Nataraja Yoga - Namaste SUP Yoga

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COURS DE FITNESS

COURS DE PILATES

16/09/2026

L’inversion en Yoga : défier la gravité, réveiller le corps et cultiver confiance & équilibre. 🙃🧘‍♀️
Et si aujourd’hui, tu voyais le monde autrement ?

16/09/2026

Et si vous pouviez travailler votre posture tout en sculptant votre silhouette ? ✨

Sur le Reformer, chaque mouvement est pensé pour aller plus loin que le simple renforcement.

Cette posture permet de travailler en profondeur :
• la mobilité de la colonne
• les obliques et toute la chaîne latérale
• le gainage et le contrôle du centre
• l’ouverture du haut du corps
• la stabilité et l’alignement postural

L’objectif ? Un corps plus fort, plus mobile et surtout mieux maîtrisé.

Parce qu’une belle posture, ce n’est pas seulement une question d’apparence : c’est aussi une meilleure conscience de son corps et de ses mouvements.

🔥 Prêt(e) à découvrir ce que le Reformer peut faire pour vous ?

Réservez votre séance et venez ressentir la différence.Contactez moi par mp

15/09/2026

FLEXION LATERALE. La force dans la ligne.
Un appui précis sur le Reformer.
Le centre engagé.
Le corps étiré dans sa pleine longueur.
Ici, chaque centimètre est maîtrisé.
Une posture qui révèle la force, l’équilibre et l’élégance du mouvement.

13/09/2026

Le Flow Yoga Detox est une pratique dynamique où les postures s’enchaînent au rythme de la respiration.

Dans la philosophie du yoga, le terme « détox » fait référence à l’idée de purification du corps et surtout de l’esprit. Il s’inspire notamment de Śauca, qui signifie pureté et clarté.

L’objectif est de se libérer des tensions, calmer le mental et retrouver un équilibre intérieur, grâce au mouvement, à la respiration et à la concentration.

31/08/2026

Retrouvez-moi au STUDIO GARANCE à St Cyprien, pour un cours de Mobility Reformer le mardi à 9h15 et à 18h00, et le jeudi à 19h.

Envie de faire du sport, tout en se rafraîchissant et en s’amusant !Je vous propose ce we Trois sessions de Yoga, Pilat...
24/08/2026

Envie de faire du sport, tout en se rafraîchissant et en s’amusant !

Je vous propose ce we Trois sessions de Yoga, Pilates et Fitness Paddle en face de l’hôtel Bulles De Mer à St Cyprien.

- Samedi 10h à 11h30 Pilates Paddle
- Dimanche 8h à 9h30 Yoga Paddle et 10 heures à 11h30 Fitness Paddle.

Tarif :
–avec location de planche 35 €
–tu viens avec ta planche 25 €

Limité à 8 places

Je me rappelle de mon enfance où, peu de gens savaient ce qu’était le Stand Up Paddle. Je me rappelle de se bouchant de ...
11/08/2026

Je me rappelle de mon enfance où, peu de gens savaient ce qu’était le Stand Up Paddle. Je me rappelle de se bouchant de 12 ans sur sa grosse hyfly qui lui servait de planche. Facile pour moi ayant un papa possédant un club de plage.

Quand nous parlions de SUP, la plupart des gens nous regardaient avec curiosité.

D’autres pensaient que c’était une mode passagère.

D’autres n’imaginaient même pas que cette planche avec un paddle pourrait transformer la façon dont des milliers de personnes s’entendent avec l’eau.

Aujourd’hui, la réalité est très différente. Le SUP est présent sur les plages, les lacs, les rivières et les côtes du monde entier.

Il est pratiqué par des enfants, des adultes et des personnes âgées.

Il est utilisé par des athlètes de haute performance, des amateurs de nature, des familles, des gardes de mer et des aventureurs.

C’est le sport d’eau le plus accessible mais aussi l’un des plus complets.

Peu importe votre âge.
Peu importe votre état physique.
Peu importe si vous cherchez à concourir, explorer ou simplement à vous déconnecter,
Il y a toujours un moyen de profiter du SUP.
Retrouvez-moi tous les dimanches du mois d’août de 08h00 à 9h30 à l’hôtel Les bulles De Mer à St Cyprien pour une session de Fit SUP ou de Pilates Sup, pour vivre cette expérience merveilleuse, juste pour s’éclater, juste pour partager un moment

Ton planning ne correspond pas avec ceux des Studio, où tu souhaites une séance personnalisée. Contacte-moi !Cours de : ...
26/07/2026

Ton planning ne correspond pas avec ceux des Studio, où tu souhaites une séance personnalisée. Contacte-moi !

Cours de : Pilates Mat Pilates réformer Fitness Fitness réformer Yoga Vinyasa Yoga Ashtanga Yin Yoga Stretching

Venez découvrir le nouveau Studio de reformer, Pilates et Yoga, à St Cyprien ! Des professeures compétentes et diplômées...
22/07/2026

Venez découvrir le nouveau Studio de reformer, Pilates et Yoga, à St Cyprien ! Des professeures compétentes et diplômées pour vous accueillir. Vous essayez, vous adoptez !

A VENDRE Mewave Pilates Reformer totalement équipé avec Pilates Box, Jumpboard, magic circle, porte tel pour filmer.Pli...
21/07/2026

A VENDRE Mewave Pilates Reformer totalement équipé avec Pilates Box, Jumpboard, magic circle, porte tel pour filmer.
Pliable, ajustable et compact, vous pouvez facilement le ranger après votre séance d’entraînement. Idéal pour la maison
Parfait pour les débutants comme pour les experts.
Vendu en boutique 649 €, solder 549 €, je le cède à 450 € ( il a été utilisé trois fois ) car j’en ai plusieurs. Je suis satisfaite du rapport qualité prix de ce produit.
Visible sur St Cyprien plage. Pas d’envoi, remise en main propre.

Adresse

Perpignan
66000

Heures d'ouverture

Lundi 19:30 - 20:30
Mardi 19:30 - 20:30
Jeudi 19:30 - 20:30

Téléphone

+33661931993

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