Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 12:30 - 22:00 Mardi 12:30 - 22:00 Mercredi 12:30 - 22:00 Jeudi 12:30 - 22:00 Vendredi 12:30 - 22:00 Samedi 10:00 - 17:00 Dimanche 11:30 - 19:00

Pole and Dance

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France
Paris
Pole and Dance

École de pole dance à Paris par Laurence Hilsum et son équipe. Keem S-Martinez: champion du Monde 2012, vice champion du Monde 2011, champion de France 2009.

2 studios de pole dance, floor work et cerceau aérien à Paris:
- Paris 13 Olympiades
- Paris 10 Saint-Maur

Consultez notre site pour plus d'informations. La team Pole & Dance:

Laurence Hilsum: 3ème à Pole ART 2013, Championne IPC 2013, Vice championne du monde 2012 et 2011, Double championne de France 2009 et 2011,Vice championne de Pole Art 2011 et championne de Pole Art 2010, Miss pole dance F

rance 2008. Amandine Philippe: Vice Championne Pole ART 2015. Selma Marin

Nicolas Casanova: champion de France 2015, Champion Pole ART 2015

Bénédicte Rinaldi: Championne de France 2015 IPSF, Championne Pole Theatre France 2014, 3ème au championnat de France 2015. Lauriane Fourcade

François Beretta: Champion Pole theatre 2015

Gaëlle Sainson

07/06/2026

✨ Ils l’ont fait. Ils en parlent✨️

En janvier 2025, nos élèves sont monté·es sur scène pour le spectacle de l’école. Du trac. Beaucoup de répétitions. Des doutes parfois. Et une immense fierté à la fin

Aujourd’hui, on vous partage leurs mots. Leur ressenti. Ce que cette expérience leur a apporté

Monter sur scène, ce n’est pas seulement présenter une chorégraphie. C’est aller au bout d’un projet. Se challenger. Créer un lien fort avec son groupe. Prendre confiance

La prochaine édition arrive en juin.
Si vous hésitez encore, prenez le temps de lire leurs témoignages 💬

Peut-être que ce sera votre tour cette fois

04/05/2026

🎭 Dans les coulisses du Pole Show 2026🎭

Le compte à rebours est lancé pour notre spectacle de juin… et les préparatifs ont déjà bien commencé

Depuis plusieurs semaines, élèves et professeurs travaillent sur des tableaux uniques : des chorégraphies construites, répétées, affinées… pour créer de vrais moments à vivre sur scène

À travers cette série, on vous emmène dans les coulisses du show

À chaque édition, nous mettrons en lumière un professeur ou un·e élève engagé·e dans l’aventure

Aujourd’hui, focus sur ✨Laura✨
Professeur chez Pole & Dance elle vous partage sa vision du show, son processus de création et ce que représente cette expérience pour elle… avec quelques indices sur son tableau 👀

17/03/2026

🎭 Dans les coulisses du Pole Show 2026🎭

Le compte à rebours est lancé pour notre spectacle de juin… et les préparatifs ont déjà bien commencé

Depuis plusieurs semaines, élèves et professeurs travaillent sur des tableaux uniques : des chorégraphies construites, répétées, affinées… pour créer de vrais moments à vivre sur scène

À travers cette série, on vous emmène dans les coulisses du show

À chaque édition, nous mettrons en lumière un professeur ou un·e élève engagé·e dans l’aventure

Aujourd’hui, focus sur ✨Alina✨
Professeur chez Pole & Dance elle vous partage sa vision du show, son processus de création et ce que représente cette expérience pour elle… avec quelques indices sur son tableau 👀

10/03/2026

🐣 Vacances de Pâques : partagez un moment en duo avec notre atelier pole Parent / Enfant 🐣

Et si vous profitiez des vacances de Pâques pour venir (re)découvrir la pole dance ensemble ?

