Baouss Costaud

Baouss Costaud Personal Trainer Musculation and Street workout

Vice city 🏝🧃🏃🏽🏋🏽‍♂️
19/05/2026

Vice city 🏝🧃🏃🏽🏋🏽‍♂️

Training done 👊🏽Work in progress
04/05/2026

Training done 👊🏽

Work in progress

10/02/2026

Entraîne-toi avec intention.
Nourris ton corps avec respect.
Accorde-toi le repos que tu mérites.
Répète chaque jour.
Reste concentré sur le chemin, pas sur la destination : les résultats viendront naturellement

Restons focus 🧠

Programme musculation et calisthenics disponible sur mon site : www.baouss.com
Le lien est dans ma bio

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New york 🇺🇸 ..
08/02/2026

New york 🇺🇸
..

05/01/2026

Je fais ce que je veux 💪🏽

03/01/2026

MALIBA 🤲🏽



Ce sera pas pour aujourd'hui le chambrage 😂😂

22/12/2025

Il est essentiel d’écouter son corps.
Chaque personne récupère différemment : cela dépend de l’âge, mais aussi de l’hygiène de vie.
Quand tu es fatigué, repose-toi.
Quand tu as la flemme, entraîne-toi quand même : c’est là que le mental se renforce.
Entraîne-toi intelligemment.
Dors au moins 7 heures.
Si tu peux faire des siestes, fais-en au moins une par jour.
Mange sainement : ta récupération en dépend.
Travaille avec intelligence et discipline, et tu obtiendras le maximum de résultats. 🔥

Programme calisthenics disponible sur mon site www.baouss.com le lien est dans ma bio

Mood 😊💪🏽🧠🏋🏽‍♂️🔑Restons focus 🧠
22/11/2025

Mood 😊💪🏽🧠🏋🏽‍♂️🔑

Restons focus 🧠

+1 😂😂😂 et oui 40 piges je me fais vieux 🧑🏽‍🦳 mdrrrLongue vie a nous l'équipeRestons focus 🧠 #
11/11/2025

+1 😂😂😂 et oui 40 piges je me fais vieux 🧑🏽‍🦳 mdrrr
Longue vie a nous l'équipe

Restons focus 🧠

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75017

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