Harmo' Coaching

Salut, moi c'est Harmo' je suis coach sportif depuis 10 ans et je propose mes services à domicile

02/06/2026

💪 le renforcement musculaire 💪

Construire un corps fonctionnel et résilient, capable de vous accompagner à chaque étape de la vie.

Travailler sa force c’est

➡️ Préserver sa masse musculaire
➡️ Protéger ses articulations
➡️ Maintenir un métabolisme actif pour un vieillissement en pleine santé.

"La force n’a pas d'âge, elle a un avenir: le vôtre"

💥💪🧘‍♂️🏃‍♂

10/04/2026

💥 Coach & Formatrice en Haltérophilie 💥

En tant que formatrice BPJEPS AF chez Forma, j’accompagne les stagiaires dans leur apprentissage, leur pratique et leur capacité à encadrer l’haltérophilie avec rigueur et pédagogie.

En parallèle, j’interviens comme coach haltéro à la box crossfit dery street 🏋️‍♀️
mon objectif : aider chacun à progresser, gagner en aisance et surtout pratiquer en toute sécurité lors des WOD.

Transmettre, faire progresser et voir évoluer… c’est ce qui me passionne au quotidien 🔥

Rien de tel qu’une bonne séance d’haltéro avec les good vibes de Bob Marley pour soulever plus lourd… et avec le smile 😎💪🎶

31/03/2026

Depuis septembre 2025, je les accompagne dans un objectif clair:

Terminer un HYROX en duo.

Séance après séance, ils ont repoussé leurs limites, appris à se soutenir et à avancer ensemble.

Le 23 avril au GRAND PALAIS A PARIS, ils seront sur la ligne de départ avec une seule mission:
finir la course.

Mais moi, en tant que coach, je sais qu’ils peuvent viser plus... ils ont toutes les capacités pour aller chercher un vrai chrono 🔥🔥🔥

Je suis fière du travail accompli. Ils méritent de réussir.

Maintenant place à la course 🏃‍♂️🏃‍♂️

🏃🏻‍♂️

21/02/2025

🎂 joyeux anniversaire à mon auto-entreprise 🎂

Pour vous ce n’est peut être pas grand chose mais pour moi BEAUCOUP.

Beaucoup parce que les débuts n’ont pas été simple
Beaucoup parce que je me sens soutenu chaque jour grâce à tous ceux qui me font confiance
Beaucoup parce que je suis débordée chaque jour et c'est plutôt bon signe 😊
Beaucoup parce que je kiffe mon job

Un grand merci à tous !
C'est grâce à vous !

30/04/2024

Première expérience Hyrox
Très bon moment avec les copains, c'était difficile mais avec mon partenaire on a donné notre maximum. Je le suis surprise sur la course.
Une expérience à renouveler 😉

08/03/2024

Harmo' Coaching a été créé il y a deux ans, des débuts difficiles, des inquiétudes mais aussi beaucoup de soutien grâce à tous ceux qui suivent cette micro entreprise.

Aujourd'hui, on a réussit, tous ensemble, à créer une petite communauté, par l'amour du sport, par l'amitié, par la joie d'entendre Harmo' crier 🤣 et par l'envie de se surpasser dans la bonne humeur.

Il en est conclu de sortir le premier t-shirt d'HARMO' COACHING, la classe non?

Il y a des coupes pour tout le monde !
Enfants
Femmes (pas de t-shirt unisexe sauf pour l'oversize si tu préfères 😉)
Hommes

Ce t-shirt est fait pour toutes les personnes que j'ai coaché, que je coach et que je vais coacher dans le futur 😉

Tu en veux un ?

23/02/2024

Aujourd'hui c'est les 2 ans d'Harmo'Coaching 🎉🎉

Si j'en suis là c'est grâce à vous !

Votre soutien infaillible, vos encouragements et votre reconnaissance. 🤝🤜🤛

Merci de me faire confiance et merci pour votre bonne humeur dans mon quotidien 😘😘

Un nouveau logo pour l'occasion et une autre surprise arrive prochainement 😉

Restez connectés !

22/01/2024

Quelles sont les avantages d'un coaching à domicile ?

#1 fini de perdre du temps pour aller à la salle de sport

#2 le coach te suis de A à Z, te corrige et t'encourage dans ton effort

#3 une programmation 💯% personnalisée et un coach a l'écoute (mais pas trop non plus 😉)

#4 Des séances bloquées dans l'agenda, pas de possibilité de fuir 😁

Tu es tenté ?

Contacte moi et on trouvera une solution pour toi

02/01/2024

✨2024 ✨

Une année qui démarre avec de nouveaux objectifs !

Tout commence par:

🎯 La motivation

Fixe toi de petits défis afin d'atteindre le rêve ultime, chaque défi réalisé est une victoire alors imagine la finalité 🤩

🎯 Fixe toi une routine

Ne cherches pas à voir des résultats sur une semaine ou autre , soit régulier(e) dans ton rythme d'entraînement, ton alimentation et ton sommeil.

🎯 Ta santé

Écoute ton corps et ton coach sportif, intègre le sport dans ton quotidien pour ton bien être physique et moral.
Je t'assure ça fait du bien 😊

Tu as désormais les clés pour atteindre tes nouveaux objectifs et je suis là pour t'accompagner !
Tes objectifs sont les miens 💪🏻

Je vous souhaite à tous une belle année, de la réussite personnelle et professionnelle et pensez à prendre soin de vous 👌

#2024

27/11/2023

Une envie de faire plaisir ? 🎁💝
Tu peux offrir un bon cadeau avec le nombre de séances souhaités.

Je t'invite à venir me contacter 📳📧

Belle semaine à tous

Adresse

Carré Des Arts
Pellouailles-les-Vignes
49112

Téléphone

+33638252242

Site Web

https://www.instagram.com/harmo_coaching/

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