Les 20 Kilomètres de Paris

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Les 20 Kilomètres de Paris

Rendez-vous le 11 octobre 2026 au pied de la Tour Eiffel pour la 48ème édition de l’Harmonie Mutuelle 20km de Paris ! 🏃🏻
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Bon courage à tous nos coureurs, merci à tous nos bénévoles, bisous à tous nos sympathisants !

19/06/2026

#𝗧𝗲𝗮𝗺𝗙𝗶𝗻𝗶𝘀𝗵𝗲𝗿𝘀 🔥

1000 finishers ont déjà bravé la chaleur pour valider cette deuxième étape de prépa, bravo à toutes et à tous ! Satisfait.e de ton run ? 💪🏻

Les fortes chaleurs peuvent augmenter les risques liés à l’effort physique : privilégie les heures fraîches pour ton challenge et n’oublie pas de t’hydrater régulièrement 💧

Encore deux petits jours pour valider ton 10km 🙌🏻

17/06/2026

#𝗧𝗲𝗮𝗺𝗙𝗶𝗻𝗶𝘀𝗵𝗲𝗿𝘀 🔥

Vous êtes déjà plus de 600 à avoir validé cette deuxième étape de prépa ! Bravo à toutes et à tous 👏🏻

En cette période de fortes chaleurs, privilégie les heures les plus fraîches de la journée pour réaliser ton challenge et pense à bien t’hydrater 💧

Tu as jusqu’à dimanche pour relever le défi et valider cette étape 💪🏻

15/06/2026

𝗧𝗼𝗽 𝗱𝗲́𝗽𝗮𝗿𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝟭𝟬𝗸𝗺 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝗰𝘁𝗲́ ⵑ 🔥

Place à ta deuxième étape de prépa avec l’Harmonie Mutuelle 10km de Paris connecté 🔝

Tu as jusqu’au 21 juin inclus pour parcourir la distance et décrocher ta deuxième médaille 🙌🏻

On te souhaite une bonne course 💪🏻

09/06/2026

Découvre le t-shirt officiel de l’Harmonie Mutuelle 20km de Paris 2026 😍

Conçu avec performance et innovation par notre partenaire technique JOMA, il allie confort, technicité et légèreté pour t’accompagner tout au long de ta course 💙

🏃 Une matière légère, respirante et extensible pensée pour les coureurs,

🌬️ La technologie Micro-Mesh System pour favoriser l’évacuation de la transpiration et maintenir une température corporelle optimale,

✅ Des coutures thermocollées pour limiter les frottements et maximiser le confort kilomètre après kilomètre.

👉🏻 Rendez-vous le 11 octobre 2026 pour arborer fièrement ton t-shirt Joma ! 🔝

05/06/2026

🌍 À l’occasion de la Journée mondiale de l’environnement, retour sur des actions concrètes mises en place lors de l’édition 2025 de l’Harmonie Mutuelle 20km de Paris pour réduire l’impact de l’événement.

Et parce que l’engagement continue toute l’année, rendez-vous le 13 juin pour la deuxième édition de notre sortie plogging en partenariat avec Les Runners Laveurs 🍀

👉🏻 https://bit.ly/20km26-sortie-plogging

03/06/2026

🫶🏻 À l’occasion de la Journée mondiale du running, retour sur un exploit marquant de la dernière édition de l’Harmonie Mutuelle 20km de Paris !

Non voyant, Clément Gass a relevé un défi exceptionnel : parcourir les 20km sans guide, uniquement grâce aux indications sonores de son GPS. Clément a franchi la ligne d’arrivée en 1h38 et a décroché une remarquable 7 215ᵉ place 🏃🏻

Une performance inspirante qui illustre toute la force du dépassement de soi 👏🏻

31/05/2026

Bonne fête à toutes les mamans 🥰

23/05/2026

POV : l’art de flex sur la ligne d’arrivée 🤙🏻

18/05/2026

𝗧𝗘𝗔𝗠 𝗕𝗘𝗡𝗘𝗩𝗢𝗟𝗘𝗦 💙

Chaque année, plus de 1 200 bénévoles contribuent à faire vivre l’Harmonie Mutuelle 20km de Paris aux côtés des 30 000 participants attendus sur l’événement 🔝

Retrait des dossards, accueil, ravitaillements, gestion des consignes ou remise des médailles : derrière chaque moment fort du week-end, il y a une équipe mobilisée sur le terrain 🫶🏻

Tu souhaites rejoindre l’aventure pour cette édition 2026 ?
👉🏻 https://bit.ly/20km26-benevoles

11/05/2026

En 2025, vous avez répondu présents pour notre toute première session de plogging avec Les Runners Laveurs 🌱

Le samedi 13 juin 2026, nous vous donnons à nouveau rendez-vous pour une matinée conviviale, gratuite et éco-responsable mêlant running, marche et ramassage de déchets 🔝

Au programme ⤵️
🚶🏻Une boucle de 4km en marchant
🏃🏻Une boucle de 6km en courant

Les deux parcours emprunteront une partie du tracé officiel de l’Harmonie Mutuelle 20km de Paris 🙌🏻

📍 Rendez-vous à 9h45 au Pont d’Iéna
🏁 Départ à 10h00

Infos et inscriptions 👉🏻 https://bit.ly/20km26-sortie-plogging

Adresse

Pont D'Iéna
Paris
75007

Téléphone

+33179863471

Site Web

http://harmonie-mutuelle.20kmparis.com/

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