Redligion

08/08/2021

Nouvelle vidéo avec Simon Hamza Decubber pour tous ceux qui ne peuvent plus aller à la salle à cause du pass sanitaire ! 🔥

Au programme : anihilation des jambes, sans matériel, en 30 minutes. La séance la plus intensive et efficace possible depuis chez toi. 🩸

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03/08/2021

Nouvelle vidéo YouTube disponible : comment rattraper un re**rd sur les bras? (avec Jeremy R.) 🔥🩸

Dans cette vidéo, Jérémy va se détruire les bras pour rattraper son re**rd. Tout au long de la vidéo, il recevra de précieux conseils techniques pour faire e...

13/07/2021

Nouvelle vidéo YouTube avec le champion Simon Hamza Decubber: comment rattraper un re**rd sur le haut des pectoraux.🔥🩸

Merci pour la force que vous nous donnez ☑️

Dans cette vidéo, on se retrouve avec Simon, notre athlète qui nous arrive droit du Koweit pour une séance pectoraux focus sur le haut des pecs. Souvent, qua...

16/06/2021

⭕️ DOMINATION ⭕️

                                                     

13/06/2021

Si ton visage n’a pas des expressions comme sur ces photos quand tu t’entraînes, c’est l’un des pires indicateurs de stagnation. Quand tu vas à la salle, fais-le pour quelque chose. 🔥⭕️🩸

12/06/2021

Le confinement est fini. Les salles ont ré-ouvertes, et t'as pas loupé l'occasion: tu t'y es mis à fond.

Tu t'es fait ta propre diète, un entraînement de champion que t'as trouvé sur internet.

Tu dors 8 heures par jour, tu manges plein de protéines, et tu fais même du cardio à jeun le matin, comme ton Youtubeur préféré le préconise sur toutes ses vidéos.

T'as l'impression de tout bien faire... et pourtant, pas de résultats.

Et si y'avais une solution qui pourrait te faire gagner des semaines, des mois, voire des années sur ta transformation?

Viens découvrir quelle est cette solution.

Est-ce vraiment nécessaire de se faire suivre par un coach en musculation ? Tu as de grandes ambitions physiques ? Tu te lances à fond dans la musculation, c'est décidé ? Tu es déterminé à transformer ton corps , mais malgré toute cette volonté, tu te demandes si tu y parviendras tout seul ...

10/06/2021

⭕️ LES RÉPÉTITIONS NÉGATIVES ⭕️

Extrait de la série "Techniques d'Intensifications" disponible sur la plateforme Redligion disponible dans la Redligion Box à -60% pour les 50 premières box (lien dans la bio Instagram) 🎁

Au plus tu vas prendre de l’expérience, au plus ton muscle aura besoin d’être choqué pour croître.
Pendant la première années, tu peux te permettre de faire des séries de 6 à 12 répétitions, avec 2 minutes de repos entre chaque série.
Seulement, plus le temps va passer, plus ça ne suffira pas.
Et c’est pour cela que tu devras ajouter à ces entraînements des techniques d’intensification.
À ce moment là, il faudra oublier les chiffres, et aller à la salle pour annihiler tes muscles. Les détruire jusqu’à la tétanie.
Pour t’y faire, tu implémentera ces techniques d’intensifications.

06/06/2021

Le temps est compté mon pote. Chaque seconde est un cadeau de l’univers. On se rend compte du trésor qu’est la vie que lorsqu’on frôle la mort.

Quand Horace disait « Carpe Diem », il ne te conseillait pas d’aller en boîte te retourner à grand coup de Vodka Redbull.

Il te faisait comprendre que tant que t’es en vie, t’es invincible. Le monde t’appartient. N’attendez pas qu’il soit trop t**d pour réaliser vos plus grands rêves.

Voilà ce qu’il voulait dire par là.



                                                     

02/06/2021

Et puis un beau matin, tu te réveilles avec un pu**in de déclic: quelque chose doit changer. 🩸

                                                     

01/06/2021

⭕️ Extrait d’un des nombreux entraînements en temps réel qui vous attendent dans la plateforme Redligion. ⭕️

Le concept est très simple: vous allez à la salle, vous enfilez vos écouteurs, et vous me suivez dans des séances plus brutales les unes que les autres. 🔥

Vous respecterez les répétitions, les temps de repos, et l’intensité maximale. Tout y sera millimétré. ♠️

Vous me suivrez chaque jour, dans des entraînements plus fous les uns que les autres.

Tenez vous prêts, ça sort lundi prochain (le 7 juin 2021) 🎬

                                                     

31/05/2021

Quand je m’entraîne, j’exorcise mes démons. Beaucoup se plaignent de mon expressivité. Quand je crie pendant mes séries, beaucoup se retournent et me regarde comme si je n’étais pas humain.

Je crois que ma plus grande force, c’est de m’en fo**re de ce qu’ils pensent de moi. Je suis authentique, et ce moment là quand je suis sous la barre, c’est le mien. C’est mon moment. 🩸🔥

                                                     

26/05/2021

⭕️ Pour pouvoir se prétendre coach de vie, il faut avoir marché sur les chemins de la vie. ⭕️

En 37 ans, je me suis rendu compte de mes erreurs. J’ai dû côtoyer l’ombre pour connaître la lumière.

Un vieux proverbe latin dit que si tu veux la paix, il faut préparer la guerre. Alors j’ai fait la guerre pour trouver la paix.

Aujourd’hui, je crois de tout mon être en la Rédemption.

Qui que tu sois, quoi que t’ai fait, viens me voir. Et je te montrerais comment sortir de l’ombre comme j’ai réussi à le faire. 🔥🩸