Centre 5

12/06/2026

Happy birthday 🎊 à celui qu’on ne présente plus : celui qui mime comme personne le périnée, qui porte comme personne le marcel et qui se transforme en Borat le temps d’une formation.
Ceux qui savent, savent 😉.

Bon anniversaire

11/06/2026

Viens essayer avec nous, tu comprendras 😉

La méthode Pilates est une méthode complète alliant souplesse et renforcement musculaire.

Et si en plus, tu es un peu à l’écoute de ton corps : Bingo ! 🥳Ta tête sentira elle aussi la différence 🤩

04/06/2026

Oui pratiquer la méthode Pilates c’est du plaisir.
Du temps pour soi. Du temps pour écouter son corps et parfois même, pour se l’approprier à nouveau.

En solo, c’est cadeau.
En duo, avec son ou sa bestie, c’est le combo de folie !

24/05/2026

2 jours de formation Waouh 🤩 au sur le sujet de la appliquée à la méthode Pilates !

Comprendre la biomécanique, tester, rechercher des solutions qui vont nous permettre de mieux accompagner nos pratiquants 💪.
C’était passionnant !

Merci à toutes les participantes pour leur investissement et leur bonne humeur 💜💛💚
Hâte de vous retrouver pour une prochaine formation !

23/05/2026

Clap de fin pour cette 1ere journée de formation sur la scoliose.
Riche et intense… avec beaucoup d’éclats de rire !
Merci pour ce combo parfait 👍

11/05/2026

✅ Réserve ta place sur www.centre5.com
Ou lien en bio

05/05/2026

‼️Prochain atelier ‼️
➡️Renforcement bras💪-jambes🦵🏻 et appuis sur les mains
📆 Samedi 13 juin
🕖 14h30 - 17h30
😊 Animé par Yves Morfouace
✅ Tous niveaux
🔗 Inscription : lien dans la bio ou sur notre site internet

01/04/2026

25/01/2026

✅ Atelier « renforcement et mobilité des hanches »
C’était samedi !

Merci à Yves pour ton engagement et ta gentillesse 🙏.
Et merci à tous les super participants pour votre implication et vos good vibes 💜 : Renata, Regina, Ophélie, Rasima, Arnaud, Aniurka, Jérémie et Anna.

Restez-connectés …. Something is cooking pour mars 😉.