Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 07:00 - 21:00 Mardi 07:00 - 22:00 Mercredi 07:00 - 21:00 Jeudi 07:00 - 22:00 Vendredi 07:00 - 21:00 Samedi 09:00 - 19:00 Dimanche 09:00 - 19:00

Osfose #onsenfoutonsentraine

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OSFOSE, c'est de la boxe anglaise cuisinée à toutes les sauces ! Des cours collectifs épicés, de

Le binôme de feu est heureux de t'accueillir dans ta nouvelle salle de boxe !

Situé à Paris dans le 13ème arrondissement, au cœur du quartier Bibliothèque François Mitterrand, l'Osfose Boxing Gym propose la pratique et l'enseignement de la boxe anglaise ouverte à tous et à tous niveaux.

De la pratique loisir à la préparation à la compétition, nos différents cours t'aideront à atteindre tes objectifs dans une ambiance de feu !

02/09/2026

🤩🤜 Stage technico-tactique
sur les fondamentaux

Pour bien commencer la saison il faut commencer par réviser toutes les bases et affuter ses armes !

Rdv dimanche 13 septembre 2026 de 14h à 16h30 pour un stage de 2h30 sur les fondamentaux ! Inscriptions sur le site www.osfose.com

02/09/2026

✨🥊La Grande Castagne fait son grand retour ! 🥊✨

Enchainer les rounds de 3', multiliper les adversaires pour essayer à chaque fois de trouver LA solution, LA stratégie qui te fera dominer le round, c'est ça la grande castagne !
L'objectif est d'accumuler des round et de l’expérience pour le ring pour progresser !
rejoins nous dimanche 20 septembre de 13h à 15h sur le ring de l'Osfose Boxing Gym !

Inscriptions sur www.osfose.com

02/09/2026

1. La puissance part du sol, jamais du bras
2. La rotation du bassin précède le poing
3. Le poignet reste aligné à l’impact, sinon tu te blesses
4. Le coup part relâché et se contracte juste avant de toucher
5. L’épaule protège le menton pendant que tu frappes
6. Le retour est aussi rapide que l’aller
7. La cible se choisit avant le coup, pas pendant
8. Le poids du corps suit le geste, pas l’inverse
9. La respiration accompagne l’impact, on ne bloque pas
10. La précision prime toujours sur la force brute

🫵si tu veux travailler sur tes fondamentaux participer au stage technique du dimanche 13 septembre (14h-16h30)
💻inscriptions sur le notre site www.osfose.com

01/09/2026

Le 13ème a un ring, et il t'attend !

Offre découverte
3 cours
30 €

www.osfose.com

01/09/2026

STAGE TECHNICO TACTIQUE
Les fondamentaux

Si tu veux pouvoir tout faire sur le ring il est impératif de parfaitement maîtriser les bases ! Pendant ce stage nous reviendrons sur le travail des fondamentaux en boxe anglaise (attaques, défenses, déplacement, positions de garde, etc.) afin de pouvoir développer ensuite des stratégies solides et adaptées aux différentes situations sur le ring !

Dimanche 13 septembre 2026
De 14h à 16h30
OBG 30 rue Hélène Brion 75013 Paris

Inscriptions sur le site www.osfose.com

31/08/2026

Cette sensation juste après la séance, tu la connais.

Le corps est vidé mais la tête est claire. Les endorphines montent, la dopamine fait le reste, et pendant quelques minutes t’es plus léger que tout ce que t’as porté dans la journée. Certains appellent ça le high du sportif, nous on appelle ça juste vivre.

Y’a ce moment un peu hypnotique où t’es encore dans l’effort, où le monde extérieur disparaît, où il ne reste que le geste, la respiration, le prochain coup. C’est chimique, c’est physique, mais surtout c’est réel. Et ça ne s’explique pas, ça se vit sur le ring.

On ne le répétera jamais assez, ce sport donne autant qu’il demande.

31/08/2026

🥊 Besoin de se défouler après une semaine de cours ? On connaît ça.

La boxe ados, c'est le mercredi et le samedi, et ça fait un bien fou.

👊 11-17 ans
📅 Reprise le 9 septembre
🕑 Mercredis 14h / Samedis 16h

Débutant ou pratiquant, viens progresser dans une bonne ambiance.

🔥 Prêt à enfiler les gants ?

31/08/2026

La meilleure drogue au monde 🥳
Elle n’a que des effets positifs, donc soyez tous accros 💪💉
#75013

Adresse

30 Rue Hélène Brion
Paris
75013

Heures d'ouverture

Lundi	07:00 - 21:00
Mardi	07:00 - 22:00
Mercredi	07:00 - 21:00
Jeudi	07:00 - 22:00
Vendredi	07:00 - 21:00
Samedi	09:00 - 19:00
Dimanche	09:00 - 19:00

Téléphone

+33689430536

Site Web

http://www.osfose.com/

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