Oji - Pratiques d'éveil

11/09/2026

Supers ateliers de Yoga périnatal ce matin à la Maison des 1000 premiers jours de Ménigoute !!!

La prochaine fois, on inverse les créneaux :
9h30-10h30 : Yoga parents-enfants 0-3 ans
10h45-11h45: Yoga prénatal

Vous nous direz si c'est mieux pour vous ?

Bienvenue !!!

09/09/2026

Bienvenue à cet atelier de Yoga en pleine nature au milieu des chevaux, en partenariat avec les écuries de la Courbotterie!!!

Au programme:
Reconnexion à soi et au Vivant
Respiration, Relaxation, Méditation
Travail postural mêlant étirements et renforcement musculaire
Détente, joie et bonne humeur!!!

Informations pratiques:

Dimanche 20 septembre, de 10h à 12h

Renseignements et inscriptions:
Sur les réseaux sociaux, au 0614802778 ou sur [email protected]

Tarif: 25 euros/personne

Venir avec une tenue souple et confortable et un tapis de yoga/gym si vous avez!

Débutants bienvenus!

08/09/2026

Première séance de yoga aujourd'hui avec des enfants de 12 à 16 ans de l'IME Rose des Vents !

Une séance dédiée à la confiance en soi et en son corps, et au plaisir de se connecter à ses sensations: s'étirer, se renforcer en douceur, dans le respect de ses possibilités du jour... S'émerveiller de son potentiel et savourer l'instant présent, le moment partagé, en toute bienveillance et humanité...

On remet ça mardi prochain, j'ai hâte ! 🤗✨🙏

À partir du 5 janvier 2026, l’accueil sera ouvert en continu de 8h00 à 18h15. En dehors de ces horaires, vos appels seront automatiquement dirigés vers un répondeur. Nous vous remercions de votre compréhension.

07/09/2026

Bienvenue aux ateliers pré et post natals que j'anime pour le CSC du Pays Ménigoutais !!! 🙏✨🤗

30/08/2026

Rentrée 2026: YOGA et compagnie!!! 🤩🥳😍

Bonjour, Bonjour!

J'espère que vous allez bien et que vous avez passé un TRES bel été, que vous avez profité de moments précieux auprès de vos proches, de la nature, et que vous vous sentez rechargés de bonnes énergies et de vitalité pour cette nouvelle rentrée scolaire!!! 🙏✨😀

Si vous cherchez un cours de Yoga autour de Parthenay, que vous soyez déjà expérimentés ou novices, je vous propose de venir essayer un de mes cours (hormis celui du mercredi matin à Vasles qui est complet)!

Vous aurez peut-être envie de venir découvrir la Biokinésie, le Yoga sur Chaise ou le Yoga aérien?
Je vous ai donc rassemblé ici TOUTES les informations concernant mes cours, afin que vous puissiez choisir la pratique, le lieu, le jour et l'horaire qui vous conviennent le mieux! ☺️🙏😉

Et si vous avez encore des questions, n'hésitez pas à me contacter par écrit ou par téléphone! Je vous répondrai avec plaisir! 🥰😃☺️

Belle rentrée à tous! Et peut-être à bientôt! ^^

26/08/2026

Yoga prénatal / Yoga postnatal avec Bébé

Bienvenue à ces ateliers organisés par le CSC du Pays Ménigoutais que j'aurai la JOIE d'animer dès le 11 septembre!!!

26/08/2026

NOUVEAU: Cours de BIOKINESIE à Parthenay à partir de septembre!!!! 🌞🤩🔥

Biokinésie? Mais qu'est-ce donc??? 🙃🤔😎

La Biokinésie, c'est l'art de mettre son corps en mouvement. On peut y retrouver des apports du Yoga, de la Culture physique et du Pilates. Sa spécificité première est son action sur les organes internes.

