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DiM'S Fit

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09/10/2020

Hello IG 👋🏽

Je profite de cette fin de semaine pour vous montrer que le combat continu💪🏾.
Aujourd'hui la balance affiche 112,4Kg ce qui fait une perte de 14Kg😱😱

Actuellement le plus important n'est pas la perte de poids mais le remodelage de mon corps dans lequel je me sens de mieux en mieux.

12/09/2020

[DiM'S Life😜]

Voilà 3ans que j'ai remis les baskets👟 et que je suis remonté sur les parquets de Handball🤾🏽‍♂️.

Ce sport me manquait et l'envie a été e core plus présente lorsque s'y est mis et que j'assistais à tout les matchs.

Cette reprise est arrivée à un moment compliqué de ma vie et ça a été mon échappatoire🧘🏽‍♂️.

02/09/2020

[Entraînement 🤾🏽‍♂️]

Reprise de l'entraînement 🤾🏽‍♂️.
Que dire ? 🤔

1er entraînement depuis le confinement⛓️, ça fait du bien😍 de revenir sur le terrain🥅 mais la reprise un peu dur pour moi..
Je vais devoir bo**er un peu plus afin d'être à la hauteur pour cette saison qui nous attends.

02/09/2020

[Breakfast 🍌🍓]

Aujourd'hui je suis de repos😴 donc j'ai le temps de me poser pour prendre un bon petit déjeuner et maintenir mon objectif en ligne de mir.

Menu :
Smoothie Fraise🍓 Banane 🍌 By
Œufs aux plats 🥚🍳
Blanc de Dinde 🥓
Pain aux Céréales 🍞by
Saint Moret 🧀🧀

18/08/2020

[Holidays Breakfast 🍞]

C'est l'heure du repos pour moi et de couper avec le train-Train quotidien.
Mais ce n'est pas pour autant qu'on perds ses objectifs de vue et donc on continue sur la lancée et on fruit du Sud pour manger de bon 🍎🍑🍍🍓🍌 de saisons pour le petit déjeuner avec (.off), et 🤣

01/08/2020

[𝕭𝖎𝖑𝖆𝖓 𝖉𝖚 𝕸𝖔𝖎𝖘📟]

Aujourd'hui 1er Août on fait le bilan du mois de Juillet pour suivre la perte de poids.

Ce matin au réveil 113,2𝐊𝐠 😍😍😍

Pour info je pars de 126𝐊𝐠

C'est juste un exploit pour moi qui n'avait jamais réussi à descendre plus bas que 115Kg.

Donc inutile de vous dire que la motivation est encore plus présente donc le combat continu.

15/07/2020

[Nouveau Défi💪🏾]

Aujourd'hui Nouveau Jour, Nouveau Défi, J'ai décidé de me rendre au Boulot 🖥️ à vélo 🚴🏾‍♂️.

J'avais déjà étudier le parcours sur mais une fois en Chemin c'est tout autre chose 18Km pour y aller, 21Km pour rentrer.

J'ai pris 2 Trajet🛣️ différents et celui du retour était plus agréable Le long Du canal de L' Ourcq🌊, Et ensuite le long de la Seine🌊 Jusqu'à la maison.🏠

Je vous laisse Voir le parcours😉😉

06/07/2020

[Jour de pesée 📟]

Voilà ma plus grande satisfaction, Voir le poids sur balance descendre tranquillement.

115Kg est le plus petit poids que j'ai réussi à faire depuis des années et le vrai travail commence maintenant pour essayer de continuer à perdre et de ne pas rester à ce palier.

Pour rappel j'ai démarré j'étais à 124,5Kg le 11/05/20.

Jusqu'à présent il n'y à que l'alimentation qui fait le boulot pour l'instant pas de sport.

Une préparation physique pour la reprise de la saison arrivé bientôt.

05/07/2020

[ALIMENTATION]

Le Plus gros combat que je devais mener contre moi même est celui de l'alimentation.
Dans cette lutte je m'en sors actuellement la tête haute car à chaque passage sur la balance c'est une satisfaction qui me motive encore plus💪🏾💪🏾

L'alimentation est importante à 80% lorsqu'on est dans la phase de perte de poids, Le sport sert à modeler son corps.

30/06/2020

💪🏾Soit La Meilleure Version de toi même💪🏾.

Malgré les coups et les déceptions que peuvent te donner la vie, Tires en le meilleur et continue d'avancer pour toujours être une meilleure version de toi même.

25/05/2020

C'est l'heure du dîner.

25/05/2020

[JOUR DE PESÉE 📟] Ce matin au réveil petit tour sur la balance📟 pour faire le bilan de cette semaine.

Elle se termine avec -1Kg et une courbes pas très franches vers le bas. Mais je suis content du résultat et ça me motive à continuer encore pour voir jusqu'où je peux aller.

Donc nouvelle Semaine, On reprends les mêmes et on recommence. 💪🏾💪🏾

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