22/02/2024
❓Comment se passe une séance d’Electrostimulation
⏱️ Une séance de 20 minutes équivaut à 4H en salle de sport !
👍 L’électrostimulation est une technologie sûre et efficace permettant de tonifier sa silhouette et diminuer sa masse graisseuse (avec aussi de très bons résultats sur la cellulite)
⚡️ On enfile une combinaison où des électrodes sont disposées sur les groupes musculaires, une impulsion électrique stimule le muscle provoquant une contraction musculaire plus intense qu’un effort classique.
Ce n’est pas douloureux 😌
💪 En 20 minutes, en enchaînant quelques exercices simples :
séries de squats, fentes, gainage, abdos… vous travaillez globalement et simultanément 8 groupes musculaires : cuisses, fessiers, abdominaux, haut du dos, dorsaux, lombaires, pectoraux et bras !
Alors venez tester !