Elle mêle mouvements gymniques et respirations conscientes afin d'apporter un confort des organes internes (intestins, foie, pancréas, reins...) de manière physiologique, tout en développant une silhouette harmonieuse. Cette technique améliore l'hygiène globale en luttant contre la sédentarité et en développant la souplesse, la circulation sanguine et la capacité pulmonaire, le tonus et la densité musculaires. Pour cela, nous utilisons des poids légers (haltères). L'utilisation d'un bâton permet, quant à lui, de garantir la justesse de la posture. 🩻💪🏋️‍♀️

La Biokinésie permet d'atténuer bon nombre de douleurs, de développer la cage thoracique, et stimule l'élimination des toxines. Elle agit sur le système nerveux, sur le système digestif (en massant les organes digestifs grâce au travail de la sangle abdominale), ainsi que sur les systèmes immunitaire et lymphatique. Elle favorise un meilleur sommeil grâce à une bonne fatigue physique, un relâchement nerveux, une meilleure digestion et une meilleure oxygénation. Elle contribue aussi à une meilleure estime de soi. 🛌🧘‍♀️🤸‍♀️

Accessible à tous, elle peut être adaptée en fonction de votre âge et de votre condition physique!

Alors, venez essayer!

Réservation indispensable auprès de Juliette !

Bienvenue!😊

14/08/2026

Cette année, je vous propose une nouvelle discipline pour la rentrée avec l'Association Ether et Terre !!! 🤩🥳😎

Venez découvrir la Biokinésie !!! 🤗🙏😀

13/08/2026

Le Yoga aérien utilise un hamac adapté pour pratiquer les postures traditionnelles de Yoga .
Pourquoi faire avec le tissu et (en partie ou totalement) dans les airs, ce qu'on peut faire au sol? 😉😄😍

Il y a plusieurs avantages à travailler les postures de Yoga traditionnelles avec un tissu adapté:
1)- On va souvent beaucoup plus loin dans les étirements, car on n'est plus "limité" par le sol;
2)- On travaille avec un outil mobile ce qui est à la fois déconcertant (au début, surtout), mais extrêmement intéressant pour travailler l'équilibre et le renforcement des muscles profonds (car on gaine en permanence pour maintenir notre stabilité);
3)- On apprivoise les sensations de flottement en apesanteur, ce qui est particulièrement agréable et nous permet de retrouver des sensations aquatiques ou des souvenirs d'enfance (balançoire, "cochon pendu"...) qui parfois remontent même à la période in utéro... 🥰🥰🥰
4)- Par la répétition de mouvements de traction, la pratique du Yoga aérien permet un renforcement du haut du corps, particulièrement intéressant pour les femmes qui sont en général peu musclées au niveau des bras; 💪💪💪
5)- Le tissu permet de pratiquer aisément (dès la première séance) les postures inversées, particulièrement intéressantes pour la circulation sanguine, l'équilibre nerveux, la décompression du périnée, des organes internes et de la colonne vertébrale; 🙃🙃🙃
6)- Le tissu permet enfin un panel de possibilités infinies et une grande diversité de variantes et d'adaptations d'une même posture: on peut mettre le tissu à ras du sol, sous les genoux ou à la hauteur du bassin, on peut se consacrer aux étirements uniquement, ou au renforcement musculaire (type TRX), et enfin, on peut piocher dans le répertoire magnifique et challenging des disciplines circassiennes pour des postures plus acrobatiques!!!
Alors, ça vous dit de venir essayer? 😉😄😍

SUPER PROMO pour toute inscription courant septembre:
La cotisation annuelle vous est offerte pour 300€/l'année (soit 10€/séance) au lieu de 360€/l'année (12€/séance)!!!! PROFITEZ-EN!!! 🥳🤩😍

Renseignements ici ou au 06 14 80 27 78 !
🥰🙏🤩

Merci à Alexia Jarry Photographe pour ce joli souvenir plein de joie et de chaleur humaine!!! 🙏🙏🙏

13/08/2026

Voici toutes les informations concernant mes cours de yoga aérien à Saint-Martin-du-Fouilloux (à 15km seulement de Parthenay !!!) avec l'association Air Yoga !!! 🤩😎🥳

Bienvenue !!! 🙏🤗💪