Pole Spirit Paris by Claire Francisci-Ducret

Pole Spirit Paris by Claire Francisci-Ducret Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Pole Spirit Paris by Claire Francisci-Ducret, 3 Rue Robert de Flers, Paris.

🌟 Fondé en 2014 par Claire, danseuse professionnelle et professeure diplômée

🌀 studio de pole dance & arts aériens pour tous (dès 6 ans)

🔹 Ambiance : bienveillance, dépassement de soi, esprit collectif

📍 Paris 15e, 180 m² modernes et climatisés Dès l'âge de 7 ans, goûtez aux joies des cours collectifs ou particuliers de pole dance, cerceau aérien, pole & tissu aérien, stretching, pilates...

Progresser en s'amusant, se muscler sans y penser et surtout, se faire plaisir c'est ça, le "Pole Spirit"!
180m2 entièrement refaits à neuf, climatisés, Pole Spirit s’est agrandi, modernisé et adapté aux mesures d’hygiène en vigueur. Anciennement dans le 16e arrondissement, le nouveau studio se trouve au cœur de Paris, idéalement situé entre la Tour Eiffel et le centre commercial Beaugrenelle, quartier parisien dynamique incontournable.

✨ Nouveau cours chez Pole Spirit Paris ✨Découvrez le Heels & Barre 💫Un cours de danse en talons avec une barre de danse ...
16/09/2026

✨ Nouveau cours chez Pole Spirit Paris ✨

Découvrez le Heels & Barre 💫

Un cours de danse en talons avec une barre de danse pour travailler l’attitude, les lignes, la fluidité et les chorégraphies dans un univers élégant et féminin ✨

📅 À partir du 27 septembre chez Pole Spirit Paris.
Le cours se déroulera avec 👯‍♀️

Un cours idéal pour :
🤍 révéler votre féminité
✨ améliorer votre posture
🌙 sculpter votre corps tout en vous amusant
💃 développer votre confiance et votre expression

Accessible à tous les niveaux dès 16 ans ✨

Aucun prérequis en danse n’est nécessaire : venez simplement avec l’envie de danser, d’apprendre et de vous dépasser 🌟

👠 Prévoyez une tenue confortable adaptée à la danse. Les chaussures de danse sont recommandées, mais si vous n’en avez pas, vous pouvez venir pieds nus.

📍 Pole Spirit Paris

Rejoignez-nous pour cette nouvelle expérience artistique et élégante 🤍

15/09/2026

✨ TUTO TUESDAY ✨Reiko transition

Aujourd’hui, on voit ensemble une transition depuis une montée Reiko 🔥
Une transition fluide, originale et technique, parfaite pour enrichir tes combos !
Inspiration

👉 Niveau avancé

Le secret ? Ce n’est pas seulement la force… c’est surtout une question de placement, de contrôle et de pratique!

💡 Petit conseil : prends le temps de décomposer chaque étape. Travaille d’abord la transition lentement, en gardant le mouvement propre et contrôlé. La fluidité viendra ensuite !

Alors… qui tente ? 😏🔥

Enregistre ce tuto pour le refaire à ton prochain entraînement et identifie-moi quand tu la réussis ! 💜

SAVOIR FAIRE N’EST PAS SAVOIR TRANSMETTRE.C’est toute la différence entre pratiquer la Pole Dance et l’enseigner profess...
10/09/2026

SAVOIR FAIRE N’EST PAS SAVOIR TRANSMETTRE.

C’est toute la différence entre pratiquer la Pole Dance et l’enseigner professionnellement.

Après plus de 30 ans d’expérience dans le mouvement et plus de 12 ans dans l’enseignement de la Pole Dance, j’ai créé Pole Spirit Pro : une formation pensée pour transmettre des bases solides, une pédagogie structurée et les exigences d’un enseignement de qualité.

🎓 Un parcours professionnel, exigeant et sélectif, de novembre 2026 à mai 2027, accessible également à distance pour certains candidats.

