YogAlex

Une once de pratique vaut mieux
qu'une tonne de théorie. Le véritable yoga n'est pas ce qui se
voit de l'extérieur. André Van Lysebeth

Tenter de réaliser l'état de yoga à
chaque instant, là où nous sommes.

21/05/2026

10 ans déjà ! Je me souviens comme si c’était hier du premier jour de cette aventure f***e qu’est Mediawan !
Mais au fond, c’est surtout 20 ans d’un chemin, d’une vision, d’une détermination et d’une force peu commune, enfin si, celle d’un normand conquérant 🤍
20 ans à bâtir, tomber parfois, recommencer sans jamais renoncer. Ton Mantra: rien n’est impossible à celui qui ose, travaille et persévère.
Je ne sais plus qui disait “Ce n’est pas la montagne que nous conquérons, mais nous-mêmes” c’est exactement ça 🤍

Tu es un modèle, une source d’inspiration immense pour ceux qui entreprennent, pour ceux qui doutent, pour tes enfants et pour cette jeunesse qui doit comprendre qu’il n’existe pas de destin tout écrit, seulement des horizons qu’on décide de poursuivre. Et au-delà de tout ce succès, je suis surtout fière de l’homme et du papa que tu es resté. Bravo pour ces 10 ans. Bravo pour ces 20 ans. Et surtout, bravo pour le chemin. Vivement les 10 prochaines ❤️❤️❤️

10/04/2026

Safe place, yoga place, meditation place, breathing place, Pilates place, reformer place, kalon place, body enhance place, but above all a place where friendship radiates in every corner where the joy of coming together students, teachers, and team is what makes this place truly special. paris ❤️❤️❤️

18/03/2026

Ici, en Californie, à Los Angeles, le surf est une religion qui commence dès 6 heures du matin.
Par grappes, des dizaines de surfeurs entrent dans l’eau froide du Pacifique. Ils attendent la vague, en silence.

Chaque fois que je pose un pied dans cette ville, quelque chose me touche, ou plutôt une vibration qui me cueille.
La lumière y est unique comme figée dans le temps, on dirait qu’elle n’a jamais quitté les 70’s.

Ici, on vit surf, on s’habille surf, on respire surf.
Partout, les murs, les billboards, les rues racontent cette culture.
Les regarder, c’est ressentir une immense liberté.
Une communion totale avec la nature — les oiseaux, le ciel, les vagues, l’eau, le vent…
Ici, le surf n’est pas un sport.
C’est un mantra.

28/01/2026

Arnaud,

Ton départ pour Majorque m’émeut un peu, beaucoup….
Après toutes ces années à “travailler”ensemble, plus de huit au studio, et plus de quinze à se connaître (l’époque où tu étais au desk chez Rasa Yoga), il est difficile d’imaginer Banda Yoga sans ta présence. Je ressens bien sûr de la tristesse à l’idée de te voir partir, mais elle est largement compensé par la joie ; celle de te savoir heureux, porté par ce nouveau chapitre de ta vie. Je voulais te dire merci. Merci pour ton enseignement exigeant et généreux (comme en atteste cette vidéo géniale prise lors d’une de tes retraites à Mallorca) pour ta rigueur, ta transmission fidèle de l’Iyengar yoga, et pour tout ce que tu as offert aux élèves au fil de ces années.
Ma gratitude à ton égard est profonde et intacte. Comme tu le sais, les départs sont souvent des passages, et parfois des promesses de retour. Si un jour l’envie ou le chemin te ramènent à Paris, tu seras toujours au 31. rue Bonaparte, porte bleue fond de cour chez toi. Je te souhaite du bonheur en pagaille dans cette nouvelle aventure personnelle spirituelle et professionnelle

Love&Light ❤️

Alex

21/01/2026

Visite joyeuse et chaleureuse hier au sein de l’antenne Didot (Paris 14eme) de l’association . Des petits photographes en herbe qui devaient mimer une émotion devant l’objectif. Chaque jour, du lundi au vendredi un atelier est proposé (il y a même du yoga). Les enfants sont récupérés après l’école à 16h30 et occupés jusqu’à 19h30. ils sont encadrés par toute une équipe de professionnels de la culture et de l’enfance pour le goûter, l’aide aux devoirs, et les activités festives et conviviales. «Agir par les arts c’est faire la fête ». Tel est le mantra de cette association que je suis fière de soutenir avec notre fondation familiale . ❤️

06/01/2026

2025 fut une année en clair-obscur, qui m’a appris à sourire autrement même quand le visage résistait. Une élève extraordinaire du studio Bandha Yoga m’a dit un jour : “Alexandra souris avec le cœur” et c’est à cela que je m’attelle chaque jour. Et puis il y a les mots, je les aime beaucoup, je trouve qu’ils sont le reflet de notre âme et souvent ils pansent nos maux. À travers cette petite sélection je vous envoie mes pensées les plus tendres pour cette nouvelle année 2006, que je vous souhaite alignée, lumineuse, ancrée et spirituelle. Love and light 💫

Amour, joie, lumière, spiritualité, paix, philosophie, cinéma, yoga, musique, Paris, voyage, respiration, méditation, Corse, inspirer, expirer démocratie, vérité, donner, éducation, humanisme, enfant, matcha, bandha, lune, soleil. transmettre, amitié, famille, art, partager, mode, littérature, été, patience, sororité, fidélité, gratitude, passion, saison, nature, printemps, mémoire, âme, cœur ❤️❤️

12/12/2025

Tonight, believe it or not, I shook Thom Yorke’s hand. That was something. I felt like a little girl moved and unable to say a single word. Just my emotions were hanging in the air.

All of it happening after an unforgettable and extraordinary concert in Berlin. Merci la vie, merci toi ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

12/12/2025

“Tout ce qui fait la joie de l’existence, et que nous prenons trop souvent comme allant de soi”. Les Ailes du désir, Wim Wenders Je pars à Berlin 24h le temps d’assister au concert de l’un des plus grands groupes de rock anglais, Radiohead. Et je mesure ma chance.

Je ne saurais pas l’expliquer complètement, mais j’adore cette ville. Je la trouve mélancolique certes mais traversée par une énergie singulière. Il y a quelques années, j’y avais passé une semaine entière pour le tournage d’une émission littéraire pour Arte, avec Mazarine Pingeot et Christophe Charrier. Nous avions rencontré des auteurs extraordinaires, parmi lesquels la grande romancière Christa Wolf. Je me souviens d’une interview tournée dans une piscine municipale désaffectée de Berlin-Est, un de ces souvenirs qui s’impriment à jamais.
Nous avions dansé au mythique club Tresor, bu des verres au Michelberger Hotel, et déambulé jour et nuit, enivrés par l’énergie artistique brute et nomade de la ville.

Berlin est depuis longtemps un refuge pour les créateurs du monde entier. Bowie, Wenders, Newton, Richter, Bausch, Fassbinder — tous sont venus y chercher la liberté et l’inspiration, et leur passage continue d’en nourrir l’âme. ❤️

Adresse

31 Rue Bonaparte 75006 Paris
Paris
75006

Site Web

http://www.bandhayoga.paris/

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