RITA SEREN

De la mère qui passe après, à celle qui s'aime et ose prendre sa place. C'est mon chemin et je t'aide à faire le tien 💜
Grâce à « OAH » en 15min ⬇️

01/09/2026

Des sujets qui sont sensibles, j’en ai bien conscience, mais pour lesquels aucune voix n’est de trop…

Tu n’es pas seule sur ce chemin, mama.

Ce que tu ressens est bien réel et n’a pas à être enfoui.

L’adage selon lequel on a toujours le choix est bien réel. Et quand on comprend les mécanismes de la peur, alors on sait regarder le mur qui s’élève en face de nous pour ce qu’il est : un mur. Et bien souvent, il est imaginaire.

À quoi bon faire semblant ?

Notre vie nous appartient, alors assumons ce qui se passe en nous et partageons notre vérité, même si elle dérange.

Parce que ça allège tout.

Et parce que quelqu’un, là-bas, a besoin d’entendre tout ça.

À nos enfants 🕊️

28/08/2026

Si tu as envie de te connecter à ce qui rendrait ta vie plus vivante, plus excitante, plus belle mais que ça te fait peur, clique sur le lien dans ma bio et regarde-toi retirer le pied du frein et avancer vraiment 🕊️

13/08/2026

Rester dans ce que tu connais est inconfortable. Changer l’est aussi.

Rester dans un boulot qui ne te plaît plus.
Dans une relation dans laquelle tu es malheureuse.
Garder quelque chose en toi que tu n’oses pas dire.
Regarder ton compte bancaire vide sans savoir comment changer les choses…

C’est inconfortable.

Mais décider que ça suffit et commencer à changer tout ça ?

Ça l’est aussi.

La différence, c’est que dans le premier inconfort, tu subis.
Dans le deuxième, tu avances.

Et parfois, tu n’as même pas besoin d’être arrivée là où tu veux pour commencer à te sentir mieux.

Parce qu’à partir du moment où tu arrêtes de te trahir, où tu prends une décision pour toi, où tu commences à construire quelque chose qui te ressemble… il se passe déjà quelque chose à l’intérieur.

Tu retrouves du mouvement.
De l’espoir.
De la fierté.
Du kiff aussi 🤭

Ton bonheur ne dépend plus uniquement de ce qui se passe à l’extérieur, parce que tu sais où tu vas et surtout pourquoi tu y vas.

Alors oui, ça demande parfois de sauter dans l’inconnu.

Et ça fait peur.

Mais apprendre à dépasser ce qui te bloque au moment de sauter, j’en ai fait ma spécialité.

Écris « LIBÉRATION » en commentaire et fais ton premier pas vers une vie dans laquelle tu te sens enfin plus libre, plus en paix et surtout… plus vivante. 🕊️

12/08/2026

Oui, il y a des tricheurs dans le lot qui font du travail de m**** pour gagner de l’argent, mais ce n’est pas le cas de tous ceux qui se lancent.

Il faut bien entendu être prudent en ligne, mais le nombre de followers à lui seul n’est pas un indicateur suffisant pour juger de la qualité de la prestation de la personne qui vous propose un accompagnement.

Tout entrepreneur qui se respecte sait valoriser le chemin de l’autre sans avoir besoin de l’enfoncer.

Couler les autres pour briller révèle quand même beaucoup sur la personne et la pauvreté de son cœur.

Perso, je préfère me lancer avec une personne qui a de belles valeurs et qui valorise les autres plutôt qu’une personne avec un gros CA mais des valeurs humaines pas alignées aux miennes.

11/08/2026

Entrer dans une nouvelle relation en étant pleinement soi-même, en s’acceptant à 200 %, tout en travaillant à devenir meilleure.

Savoir exactement ce qu’on veut offrir à l’autre, ce qu’on a envie de donner et de recevoir. Assumer ses besoins tout en sachant nourrir son feu par soi-même : voilà, selon moi, les ingrédients d’une relation saine qui commence sur des fondations solides.

Arrêter d’attirer ceux qui ne savent donner que des miettes d’amour et qui ne savent pas aimer… c’est possible !

Tout se joue à l’intérieur de nous.

Et quand on est bien avec soi-même, pour de vrai, qu’on est connectée à nos propres désirs et non à ceux qu’on a cru être les nôtres à cause des nombreux conditionnements qu’on a reçus… ça se ressent. Ça en impose.

Tout est énergie. Tout.

Alors, pour attirer cette relation nourrissante et pleine d’amour qu’on mérite, travaillons sur cette version de nous-mêmes capable de la recevoir ☺️

Ici ça commence avec OAH. Pour en savoir plus ecris-le en commentaire 💜

06/08/2026

Oui, ça bouscule… et pourtant, c’est cette prise de conscience qui a changé ma vie.

Je ne suis pas responsable de ce que les autres m’ont fait subir.

En revanche, je suis responsable de ce que je décide d’en faire aujourd’hui.

Personne ne choisit de tomber dans une relation toxique. Personne n’a envie d’être humiliée, manipulée ou maltraitée.

Mais tant qu’on ne comprend pas ce qui, en nous, nous a empêchées de poser nos limites, de partir ou de nous choisir, on risque de reproduire les mêmes schémas… avec des personnes différentes.

À partir de là, deux chemins existent :

• Soit on fait un vrai travail sur soi pour guérir, changer ses croyances et attirer des relations plus saines.

• Soit on passe notre vie à accuser les autres de notre malheur, en espérant que quelque chose change tout seul.

Le problème, c’est qu’accuser les autres donne un soulagement immédiat mais n’apporte rien. Au contraire ça nourrit des émotions négatives en toi et t’empêche d’aller vers ce qui te ferait vraiment du bien.

Si ça te parle, écris « STOP » en commentaire et je te montre le chemin, tout simplement.

04/08/2026

CQFD 😉

❤️

03/08/2026

Sur le moment, on se dit qu’on tiendra et que c’est sûrement mieux comme ça.

Mais plus le temps passe, plus on s’éteint. Jusqu’au jour où la présence de l’autre devient l’eau qui empêche notre feu intérieur de s’embraser et de réchauffer notre cœur…

Et plus on se trahit, moins on a confiance en nous, et plus on se dit que finalement on ne mérite pas mieux.

Alors je dirais que même si, sur le moment, se taire semble plus simple pour éviter les conflits ou le rejet, ça complique tout par la suite. Parce que ne pas oser exprimer ses limites et laisser l’autre nous arroser pendant des années sans réagir, ça nous pétrifie le jour où l’envie nous vient d’y mettre un terme.

Parce que comment lui faire comprendre ce qu’on n’a jamais osé lui dire ?…

Heureusement, il n’est jamais trop t**d pour se choisir, car après tout demain ne se lèvera peut-être jamais pour nous… et après tout, chaque jour est une nouvelle chance de faire mieux, pas vrai ?

Envie de réussir à assumer tes besoins sans culpabiliser des conséquences que ça pourrait avoir sur ton couple ? Écris CMD et regarde ton feu se remettre à brûler fort et raviver en toi cette énergie qui te manque peut être pour avancer vers ce qui te fait rêver 🕊️

Adresse

Rue De La Croix Nivert, 200
Paris
75015

Téléphone

+33629923183

Site Web

http://www.ritaseren.fr/

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