📅 Début : 27 novembre 2026
⏳ Candidatures jusqu’au 23 octobre 2026
📖 Brochure complète sur Pole Spirit Paris.com → Formation Pole Spirit Pro

Apprendre. Comprendre. Transmettre.

08/09/2026

✨ TUTO TUESDAY ✨ Reiko Climb 🔥

Aujourd’hui, on s’attaque à la montée reiko,
Une montée originale, élégante et beaucoup plus technique qu’elle n’en a l’air !

👉 Niveau intermédiaire

Le secret ? Ce n’est pas de tirer plus fort avec les bras… c’est surtout une question de placement, d’accroche et de timing.

Dans ce tuto, je te montre :
• le bon placement du corps pour démarrer
• où placer ton pied et tes mains
• comment utiliser ton appui pour créer de la hauteur
• le bon mouvement pour monter sans perdre ton accroche
• et surtout les erreurs à éviter ❌

💡 Petit conseil : ne cherche pas à aller vite ! Commence lentement pour comprendre le mouvement et trouver ton équilibre. Une fois le placement maîtrisé, la montée devient beaucoup plus fluide.

Alors… qui tente la Reiko Climb ? 😏🔥

Enregistre ce tuto pour le refaire à ton prochain entraînement et identifie-moi quand tu la réussis ! 💜

✨ LES PROFS POLE SPIRIT — ÉLODIE ✨Elodie Charriere Passionnée par la grâce, la féminité et la sensualité, Élodie continu...
07/09/2026

✨ LES PROFS POLE SPIRIT — ÉLODIE ✨
Elodie Charriere
Passionnée par la grâce, la féminité et la sensualité, Élodie continue avec Pole Spirit pour partager son univers et accompagner nos élèves dans leur progression 🤍

💫 Professeure depuis 3 ans, Élodie transmet avec pédagogie, énergie et bienveillance. Elle aime créer un espace où chacun peut progresser, prendre confiance et surtout… se faire plaisir !

✨ Pole Dance par niveaux & chorégraphies, Stretching
👠 Univers Heels & féminité
🎭 Expérience de la scène & des showcases
🎨 Tous niveaux

Ce qu’elle aime par-dessus tout ? Vous faire vivre une chorégraphie comme une véritable histoire, en vous laissant la liberté de vous approprier la musique et d’y exprimer votre personnalité ✨

☀️ Sa signature : son sourire communicatif et son énergie solaire !

📅 Retrouvez Élodie dès septembre chez Pole Spirit !
👉 Les inscriptions sont ouvertes, réservez votre cours et venez découvrir son univers.

Nous sommes ravis de continuer cette aventure avec toi, Élodie 🤍 On a hâte de vous voir danser avec elle !

02/09/2026

Ton +1 ne sait pas encore qu’il/elle va faire de la Pole jeudi… » 😏

✨ APÉRO POLE IS BACK ! ✨

Jeudi 10 septembre, on se retrouve chez Pole Spirit pour fêter la rentrée… mais surtout pour faire découvrir la Pole à vos +1 ! 💜

🔥 21h30 → 23h
🥂 Chacun apporte une boisson et/ou quelques petites choses à grignoter
💃 On teste la Pole, on partage nos tricks, on rigole et on se retrouve !

Et surtout : c’est GRATUIT ! 🥳

👉 Tu peux venir avec une ou plusieurs personnes qui souhaitent découvrir la Pole Dance.
La seule condition : tout le monde doit être inscrit sur Eversports pour participer.

🎟️ Les inscriptions sont déjà ouvertes sur Eversports !

Alors… qui sera ton +1 ? 👀


Ps. Les cours habituels sont maintenus jeudi 10

01/09/2026

Tuto Tuesday, Back to Pole la suite!✨

Tu reviens à la pole après une pause ? Vacances, charge mentale, fatigue ou simple besoin de souffler… peu importe la raison, ton corps n’a pas été “en pause”, il a juste vécu autrement 🤍

Quelques exercices en spinning pour reprendre de la force et du contrôle ✨ et on travaille toujours les deux côtés!

