17/08/2026
Lou-Anne rencontrait une petite difficulté lorsqu’elle travaillait plusieurs chevaux à la suite.
Lorsqu’une séance ne se passait pas comme elle l’avait prévu, elle pouvait rester mentalement dans cette séance : ce qui n’avait pas fonctionné, ce qu’elle aurait voulu faire différemment, la frustration, la déception…
Et cela influençait systématiquement la séance avec le cheval suivant.
L’enjeu était donc de trouver un moyen de faire une vraie transition entre deux chevaux.
Pas d’oublier ce qui venait de se passer, mais d’en faire le bilan… puis de revenir dans un état de cavalière disponible pour le cheval suivant.
Nous avons cherché ensemble quel était, pour elle, cet état de disponibilité.
Elle l’a associé à une couleur, quelques mots, quelques sensations et a imaginé qu' une do**he imaginaire lui permettait d'y revenir rapidement.
Elle a expérimenté. Et aujourd’hui, quelque chose d’assez chouette s’est installé :
"Je n’ai même plus besoin de faire le processus de la do**he car dès que je descends ou que je marche le cheval que je viens de faire travailler, je fais ce qui allait, ce qui n’allait pas et après c’est automatique je passe au cheval d’après et dans ma tête c’est bien clair comme si c’était le premier. "
Au départ, la do**he imaginaire l’aidait à passer de l’état dans lequel elle était à celui dans lequel elle voulait être. À force d’expérimenter, cette transition est devenue naturelle.
Et finalement, derrière cette expérience, il y a une compétence essentielle du cavalier : Revenir au présent.
Faire le bilan de ce qui vient de se passer, oui. En tirer des enseignements, bien sûr. Mais ensuite, pouvoir laisser cette séance à sa place.
🌿 Apprendre à changer d’état, c’est aussi apprendre à se connaitre, à s'observer et à être pleinement présent pour le cheval que l’on a avec soi.
Merci pour ce retour et pour avoir accepté de le partager ❤️
Et vous, c’est quoi votre « switch » ?
Entre deux chevaux, deux parcours, deux exercices… avez-vous un rituel qui vous aide à revenir dans le présent ?
![[VOS RETOURS]La 1ère année post-bac est une vraie étape de transition :nouveau rythme, nouvelles exigences, pression des...](https://img5.gyms1.com/803/685/122244987668036851.jpg)
