SGB 13

SGB 13 Entraînement Spécifique Gardien de but en individuel
Initiation, perfectionnement, préparation détection.

En tant qu'ancien gardien de but avec une passion pour le jeu et une expérience éprouvée en tant qu'entraîneur, je m'engage à vous aider à atteindre votre plein potentiel. Mon approche pédagogique personnalisée et mon attention aux détails garantissent des séances d'entraînement efficaces et gratifiantes. Rejoignez-moi sur le terrain pour faire de chaque arrêt une victoire !

A tout les experts qui ont tue la carriere de jeunes gardiens qui ne faisaient pas 2mLe champion d’angleterre vous salue...
31/05/2026

A tout les experts qui ont tue la carriere de jeunes gardiens qui ne faisaient pas 2m
Le champion d’angleterre vous salue....

25/04/2026

🔥 STOP SCROLL 🔥

❌ Si tu plonges au hasard…
❌ Si tes appuis sont lents…
❌ Si tu paniques sur chaque frappe…

Alors t’as déjà perdu.

✅ Les VRAIS gardiens bossent leurs GAMMES.
Encore. Et encore. Et encore.

👉 Appuis rapides
👉 Prises de b***e propres
👉 Plongeons explosifs
👉 Lecture du jeu

C’est pas du talent.
C’est de la RÉPÉTITION.

🎯 10 minutes par jour = différence ÉNORME le week-end.

Parce qu’au match…
T’as pas le temps de réfléchir.
Tu dois RÉAGIR.

💾 Sauvegarde pour t’entraîner dès demain.

Et rappelle-toi :
Les arrêts spectaculaires…
commencent toujours par des bases PARFAITES.

21/04/2026

Confiance 😎
"Rapide sur la ligne.
Solide dans les airs.
Rien ne passe.
"

16/04/2026

🔥 Travail spécifique gardien 🔥

Aujourd’hui : déplacement + plongeons 💥

⚡️ On travaille quoi ?
→ Les appuis
→ La lecture du tir
→ La vitesse d’exécution

🧤 Déplacement rapide, toujours sur la pointe des pieds
🧤 Ajustement avant la frappe
🧤 Plongeon explosif, aller chercher le ballon jusqu’au bout

❌ Pas de saut inutile
❌ Pas de re**rd sur l’appui
✔️ Efficacité maximale

🎯 Objectif : être prêt AVANT même que le tir parte

Répétition = progression 📈

14/04/2026

Du sol au ciel en une seconde ⏱️⚽️
Frappe courte ➡️ sortie aérienne 🧤🔥
Prêt pour le match 💯

12/04/2026

🔥 Mise en route Gardien 🔥

Focus. Respiration. Concentration. 🧠⚽

Chaque arrêt commence ici…
Chaque réflexe se construit maintenant.

Plonge. Relève-toi. Recommence. 💪

Pas de hasard, que du travail.
Pas de limite, que de la progression.

Aujourd’hui tu t’échauffes…
Demain tu fais la diff. 🧤✨

31/03/2026

Un match peut basculer en 1 seconde.
Gardien = mental avant tout 🧠
Confiance. Focus. Décision.
Ceux qui comprennent ça… dominent. 🧤

19/03/2026

Spé gardien 🧤⚡️
Reprise d’appuis + intensité maximale 💥
Objectif : explosivité, lecture rapide et frappe mi-distance enchaînée 🎯

On travaille le rythme, la précision et la réactivité 🔁
Rien n’est laissé au hasard… chaque détail compte.

03/03/2026

Fin de séance, mais le gardien reste décisif 🔥
Réaction rapide ⚡
Précision sous fatigue 💪 🧠⚽

12/02/2026

Stage U10-U18 Spécial Gardien de But 🔥 Du 23/02 au 27/02 Février 2026
Tu es un jeune gardien entre 11 et 18 ans et tu veux monter en puissance ? Rejoins notre stage intensif !
Au programme :
⚽ Renforcement musculaire dédié aux gardiens
⚽ Prise d’information et lecture du jeu
⚽ Travail technique pointu pour maîtriser chaque situation
Un poste unique, une intensité unique. Viens perfectionner ton jeu avec nous !
Stage en demie journée !
🗺️À Peypin au stade Bédelin
🕒de 9h30 à 12h00 pour les U10-U12
🕙de 13h à 15h30 pour les U13-U18
💶 150€ la semaine
📩 ETAPE 1 Pré-inscriptions obligatoires : Inscription SportEASY CODE INVITATION : ABCVLP32G9 ensuite télécharger l'autorisation parentale sur la semaine et envoyer
Nom prénom catégorie Niveau actuel [email protected]
📞0659384905
📩 Inscription validée par retour de mail avec autorisation parentale et règlement avant le stage.
Places limitées à 5 gardiens pour les U10-U12
Places limitées 4 gardiens pour les U13-U18
– rejoins l’élite des gardiens de demain ! 🔒🧤

Adresse

Stade Bedelin ASC PEYPIN Quartier Bedelin
Peypin
13124

Heures d'ouverture

Mardi 17:00 - 22:00
Mercredi 09:30 - 14:00
Jeudi 20:00 - 22:00

Téléphone

+33659384905

Site Web

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