Volició Training

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🙏Nous vous aidons à retrouver un corps dans lequel vous vous sentez bien.
⏱️Résultats des les 30 premiers jours.
⚠️ Séance découverte totalement GRATUITE

13/05/2026

Volicio Challenge Hybrid Run Training

On vous donne rendez-vous le Samedi 11 Juillet
Chez Volicio Training pour une course hybride f***e.

Les points précis sur l'organisation ce mettent en place encore à l'heure où nous écrivons ce post mais voilà sur les grandes lignes le déroulement de votre HRT Challenge.

Vous pourrez participer en team de 2
- Femme / Femme
- Homme / Femme
- Homme / Homme

Vous retrouverez un total de 7 station et pas moins de 7km de run sans compter la RoxZone.

Voici en détails les postes que vous devrez réaliser (l'ordre indiqué peut être amené à changer)

200m Farmer Carry
1000m Rameur
100 wall Ball
80m Burpees broad jump
1000m Skierg
100m DB Walking lunges
80m Sled un peu particulier 😅 une demo sera fourni en temps voulu pas d'inquiétude.

Pour la charge sur les atelier les team HH et Mixte auront les mêmes charges et les team FF des charges dédiés.

Les départ ce feront avec 3 team toutes les 15min des 8h le samedi 11 juillet, réservation de votre créneau de passage directement par téléphone au 07 69 07 62 87
La participation est de 20€/athlètes plus dinfo directement lors de votre réservation.

D'autres informations arriveront très vite, il ne vous reste plus qu'à trouver votre team et chercher a faire votre meilleur chrono lors de ce challenge.

24/03/2026

🔥 A VENDRE: BOX DE CROSS TRAINING 🔥

Après une belle aventure, je mets en vente ma Box de Cross Training.
Un lieu qui a vue naître une vraie communauté, avec beaucoup d'énergie et de passion 💪

👉 Idéal pour Coach sportif, entrepreneur ou investisseur.

☑️Salle fonctionnelle et prête à l'emploi
☑️Matériel complet inclus
☑️Clientèle existante et fidèle
☑️Potentiel de développement important
☑️Réseaux et site internet inclus

📍 Située sur la périphérie de PERPIGNAN

Je recherche une personne motivée pour reprendre et faire évoluer ce projet.

📩 Plus d'informations en message privé.
N'hésitez pas à partager autour de vous.

12/01/2026

Tarifs 2026 by Volicio

Decouvrez en détails l'enselble de nos offres tarifaires.

Revoyons les ensembles:

Les offres soumises à engagement:

12 mois en illimité 70€/ mois
12 mois limité 3 séances / semaine 65€/ mois

6 mois illimité 80€/ mois
6 mois limité 3 séances / semaine 75€/ mois

Les offres sans engagement:

1 mois découverte vable une fois 65€ le mois
1 mois en illimité 90€ le mois
Carte 10 séances + 1 offerte 100€
Carte 20 séances + 2 offertes 170€

Nous vous proposons un coaching de qualité dans un environement de qualité, vous aurez la possibilité de decouvrir diverses activité de cardio et de renfo
Exemple, WOD, Hybrid Run Training, Spe Gym et Haltéro, Conditionnement et renfo muscu.

Notre objectif, vous rendre meilleur physiquement pour affronter la vie du quotidien, mettre un terme au douleurs de dos, ce préparer a bien viellir.

Contact à [email protected]
Ou bien au 07 69 07 62 87

D'ici la bonne année et à tres vite.

08/01/2026

Planning 2026 Volicio Training

Nous allons ensemble détailler les différents créneaux qui compose le planning en image sur le post:

WOD ou ( entrainement du jour ):
Identique tout au long de la journée mais différent chaque jours, avec pour principe, une varience dans les mouvements, un coaching accru et une adaptabilité permettant à tous les niveaux et les hadicaps de le réaliser.
Permet de développer vos qualité physique essentielles naturelle tels que votre force, souplesse, puissance, équilibre, coordination et quelques autres...

WOD Team:
Identique a ce que peut etre le WOD mais ce réalise en équipe de 2 à 4 personnes, travail à partager, en relais ou en simultané sur une base de coordination synchronisé.

H.R.T ( Hybrid Run Training ):
Cours à base cardio comprenant des phases technique en vue d' une possible préparation aux courses Hyrox mais reste adaptatif en fonction du niveau et ouvert à tous, peut etre pratiqué en solo ou en équipe.
Ne contient ni halterophylie, ni gymnastique

Conditionnement:
Cours principalement basé sur un renforcement cardio
On y retrouve des mouvement fonctionnel, des ergos type rameurs, assault bike, skyerg...
Peut contenir du travail avec charge adittionnelle mais elles reste faible pour permettre des mouvement simple et rapide de maniere à rester dans l'optique cardio

Renfo Haltéro / Renfo Gym
Il s'agit de cours specifique allant de la découverte à l'amélioration des mouvements d'haltéro (sn**ch / clean & jerk) et de gymnastique en cross training (pull ups, toes to bar, bar muscle ups, handstand walk...)
Oubert à tous niveaux.