Le studio propose deux ateliers parent / enfant pensés comme un moment de complicité et de découverte. L’idée : bouger, essayer, rire et apprendre quelques mouvements simples en duo dans une ambiance détendue

Ces ateliers sont accessibles à tous et toutes. Aucun niveau n’est nécessaire : les exercices sont adaptés pour permettre aux parents et aux enfants de pratiquer côte à côte et de partager une expérience différente

✨ Deux créneaux au choix :
• Samedi 18 avril – 16h30 à 18h avec Selma
• Mercredi 22 avril – 16h à 17h30 avec Lolo

💳 Inscriptions :
La réservation se fait directement comme pour un cours classique via votre compte

• Enfant : 19€ (crédit à acheter depuis votre espace client)
• Parent : réservation avec votre carte de cours.
Les places sont limitées afin de garder un cadre confortable pour tous les duos

Un joli moment à partager, entre découverte, mouvement et complicité 💛

👉 Réservations sur notre site www.pole-and-dance.com et notre application

10/02/2026

Permettez-nous de nous présenter! 🤝 ⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Chaque mois découvrez un membre de notre équipe, aujourd’hui: ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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💫 𝘾𝙮𝙧𝙞𝙚𝙡𝙡𝙚 .lecy 💫⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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⏭️ Faites glisser les photos pour en découvrir plus et si vous avez des questions n’hésitez pas à les posez en commentaires❗⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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08/12/2025

L’équipe 𝙋𝙤𝙡𝙚 & 𝘿𝙖𝙣𝙘𝙚 est très fière de sa team, ses studios, cette communauté mais par dessus tout de ses élèves réunis autour d'une même passion. C’est pour cela ̀que chaque mois nous tenons à mettre en lumière une de nos pépites. ⁣⁣
⁣⁣
💫Ce mois ci permettez-nous de vous présenter 𝙇𝙪𝙙𝙤𝙫𝙞𝙘, 33 ans💫⁣⁣
⁣⁣
L̲e̲s̲ ̲m̲o̲t̲s̲ ̲d̲e̲ ̲L̲u̲d̲o̲v̲i̲c̲:̲⁣⁣
"J'ai commencé la pole il y a 10ans a Nice , chez une professionnelle du spectacle et de la dance.
Au début j'appréhendais un peu car je savais qu'il y avait encore très peu de garçon à cette époque. J'ai tout de suite été fasciné par le côté artistique et acrobatique de cette discipline" ⁣⁣
⁣⁣
➡️ La pole dance nous rassemble et change nos vies. Passion, dépassement de soi, bienveillance sont nos maîtres mots. Merci à Ludovic et à vous tous pour votre confiance.⁣⁣
⁣⁣
Bon mois de décembre à tous ❣️
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polepassion

13/10/2025

🩸 𝙃𝘼𝙇𝙇𝙊𝙒𝙀𝙀𝙉 𝘾𝙃𝙀𝙕 𝙋𝙊𝙇𝙀 & 𝘿𝘼𝙉𝘾𝙀 🎃

Le studio s’assombrit, les miroirs frémissent, et les barres attendent leurs créatures nocturnes…

🕷️ Le 31 octobre, la nuit tombe sur Pole & Dance (Paris 10)

Une soirée réservée à nos élèves, entre frissons, rires et cocktails (peut-être ensorcelés 👀)

𝘼𝙪 𝙥𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙢𝙚 :
💀 Des jeux et quiz “polesques” à en faire trembler vos grips
🍸 Un apéro pour reprendre vie
🎶 Une ambiance hantée, drôle et déjantée comme on aime

📅 Jeudi 31 octobre - 19h30
📍 Studio Paris 10 - 208 rue Saint-Maur
🎟️ Gratuit mais sur inscription (places limitées)
👻 Dress code : déguisement obligatoire

Venez danser, rire, frissonner, et célébrer Halloween version Pole & Dance

🦇 Les démons du studio n’attendent plus que vous…

20/08/2025

✨ Après le soft opening de cet été… il est temps d’inaugurer officiellement notre 3e studio à Boulogne ! ✨

𝗦𝗔𝗩𝗘 𝗧𝗛𝗘 𝗗𝗔𝗧𝗘
📅 𝗝𝗲𝘂𝗱𝗶 𝟭𝟭 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
On t’attend pour une soirée qui va faire vibrer toute la Team Pole & Dance 🩶

👉 𝟭𝟴𝗵-𝟮𝟬𝗵 : 𝗣𝗼𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗢𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀
Découvre notre nouveau studio, viens assister à des démos, rencontrer l’équipe et profiter d’offres spéciales. C’est le moment parfait pour franchir la porte si tu n’as encore jamais osé, ou pour faire découvrir la pole à tes proches !

