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Centre Yogsansara - Yoga et Ayurveda

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France
Paris
Centre Yogsansara - Yoga et Ayurveda

Centre de Formation et soins en Ayurvéda L’ayurveda ou « Science de vie » est un domaine très vaste qui comporte plusieurs branches ou champs d’application.

De plus, il existe de nombreuses techniques de massages Bien-être qui diffèrent selon qu’elles proviennent d’Inde du Nord ou d’Inde du Sud...

Il vous est proposé de découvrir au sein de notre Centre de formation un ensemble de techniques ayurvédiques directement issues de la tradition d’Inde du Nord (encore peu répandues en France). Nous avons choisi de privilégier et de développer l’aspect psych

o/énergétique de ces techniques qui favorise notamment par les différents massages, un bien-être global (physique et émotionnel) et durable. Nos formations sont mises en place de manière à permettre aux stagiaires d’évoluer selon leurs envies et leur rythme. Tous nos stages et formations sont transmis de manière authentique, dans le respect de la tradition indienne (essentiellement pratique et orale) grâce à la présence d’une équipe d’enseignants profondément reliés à l’Inde et sa riche philosophie de vie.

11/09/2026

Il y a des gestes qu'on n'oublie jamais.

Ceux de Rajeev, il les a appris il y a des années, dans une tradition qui se transmet de mains en mains.

Après plus de 20 ans d'enseignement, il continue de masser au centre Yogsansara. Parce que pour lui, transmettre une pratique implique aussi de continuer à la vivre.

Lorsqu'il masse, ce n'est jamais une routine.

Chaque personne arrive avec son histoire, ses tensions, son état du moment.

Le massage demande alors d'être à l'écoute de ce que le corps exprime, d'adapter le toucher, de trouver le geste juste.

C'est aussi un temps pour déposer ce qui pèse, et revenir à l'essentiel : le souffle, le corps, l'énergie vitale, le Prana.

Cette pratique continue nourrit directement sa façon d'enseigner.

✨ Alors si un jour tu passes par le centre Yogsansara, sache que Rajeev est là, à masser autant qu'à enseigner.

10/09/2026

Il y a un moment, pendant un massage, où l'on cesse de penser.

Le corps s'alourdit.
La respiration ralentit.
Les épaules descendent doucement.

On ne cherche plus à faire quoi que ce soit. On se laisse simplement porter.

C'est dans ces moments-là que l'on comprend ce que le massage ayurvédique peut offrir.

Ce n'est pas seulement une détente musculaire.
C'est un retour au souffle, aux sensations, à ce qui se passe ici, maintenant.

Les huiles chaudes, les gestes enveloppants, le rythme du massage : chaque élément participe à cette expérience.

La main avance, le corps répond.

Le massage devient alors un dialogue silencieux.

Une tension se relâche. Une résistance s'assouplit. Sans un mot, quelque chose se réajuste.

Et à la fin, il reste cette sensation simple : un corps plus léger, un esprit plus clair.

C'est ce moment-là que nous cherchons à créer, à chaque massage, au centre Yogsansara

🌿Et toi, que ressens-tu quand tu reçois un massage ?

08/09/2026

Tu aimerais pouvoir offrir un vrai moment de détente à quelqu’un que tu aimes ?

Ce samedi, le Laboratoire de Yoga et d’Ayurvéda est consacré au massage ayurvédique assis entre proches.

Pendant 3 heures, tu vas apprendre des gestes simples et ciblés pour détendre le dos, les épaules, la nuque, les bras et la tête.

Guidé par Rajeev Pant, enseignant et praticien spécialisé dans les approches traditionnelles du Yoga et de l’Ayurvéda, tu pratiqueras directement pour découvrir un toucher attentif, bienveillant et respectueux.

Le principe est simple : tu apprends un geste, tu le pratiques, puis tu l’échanges avec ton partenaire.

Pas de théorie interminable : tu es là pour expérimenter et repartir avec quelque chose que tu pourras vraiment refaire chez toi !

C’est tout l’esprit des Laboratoires de Yoga et d’Ayurvéda : consacrer 3 heures à une pratique précise, prendre le temps de l’explorer et surtout, la vivre.

Aucune expérience n’est nécessaire.
Tu peux venir seul ou accompagné, avec simplement l’envie de découvrir quelque chose de nouveau.

Samedi 12 septembre · 9 h à 12 h
3 heures d’immersion · 50 €

Si ça te parle, viens nous rejoindre et apprends à offrir, à ton tour, un moment de détente à quelqu’un que tu aimes.

Tu veux en savoir plus ? Envoie-nous un message.

Et si tu connais quelqu’un à qui cette expérience pourrait plaire, partage-lui cette publication.