Renfo musculation
Comme son nom l'indique il s'agit.en effet de travail de renforcement basé sur de la.musculation avec haltères, poulies et charges aditionnelles etc..
Ouvert à tous et tres bien pour une remise en forme si pas de sport depuis longtemps par exemple.
On y apprend les bases des mouvements et le bon positionnement pour optimiser l'execution dans l'effort.

Important, chaque creneaux est encadré par un coach ce qui vous permet davoir en tout temps un réel suivi et un réel accompagnement.
Les cours sont limité en place pour assurer un coqching de qualité.

20/11/2025

Collecte annuelle by Volicio

En effet comme chaque année nous vous donnons rendez vous pour le wod héro CHAD 1000X.

Cet évenement a lieu le vendredi 21 Novembre et est ouvert a tous de maniere totalement gratuite.

Il est demandé aux participants d'apporter un petit quelque chose pour la collecte comme expliqué dans la vidéo.

Nous revenons en détails sur les produits qui sont accepté lors de cette collecte.

Produit alimentaire dit sec ( pâtes, riz, semoule, blé, purée, conserve en tous genre, dessert type compote, biscuits, lait liquide ou en poudre, petit pots pour bébé...)

Aucun produit frais ne peut être accepté par mesure de précaution et de durabilité, les produits etant gardéà la salle le temps de la collecte.

Produit d'hygiène de base tels que gel do**he et shampoing, dentifrice et brosse à dents, rasoir jetable, protection féminine, lingete, ...)

Nous accepterons également des vetements pour enfant principalement et des couvertures

Une collation sera prevu tout au long de la journée pour ce rassembler et discuter autours d'un verre.

Nous vous donnons donc rendez vous le 21 Novembre pour le wod hero chad mais aussi du 21 Novembre au 20 Décembre pour la collecte annuelle de Volicio.

Merci àtoutes et tous, nous comptons sur vous.

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📍 Volicio Training Crosstrainig & Hybrid Run
292 rue pierre pascal fauvelle
66000 perpignan
💻 volicio-training.com
📩 [email protected]
☎️ 07 69 07 62 87

Séance decouverte GRATUITE

13/10/2025

Le question / réponse by Volicio

Aujourd'hui nous découvrons Guillaume
Adhérents chez Volicio depuis maintenant 2 ans

Et toi tu viens quand chez Volicio ?

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Volicio Training
📍292 rue Pierre Pascal fauvelle
66000 PERPIGNAN
📞 07 69 07 62 87
📧 [email protected]

160m2 dédié a votre pratique sportive.
Venez avec vos objectifs on se charge des résultats.

06/10/2025

Le question / réponse by Volicio

Aujourd'hui nous découvrons Thomas.C
Adhérents chez Volicio depuis septembre 2024

Et toi tu viens quand chez Volicio ?

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Volicio Training
📍292 rue Pierre Pascal fauvelle
66000 PERPIGNAN
📞 07 69 07 62 87
📧 [email protected]

160m2 dédié a votre pratique sportive.
Venez avec vos objectifs on se charge des résultats.

27/08/2025

Volicio information

Comme chaques années, la rentrée approche et avec elle les vacances de votre Box.

Nous vous informons donc que la box sera fermée du 29 août au 09 septembre.

Nous espérons vous retrouvez nombreux des notre retours pour partager comme a notre habitude la passion du sport dans une ambiance unique, chaleureuse et conviviale.

Nous serons toutefois disponible pour répondre a vos questions et pour la programmation de vos séances découverte directement par message sur notre page Instagram.

On ce retrouve très vite, en attendant sportez vous bien.

-être

30/06/2025

Summer is here

Pour profiter plainement de vos sorties entre amis ou en famille Volicio Training vous propose ses Paddles a la location.

Des paddles de grande qualité et de grande taille pour pouvoir s'y installer a deux adulte sans difficulté pour des balades le long des côtes.

N'hésitez pas a nous contacter 4 paddle disponibles.

Chaque paddle pack est muni de son sac de transport, sa pompe de gonflage, une pagaie réglable, une dragonne, un aileron stabilisateur, un kit de réparation et une bouée de signalement en cas de plongée.

22/05/2025

Préparation examen

Comme expliqué dans le post en image, Volicio training fort de son expérience dans le domaine militaires (via son coach), ce met à votre service.

Nous vous apportons nos connaissances tant dans le domaine militaires que sportif pour vous aidez à valider les épreuves physiques au concours d'entrée des institutions militaires, ainsi que pour la Gendarmerie, police et les pompiers.

L'engagement est un choix de vie important et nous tenons à vous épauler dans la première phase de ce long chemin.

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Volicio Training
292 rue Pierre Pascal Fauvelle
66000 PERPIGNAN
07 69 07 62 87
[email protected]

Adresse

292 B Rue Pierre Pascal Fauvelle
Perpignan
66000

Téléphone

+33769076287

Site Web

https://volicio-training.com/

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