👉 𝟮𝟬𝗵-𝟮𝟮𝗵 : 𝗦𝗼𝗶𝗿é𝗲 𝗱’𝗶𝗻𝗮𝘂𝗴𝘂𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
Un moment convivial réservé à notre communauté : animations, musique, photos et une ambiance festive pour célébrer cette nouvelle étape tous ensemble 🎉

⚡ L’entrée est gratuite mais les places sont limitées → inscription obligatoire sur Mindbody.

On a hâte de vous retrouver nombreuses et nombreux pour fêter cette ouverture et donner toute son énergie à notre nouveau studio de Boulogne ✨

19/05/2025

✨ 𝙉𝙊𝙐𝙑𝙀𝘼𝙐 𝙎𝙏𝙐𝘿𝙄𝙊, 𝙉𝙊𝙐𝙑𝙀𝙇𝙇𝙀 𝘼𝙑𝙀𝙉𝙏𝙐𝙍𝙀✨

C’est avec beaucoup d’émotion (et un peu de poussière de chantier encore dans les cheveux) qu’on vous annonce…
𝙇’𝙊𝙐𝙑𝙀𝙍𝙏𝙐𝙍𝙀 𝘿𝙀 𝙉𝙊𝙏𝙍𝙀 3È𝙈𝙀 𝙎𝙏𝙐𝘿𝙄𝙊 !

📍 Où ?
À Boulogne-Billancourt, dans un espace flambant neuf de 200m², équipé de 2 salles, 18 barres de pole, 8 cerceaux, 1 grand vestiaire avec do**he, et tout le confort pour vous accueillir comme il se doit !

📅 Ouverture officielle : MARDI 3 JUIN
Les premiers cours auront lieu dès cette date et on a hâte de vous voir fouler ce nouveau sol !

🧭 Infos pratiques :
69 allée Georgres Askinazi, 92100 Boulogne-Billancourt
Métro : Billancourt (ligne 9)

🚘 Parking public et privé à proximité

👯‍♀️ Au programme :
• Pole Dance (du niveau initiation à avancé)
• Cerceau aérien
• Cours de souplesse
• Et grande nouveauté : des cours enfants

Venez découvrir un lieu pensé pour vous faire progresser, transpirer, danser, rire… et surtout partager la passion avec toute la team Pole & Dance !

🤳 Réservations dès maintenant sur notre site www.pole-and-dance.com ou notre application

12/05/2025

🥷 PRÊT·E À TE SENTIR COMME UN·E VÉRITABLE NINJA ?

Le moment est venu de repousser tes limites et de faire le plein de sensations fortes !

📆Samedi 24 mai à 16h30
📍Studio Paris 10
On t’attend pour un atelier 100 % dynamique qui va réveiller la·le warrior qui sommeille en toi !

Au programme :
💥 Drops, jumps, vrilles, cartwheels, pendulaire, phoenix...
💥 Mouvements aériens spectaculaires & techniques de ninja
💥 Un échauffement ciblé pour booster ta force, ta mobilité et ton explosivité en toute sécurité

Pré-requis : inversion & outside bien maîtrisés

Tu veux :
✅ sortir de ta zone de confort ?
✅ apprendre des tricks qui claquent ?
✅ te dépasser dans une ambiance de feu ?
Alors cet atelier est pour TOI !

🤳 INSCRIPTION via notre appli ou sur Mindbody

Adresse

54 Rue Du Château Des Rentiers
Paris
75013

Heures d'ouverture

Lundi	12:30 - 22:00
Mardi	12:30 - 22:00
Mercredi	12:30 - 22:00
Jeudi	12:30 - 22:00
Vendredi	12:30 - 22:00
Samedi	10:00 - 17:00
Dimanche	11:30 - 19:00

Site Web

https://www.pole-and-dance.com/

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