Le Pilates et Vous

Le Pilates et Vous " Quel que soit l’âge, le Pilates est bénéfique pour tout un chacun. Mais il existe des terrains ou sa pratique se révêle particulièrement souveraine. "

Cours de Pilates individuels, exercices personnalisées dans un espace agréable à proximité de République, équipé des machines Pilates (Reformer, Cadillac, Barrel, Wunda-Chair...). Les cours sur machines permettent de multiplier les possibilités ce qui évite toute forme d'ennui et permet à l'élève de se confronter en permanence à de nouveaux défis. Plus de 500 exercices composent la méthode Pilates

. Combinant la respiration avec le mouvement, pouvant être exécutés au sol ou sur des appareils spécialisés, ils ont pour but de corriger et améliorer la posture. Mes collaborations lors de cours de Pilates sont des moments d’écoute, des échanges riches et réguliers, indispensables afin de parfaire votre entraînement. Après un bilan postural individuel et un entretien visant à déterminer vos besoins, le travail d’équipe bienveillant et doux peut commencer. La pratique systématique du Pilates associée à un contrôle de la respiration vous apportera force et souplesse. Votre Corps vous accompagne toute votre vie. Ce n’est pas vous qui devriez le porter (voire le supporter) ; il doit être un allié, votre meilleur ami et à ce titre il réclame toute votre attention ; il est l’exécutant de nos réalisations matérielles et au delà …le temple de l’Âme.

Adresse

29 Rue Notre Dame De Nazareth
Paris
75003

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 21:00
Mardi 08:00 - 21:00
Mercredi 08:00 - 21:00
Jeudi 08:00 - 21:00
Vendredi 08:00 - 21:00
Samedi 08:00 - 17:00

Téléphone

0784345793

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