21/10/2026
🕊️ « 𝐉'𝐀𝐈 𝐏𝐀𝐒 𝐃𝐈𝐓 » – 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥'𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐧'𝐚𝐮𝐫𝐚𝐢𝐭 𝐣𝐚𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐮̂ 𝐥𝐮𝐢 𝐚𝐩𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫…
Il y a des chansons qui bouleversent. Qui mettent des mots sur l'indicible. Qui donnent une voix à celles et ceux qui n'ont pas pu parler.
« J'ai pas dit », interprétée par Camille Lellouche, fait partie de celles-là.
Elle nous ramène à une réalité douloureuse : celle des violences se*****es, parfois commises au sein même de la famille, là où l'enfant devrait pourtant trouver sécurité, amour et protection.
💔 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚𝐭𝐢𝐬𝐦𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐫𝐨𝐩 𝐯𝐢𝐨𝐥𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐠𝐫𝐞́…
Face à une agression, particulièrement durant l'enfance, le psychisme peut mettre en place des mécanismes de survie : dissociation, sidération, évitement, parfois amnésie traumatique.
Certains souvenirs deviennent fragmentés, difficilement accessibles, voire absents de la mémoire consciente.
Mais ne pas se souvenir ne signifie pas ne plus souffrir.
Le traumatisme peut continuer à se manifester pendant des décennies : angoisses inexpliquées, hypervigilance, peur de l'agression, difficultés dans l'intimité, rapport complexe au corps, à la confiance ou aux limites.
Et parfois cette culpabilité terrible, portée par la victime, alors qu'elle n'aurait jamais dû lui appartenir.
🌱 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥'𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭 𝐧'𝐚 𝐩𝐚𝐬 𝐞́𝐭𝐞́ 𝐬𝐮𝐟𝐟𝐢𝐬𝐚𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞́𝐠𝐞́…
Au traumatisme de l'agression peut s'ajouter celui du silence, de l'incompréhension, du déni ou de l'absence de protection.
Certains enfants apprennent alors à taire leur souffrance, à préserver l'équilibre familial, à protéger les adultes, parfois même ceux qui auraient dû les protéger.
Ils grandissent en portant des responsabilités qui ne sont pas les leurs.
C'est pourquoi écouter, croire, protéger et accompagner un enfant qui révèle des violences est essentiel. Lui permettre d'accéder rapidement à une prise en charge adaptée peut profondément changer la suite de son histoire.
🌿 𝐄𝐭 𝐚̀ 𝐥'𝐚̂𝐠𝐞 𝐚𝐝𝐮𝐥𝐭𝐞, 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐞𝐫 ?
Il arrive que certaines personnes revivent, au fil de leur parcours, des situations relationnelles où leurs limites ne sont pas respectées, où elles se sentent impuissantes, responsables ou contraintes de se sacrifier.
Ce n'est ni une fatalité, ni une responsabilité de la victime. Mais certains mécanismes de survie, construits très tôt, peuvent continuer d'influencer les relations. On parle aussi en psychanalyse de retour du refoulé : le processus par lequel les éléments refoulés tentent de ressurgir à la conscience de manière déguisée.
✨𝐄𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐜𝐞𝐥𝐚 ?
Le chemin de reconstruction consiste notamment à comprendre ce qui s'est joué, reconnaître la violence subie, sortir de la honte et de la culpabilité, et restituer à chacun la responsabilité de ses actes.
Parmi les nombreux sujets que nous pouvons explorer en constellation, il y a les blessures familiales, les silences, les loyautés invisibles, les places et les responsabilités que chacun porte parfois inconsciemment.
Cette approche peut offrir un espace de représentation symbolique pour questionner les dynamiques familiales, regarder autrement certaines relations et travailler à retrouver sa juste place.
Mais soyons clairs : 𝐮𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚𝐭𝐢𝐬𝐦𝐞 𝐬𝐞𝐱𝐮𝐞𝐥 𝐧𝐞 𝐬𝐞 𝐫𝐞́𝐬𝐨𝐮𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧. Les constellations ne remplacent pas une psychothérapie spécialisée dans le psychotraumatisme et ne permettent pas d'établir la preuve de souvenirs incertains.
🎶 Je vous laisse découvrir cette chanson poignante, qui mérite d'être écoutée et entendue.
🕊️ À celles et ceux qui portent encore le poids du silence : vous n'étiez pas responsables. Vous aviez le droit d'être protégés.
𝙋𝙧𝙤𝙘𝙝𝙖𝙞𝙣 𝙖𝙩𝙚𝙡𝙞𝙚𝙧 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙩𝙚𝙡𝙡𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 : 𝙡𝙚 𝙨𝙖𝙢𝙚𝙙𝙞 28 𝙣𝙤𝙫𝙚𝙢𝙗𝙧𝙚 2026
𝘼 : 𝙇𝙚 𝙏𝙖𝙡𝙡𝙪𝙙 𝙘𝙝𝙚𝙯 Pauline Pineau Pro
𝙃𝙤𝙧𝙖𝙞𝙧𝙚𝙨 : 09𝙝45 - 18𝙝
𝙏𝙖𝙧𝙞𝙛𝙨 : 80€ 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙚̂𝙩𝙧𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙩𝙚𝙡𝙡𝙚́ (𝙩𝙧𝙖𝙞𝙩𝙚𝙧 𝙪𝙣𝙚 𝙙𝙚𝙢𝙖𝙣𝙙𝙚 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙣𝙚𝙡𝙡𝙚) 𝙚𝙩 40€ 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙞𝙘𝙞𝙥𝙚𝙧 𝙚𝙣 𝙩𝙖𝙣𝙩 𝙦𝙪𝙚 𝙧𝙚𝙥𝙧𝙚́𝙨𝙚𝙣𝙩𝙖𝙣𝙩 (𝙖𝙪 𝙨𝙚𝙧𝙫𝙞𝙘𝙚 𝙙𝙚𝙨 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙩𝙚𝙡𝙡𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 𝙙𝙚𝙨 𝙖𝙪𝙩𝙧𝙚𝙨)
Pascaline OLLIVIER pour Coaching
𝘈𝘤𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘨𝘯𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘪𝘯𝘥𝘪𝘷𝘪𝘥𝘶𝘦𝘭 𝘦𝘵 𝘤𝘰𝘭𝘭𝘦𝘤𝘵𝘪𝘧, 𝘣𝘪𝘭𝘢𝘯𝘴 𝘥'𝘦́𝘷𝘰𝘭𝘶𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘦𝘵 𝘳𝘦́𝘰𝘳𝘪𝘦𝘯𝘵𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦, 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴, 𝘢𝘵𝘦𝘭𝘪𝘦𝘳𝘴 𝘦𝘹𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘦𝘯𝘵𝘪𝘦𝘭𝘴 𝘦𝘵 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘵𝘦𝘭𝘭𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘧𝘢𝘮𝘪𝘭𝘪𝘢𝘭𝘦𝘴
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NOUVEL ALBUM "MINUIT" EN PRECOMMANDE : https://camillelellouche.lnk...