20/06/2026
Seminar Tag 1 in der BuffaloBox CrossFit Ettlingen in Ettlingen.
Heute auf dem Plan:
🏋🏽♀️Technik Sn**ch & Zubringer Übungen
🤸🏼♀️Pulling Gymnastiks (T2B, Pull Ups, C2B, BMU,RMU)
🫱🏻🫲🏼 danach gab es noch ein kleines Team Workout zum schwitzen!
UND NATÜRLICH ein gemeinsames Dinner, um die Speicher für Tag 2 wieder aufzufüllen.🤞🏻🔋
🙏Tag 1 war schon mal der Hammer mit dieser Crew. Let‘s learn to shape success on day 2.