29/04/2026
DANSEURS, DANSEUSES : comprendre comment fonctionnent les levées de jambes te permettra de comprendre pourquoi tu peux avoir des difficultés et surtout comment progresser ! 🚀
Dans cette vidéo Santiago t’explique quels muscles sont engagés selon les variantes ✨
Bientôt on te donnera des exo pour renforcer tout ça et progresser 💪🏼
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