Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 18:30 - 19:30 20:00 - 21:00 Mercredi 09:00 - 10:00 Jeudi 19:30 - 20:30 Vendredi 17:30 - 18:30

Gymnastica Phalsbourg

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Phalsbourg
Gymnastica Phalsbourg

CArdio Mix/ Gym' Form/ Gym Bien-être/Pilates/ AB-Dos autrement ( méthode de Gasquet)

16/06/2026

🏋️‍♂️ 𝐀𝐏𝐄𝐑𝐎 𝐃𝐄 𝐅𝐈𝐍 𝐃𝐄 𝐒𝐀𝐈𝐒𝐎𝐍! 🥂

Pour clôturer cette belle saison sportive dans la joie et la bonne humeur, toute l'équipe de GYMNASTICA vous donne rendez-vous :

📅 𝗝𝗲𝘂𝗱𝗶 𝟭𝟴 𝗷𝘂𝗶𝗻
🕗 𝐀 𝟐𝟎𝐡 (juste après le cours de gym)
📍 𝗦𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗩𝗮𝘂𝗯𝗮𝗻

Au programme :
🍕 Des bonnes choses à manger et à boire
✨ De la convivialité
🏆 ... et quelques petites récompenses surprises 🤫

On compte sur votre présence !!💪🥳

⚠️ Événement exclusivement réservé aux adhérents.

07/05/2026

Les cours de gym et pilates de ce soir, 07 mai, sont annulés.
nous sommes désolés et comptons sur votre compréhension.
bon weekend!

05/05/2026

⚠️⚠️⚠️
Bonjour,
nous avons le regret de devoir annuler les 2 cours de gym du mercredi matin 06 mai.
merci de votre compréhension
A bientôt !

27/04/2026

⚠️ Jeudi 30 avril – changement de salle

Cours de gym à Danne-et-Quatre-Vents
📍 Espace Culturel (en face du stade)

🕢 19h30 (comme d’habitude)

💪 On vous attend en forme !

07/04/2026

Le coach continue de se former pour vous!
👇

15/03/2026

🗓 Reprise des cours à la salle Vauban à partir de lundi 16 mars 18h30 🤸🏽‍♀️👟

18/02/2026

‼️Le coach s’est formé pour vous:

Pour mieux vous accompagner dans votre quête de bien-être et de mobilité, votre coach s’est récemment formé au:
➡️PILATES FASCIA⬅️,
une méthode innovante et douce.

⁉️Qu’est-ce que les fascias ⁉️

👉Les fascias sont des membranes fines et résistantes qui enveloppent les muscles, les organes, les os et les nerfs. Ils forment un véritable maillage qui relie toutes les parties du corps. Quand ils sont souples et bien hydratés, ils facilitent les mouvements, améliorent la posture et réduisent les douleurs.💪

Mais avec le stress, la sédentarité ou les blessures, ces tissus peuvent devenir rigides, collés, et causer raideurs, tensions, voire douleurs chroniques.☹️

⁉️Pourquoi intégrer la gym fascia à votre routine⁉️

✅️Amélioration de la souplesse
✅️Réduction des tensions et douleurs musculaires
✅️Meilleure posture et équilibre corporel
✅️Prévention des blessures
✅️Sensation de légèreté et de bien-être durable

11/02/2026

🚫 Pas de cours de gym ce matin!
Exceptionnellement, les cours sont annulés.
Merci de votre compréhension et à bientôt 💪

22/01/2026

⚠️ Annulation de dernière minute
❌ Pas de cours de gym ce soir
📅 Jeudi 22
🕢 19h30
📍 Salle Vauban

🙏 Avec toutes nos excuses.

22/01/2026

‼️Dernière minute ‼️ Tous les cours de Gym de ce jeudi soir sont annulés ‼️

Adresse

Phalsbourg

Heures d'ouverture

Lundi	18:30 - 19:30
	20:00 - 21:00
Mercredi	09:00 - 10:00
Jeudi	19:30 - 20:30
Vendredi	17:30 - 18:30

Téléphone

+33618621045

Site Web

http://www.gymnastica.fr/

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