05/09/2026

Fin août, à Paris, s’est tenue notre formation au massage ayurvédique Abhyanga.

Nous avons eu la chance d’accueillir un nouveau groupe d’élèves pendant 4 jours, venus découvrir l’Ayurveda, apprendre les gestes de ce massage et expérimenter.

La formation s’est déroulée dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

Un beau moment de transmission et de partage autour de Rajeev Pant.

Un grand merci à nos élèves pour leur confiance, leur implication et ces beaux moments de partage ! 🙏

L’Abhyanga, c’est quoi ?

Issu de la tradition ayurvédique, l’Abhyanga est un massage à l’huile qui associe des gestes enveloppants, des pressions et des mouvements rythmés.

Bien plus qu’un simple massage relaxant, il s’inscrit dans une approche globale du bien-être et invite à prendre soin du corps et de l’esprit.

Apprendre l’Abhyanga, c’est aussi découvrir les principes de l’Ayurveda et développer une qualité de toucher attentive et respectueuse.

Envie de découvrir l’Abhyanga ?

Notre prochaine formation aura lieu du 24 au 27 septembre 2026 à Paris.

Contactez-nous en MP pour en discuter ou visitez notre site pour en savoir plus !

03/09/2026

Êtes-vous libre le 12 septembre ?

Profitez de votre matinée pour apprendre un massage ayurvédique…

Samedi 12 septembre, de 9 h à 12 h, Yogsansara vous propose un laboratoire de Yoga et d'Ayurvéda : Massage ayurvédique assis entre proches, à Paris.

Pendant 3 heures, guidé par Rajeev Pant, vous apprendrez des gestes simples et accessibles pour détendre le dos, les épaules, la nuque, les bras et la tête.

Aucun prérequis n’est nécessaire !

Vous pratiquez directement, expérimentez le toucher ayurvédique et repartez avec les bases pour reproduire ces gestes dans un cadre familial ou amical.

3 heures d’immersion
50 € – Samedi 12 septembre, de 9 h à 12 h

👉 Venez nous rejoindre !

Nous répondons à vos questions en MP.
Vous pouvez aussi consulter la page dédiée aux labos sur notre site !

31/08/2026

🌿 Laboratoire — Hatha Yoga & Yoga Nidra

✨ Retrouver un espace de calme au cœur du rythme quotidien.

À l’approche des fêtes, entre moments de partage, sollicitations et charge mentale, accordez-vous un temps pour ralentir et vous recentrer.

À travers le Hatha Yoga et le Yoga Nidra, ce Laboratoire de 3 heures propose une exploration entre mouvement, respiration, conscience du corps et relaxation profonde.

Guidé par Alain Janvier, qui pratique le yoga depuis plus de 30 ans et est professeur de Hatha Yoga diplômé de la FFHY, vous découvrirez deux pratiques complémentaires issues de la tradition du yoga.

Le Hatha Yoga vous permettra d’explorer le lien entre les postures, le souffle et la conscience du corps, pour cultiver davantage de présence et d’équilibre.

Le Yoga Nidra, souvent appelé « yoga du sommeil conscient », vous conduira vers un état de relaxation profonde, propice au relâchement et au retour au calme.

Une expérience guidée, accessible à tous, pour découvrir des outils simples à intégrer dans son quotidien lorsque le rythme s’intensifie.

🧘 Aucun prérequis ni expérience nécessaire
🌿 3 heures de pratique et d’exploration
💶 50 €

Le 19 décembre 2026, de 15 h à 18 h

➜ Ce Laboratoire est une expérience de découverte centrée sur la pratique. Il ne constitue pas une formation professionnelle et aucune certification ne sera remise.

Renseignements et inscriptions en MP ou sur notre site !

27/08/2026

🌿 Laboratoire — Auto-massage ayurvédique

✨ Créer un moment de reconnexion avec soi.

L’auto-massage ayurvédique s’inscrit dans une tradition de soin qui invite à ralentir et à porter une attention nouvelle à son corps.

Au cours de ce Laboratoire de 3 heures, découvrez les bases de l’auto-massage à l’huile et expérimentez certains gestes inspirés de l’Abhyanga, à reproduire facilement dans votre quotidien.

Guidé par Rajeev Pant, fondateur de Yogsansara et formateur en Ayurveda et en yoga depuis plus de 30 ans, vous apprendrez les gestes essentiels ainsi que quelques repères pour choisir les huiles adaptées à cette pratique.

Un temps pour écouter son corps, ressentir ses sensations et installer un rituel personnel de bien-être, en prenant simplement le temps de ralentir.