Revenir à la pole, ce n’est pas “rattraper le temps perdu”…
c’est reconstruire des sensations solides.

Sauvegarde ce post pour ta reprise et dis-moi en commentaire comment tu te sens sur tes premiers entraînements 👇

29/08/2026

✨ Et si cette rentrée, vous faisiez enfin quelque chose pour VOUS ?

Bienvenue à Pole Spirit Paris 💗
Une école de Pole Dance & Aérien créée en 2014, où le sport rime avec bien-être, confiance en soi et plaisir de bouger.

💪 Se renforcer et se tonifier
✨ Se challenger à son rythme
🧘‍♀️ Prendre soin de son corps
💗 Gagner en confiance
🔥 Et surtout… se faire du bien !

Dans un studio moderne, lumineux, propre et climatisé, vous profitez d’un cadre agréable et de l’expertise de professeurs expérimentés.

Aucun niveau requis. Que vous soyez débutant(e), sportif(ve) ou simplement à la recherche d’une nouvelle activité, vous êtes les bienvenu(e)s.

✨ Pole Dance • Heels • Cerceau & Hammock Aérien • Stretching

📍 Paris 15e – Beaugrenelle
👧🧒 Cours adultes & juniors dès 6 ans
📅 Ouvert toute l’année

Cette rentrée, votre nouveau sport pourrait bien devenir votre nouvelle passion. 💗

👉 Venez essayer et découvrez pourquoi tant de personnes deviennent complètement accro à la pole !

29/08/2026

👠 Et si tu dansais avec elle…

Chez Pole Spirit, la pole et le cerceau ne sont plus seulement des agrès…
✨ Ils deviennent tes partenaires de danse

Découvre nos concepts exclusifs :
💫 Heels&Pole®️
💫 Heels&Hoop®️
Avec nos supers profs
Un mélange unique de sensualité, fluidité et puissance 🔥
Ici, on ne fait pas que du sport… on raconte une histoire avec son corps

Que tu sois débutante ou déjà à l’aise, viens révéler ta féminité et ta confiance 💖

⚡️ Offre annuelle en cours → le moment parfait pour te lancer
⏳ Places limitées

📩 DM / lien en bio

✨ Et si votre prochaine bonne résolution était de vous sentir vraiment bien dans votre corps ?À Pole Spirit Paris, la po...
27/08/2026

✨ Et si votre prochaine bonne résolution était de vous sentir vraiment bien dans votre corps ?

À Pole Spirit Paris, la pole dance est bien plus qu’une activité : c’est un moment pour bouger, progresser, se challenger, s’amuser… et prendre confiance. 🤍

👧 Dès 6 ans pour les enfants
🧑‍🦰 Cours adultes, tous niveaux
🎪 Pole dance, aérien, heels, stretching…
✨ Studio moderne, lumineux et climatisé
🤍 Ambiance bienveillante, inclusive et sans jugement
📅 Ouvert toute l’année, vacances et jours fériés inclus !

Débutant·e, passionné·e, sportif·ve ou simplement curieux·se : vous avez votre place chez nous.

Ne remettez plus votre envie à demain 😉
👉 Réservez votre carte de cours et rejoignez la famille Pole Spirit !

👉🏻Lien de réservation en bio 👈
📍 Paris 15e – Beaugrenelle
💌 Infos & inscriptions en DM

Adresse

3 Rue Robert De Flers
Paris
75015

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 22:00
Mardi 10:00 - 22:00
Mercredi 10:00 - 22:00
Jeudi 10:00 - 22:00
Vendredi 10:00 - 22:00
Samedi 10:00 - 22:00
Dimanche 10:00 - 20:00

Site Web

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