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Pendant ce voyage en Chine, j’ai dĂ©couvert le taoĂŻsme autrement que dans les livres : en marchant dans les montagnes, en...
08/09/2026

Pendant ce voyage en Chine, j’ai dĂ©couvert le taoĂŻsme autrement que dans les livres : en marchant dans les montagnes, en entrant dans les temples, en observant les pratiques et en Ă©changeant avec des personnes qui font vivre cette tradition au quotidien.

Le Tao, que l’on peut traduire par « la Voie », est une philosophie chinoise ancienne qui invite Ă  observer la nature et Ă  comprendre les lois du vivant plutĂŽt qu’à chercher constamment Ă  les combattre. Elle s’est notamment dĂ©veloppĂ©e Ă  travers les enseignements de Laozi et du Tao Te King.

Ce qui m’a particuliĂšrement frappĂ©e, c’est la rĂ©sonance que certaines de ces idĂ©es peuvent avoir avec le yoga. Deux traditions nĂ©es dans des contextes trĂšs diffĂ©rents, avec leur propre histoire et leurs propres concepts, mais qui peuvent parfois nous amener vers des questionnements Ă©tonnamment proches : notre rapport au corps, Ă  l’effort, au changement, Ă  notre environnement et Ă  nous-mĂȘmes.

18/08/2026

Ce geste peut surprendre lorsqu’on est habituĂ© Ă  penser qu’un bĂ©bĂ© doit ĂȘtre endormi dans un calme absolu. Pourtant, le mouvement, le rythme et le toucher sont des stimulations sensorielles qui peuvent participer Ă  l’apaisement et Ă  la rĂ©gulation de l’enfant.

Ce qui m’intĂ©resse ici n’est pas vraiment le sommeil, mais ce que cette scĂšne dit de notre dĂ©veloppement.

John Bowlby, Ă  travers la thĂ©orie de l’attachement, a montrĂ© que le bĂ©bĂ© est biologiquement programmĂ© pour rechercher la proximitĂ© de ses figures d’attachement.

Il apprend d’abord Ă  se rĂ©guler dans la relation.

C’est lĂ  que ces premiĂšres expĂ©riences deviennent importantes pour toute notre vie.

Les neurosciences du développement montrent que les expériences relationnelles précoces participent à la maturation des systÚmes impliqués dans la réponse au stress, la régulation émotionnelle et les relations sociales.

Cela ne signifie absolument pas que notre enfance détermine notre vie adulte. Le cerveau reste plastique, et nous continuons à évoluer grùce à nos relations et à nos expériences.

Mais nos premiĂšres relations constituent le premier environnement dans lequel notre systĂšme nerveux apprend ce que signifie ĂȘtre en sĂ©curitĂ©.

💌 RDV pour le Yoga Trauma en MP

Moi aussi je fais cette trend,Quitte à reprendre un format, autant en profiter pour dire ce que vous allez réellement tr...
14/08/2026

Moi aussi je fais cette trend,
Quitte à reprendre un format, autant en profiter pour dire ce que vous allez réellement trouver ici.

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