cardio + renforcement full body)
✔️ Tous niveaux – débutant à sportif confirmé : adaptations individuelles et suivi personnalisé

💜 Un cadre motivant, bienveillant et structuré
💜 Pour progresser, se tonifier, reprendre confiance

📍 Taverny – 258 rue de Paris
💸 À partir de 16€ / séance

🕒 Horaires :
Lundi : 18h & 18h45
Mardi : 19h
Mercredi : 18h & 18h45

📲 Réserve ta place dès maintenant :)

13/04/2026

Mes élèves en surpoids me racontent invariablement les mêmes histoires.

Des phrases affreusement blessantes de la part des professionnels de santé. Des remarques déplacées. Des regards méprisants. Des "il suffit de…" lancés comme si c'était simple.

Au début je me disais "bon, elle est mal tombée, elle n’a pas eu de chance !". Mais je sais maintenant que c’est le vécu de la majorité des personnes en surcharge pondérale, qui souffrent, parfois (souvent) depuis l'enfance, d’une culpabilisation quasi permanente.

Alors ce que je souhaite, avant tout, c'est que vous vous sentiez plus forts. Plus en confiance.

Le sport permet ça, vraiment.

Construisons ensemble vos nouvelles habitudes dans la bienveillance, prenons un nouveau départ pour un meilleur contrôle de votre poids et/ou de votre diabète.

Reservez votre bilan gratuit :) : https://calendly.com/oli-fitcoach/rdv-bilan-offert

17/03/2026

Bonjour à tous :)

Le beaux jours arrivent (on y croit =) ), pour préparer l'été et vous remettre en forme dans les meilleures conditions, je vous propose :
=>du coaching individuel, tous les jours sur réservation
=>des Small groups (5 personnes max) du lundi au mercredi en soirée

Approche individualisée, progressive et bienveillante :)

J'accompagne également les grands sportifs, jeunes et adultes, dans la préparation physique spécifique à leur sport.

N'hésitez pas à me contacter pour plus de détails :)

A très vite

Oli Fitcoach à Taverny – Si vous avez des questions concernant mes séances de sport ou vous souhaitez prendre rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter.

08/12/2025

🎁 PACK “BONNES RÉSOLUTIONS ” – C’est le moment de prendre soin de toi 💕

La fin d’année arrive…
Et si tu t’offrais (ou offrais à quelqu’un que tu aimes) un vrai coup de boost pour démarrer 2026 avec clarté, énergie et motivation ?

Je te propose un pack complet, pensé pour t’aider à faire le point sur ton année, comprendre ce dont tu as vraiment besoin… et repartir avec un plan d’action simple, réaliste et efficace.

✨ Ce que contient le Pack “Bonnes Résolutions” :
✔️ 1 coaching visio – Bilan 2025
On analyse ensemble ton année : santé, forme, habitudes, énergie… ce qui a fonctionné ou non, ce qui doit changer.
Un moment bienveillant, sans jugement, pour faire le tri et y voir plus clair.

✔️ 1 plan d’action personnalisé – Objectifs 2026
Tu repars avec un plan concret, motivant et totalement adapté à ton rythme : forme, santé, habitudes, organisation, sport… tout ce qu’il te faut pour réussir à tenir tes bonnes résolutions.

✔️ 1 E-BOOK FitFlow – Challenge 3 semaines
Un programme guidé pour relancer ton énergie, bouger régulièrement et ancrer de nouvelles habitudes.
Un vrai tremplin pour bien commencer la nouvelle année !

🎄 Prix spécial fêtes : 89€ seulement
(instead of 157€)

🎁 Idéal en carte cadeau pour faire plaisir à quelqu’un qui veut reprendre sa santé et son bien-être en main.

⭐ Bonus : Remboursé pour toute souscription 3 ou 6 mois FitFlow !

Réserve vite ton pack ici :) :

https://oli-fitflow.sumupstore.com/product/pack-bonnes-resolutions-2026

Ou envoie moi un MP pour de plus amples informations :)

07/11/2025

Réservez votre bilan gratuit FITFLOW :)
https://olifitflow.simplybook.it/v2/

En savoir plus : https://youtu.be/5YA8HJsIPkM

03/11/2025

C'est difficile à accepter, mais c'est quelque chose que je constate encore et encore au cours de mes coachings : les progrès ne sont presque jamais linéaires. Parfois on croit bloquer sur un plateau frustrant qui semble infranchissable. Et pourtant, croyez moi, TOUT LE MONDE progresse, à une seule et quasi unique condition : la constance dans les efforts, sur le moyen et le long terme. Ce n’est ni la perfection, ni la performance immédiate qui font la différence, mais la capacité à continuer, à rester engagée, même quand la motivation flanche.

Votre plus grand frein, c'est cette culpabilité qui vous bloque au moindre excès et qui vous pousse à vous dire "au point ou j'en suis"... (je suis sûre que vous connaissez ça :) ) Ayez confiance en vous (et en votre coach :) ) : vous allez y arriver !