🌿 Aucun prérequis ni expérience nécessaire
👐 3 heures de pratique et d’expérimentation
💶 50 €

Le 19 décembre 2026, de 9 h à 12 h

➜ À noter : ce Laboratoire est une initiation à l’auto-massage ayurvédique et ne permet pas de maîtriser l’intégralité du protocole. Il ne constitue pas une formation professionnelle et aucune certification ne sera remise.

Renseignements et inscriptions en MP ou sur notre site !

26/08/2026

Après l'apprentisage professionnel du massage ayurvédique, il est possible d’aller plus loin dans la compréhension du corps et du toucher avec la marmathérapie.

Du 12 au 16 octobre 2026 à Paris, Yogsansara propose une formation de spécialisation Marma niveau 1, réservée aux praticiens en massage ayurvédique.

Les Marmas sont des points spécifiques du corps auxquels la tradition ayurvédique attribue une dimension physique, énergétique et subtile. Leur stimulation repose sur un toucher précis, conscient et adapté.

Pendant ces 5 jours, vous apprendrez notamment à :

🌿 Identifier et localiser les principaux points Marmas
🌿 Comprendre leur place dans l’approche énergétique ayurvédique
🌿 Affiner la pression et les techniques de stimulation
🌿 Préparer le corps avant le travail des Marmas
🌿 Développer la sensibilité des mains et la qualité du toucher
🌿 Intégrer le souffle et la respiration à la pratique
🌿 Identifier les indications et contre-indications

La formation associe transmission traditionnelle, pratique et expérimentation, avec une attention particulière portée au ressenti et à la qualité de présence du praticien.

Une spécialisation pour enrichir sa pratique du massage ayurvédique et développer une approche plus fine du toucher.

📍 Paris
📅 Du 12 au 16 octobre 2026
🌿 Marma niveau 1

👉 Envie d’approfondir votre pratique ? Contactez-nous en MP !

25/08/2026

🌿 Laboratoire — Initiation à la réflexologie plantaire ayurvédique

✨ Redécouvrir l’importance du toucher à travers une pratique traditionnelle.

Pendant ce Laboratoire de 3 heures, découvrez les bases de la réflexologie plantaire ayurvédique anti-fatigue et expérimentez certains gestes fondamentaux de cette pratique.

Guidé par Rajeev Pant, formateur en Ayurveda et Yoga depuis plus de 30 ans, vous découvrirez les principales zones réflexes du pied et apprendrez un enchaînement simple de gestes, conçu pour favoriser la détente, relâcher les tensions et retrouver une agréable sensation de légèreté.

Une approche essentiellement pratique, pour prendre le temps d’observer, de ressentir et d’expérimenter le toucher, que vous pourrez ensuite reproduire auprès de vos proches.

🌿 Aucun prérequis ni expérience nécessaire
🦶 3 heures de pratique et d’exploration
💶 50 €

Le 14 novembre 2026, de 17 h 30 à 20 h 30

➜ À noter : ce Laboratoire est une initiation et ne permet pas de maîtriser l’intégralité du protocole de réflexologie plantaire ayurvédique. Il ne constitue pas une formation professionnelle et aucune certification ne sera remise.

Renseignements et inscriptions en MP ou sur notre site !

24/08/2026

🌿 Laboratoire — Préparer une lunch box ayurvédique

✨ Faire de son alimentation un moment de conscience et d’équilibre.

Selon l’Ayurveda, la façon dont nous nous nourrissons participe à notre équilibre quotidien.

Lors de ce Laboratoire pratique de 3 heures, découvrez comment composer une lunch box inspirée des principes de l’Ayurveda : associer les aliments, jouer avec les épices et les saveurs, et préparer un repas à la fois savoureux, digeste et adapté au rythme de la journée.

Guidé pas à pas, vous préparerez votre propre lunch box à partir de recettes simples et faciles à reproduire. Vous découvrirez également des astuces d’organisation et des idées pour varier vos repas au fil des saisons.

Un temps de cuisine, de pratique et de partage, pour explorer concrètement les principes de l’alimentation ayurvédique et les intégrer plus facilement à votre quotidien.

🍴 Aucun prérequis en cuisine ou en Ayurveda
🌱 Préparation et dégustation sur place
📍 3 heures de pratique et de partage
💶 50 €

Samedi 10 octobre 2026, de 17 h 30 à 20 h 30

➜ Pensez à apporter une lunch box vide ou un récipient hermétique pour préparer votre repas.

Ce Laboratoire est une expérience découverte et ne constitue pas une formation professionnelle. Aucun certificat ne sera remis.

Renseignements et inscriptions en MP ou sur notre site !

Adresse

36 Boulevard De Picpus
Paris
75012

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 17:00
Mercredi	09:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 17:00
Vendredi	09:00 - 17:00

Site Web

http://www.yogsansara.com/, https://yogsansara.com/preserver-la-transmission-de-layurveda/

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